金花葵的功效与作用

  • 预防三高、补肾、镇痛

  • 一般人群均适宜

  • 胃寒患者

营养功效

功效作用

金花葵为一年生草本锦葵科秋葵属植物,有的地区别名叫黏干或山榆皮,具食用、药用、保健功能,有较高的利用价值。金花葵无毒、无异味,芳香扑鼻,味美可口,可直接入口鲜食、凉拌、热炒、做汤或掺面食食用,或以花泡水代茶、泡酒饮用。具有预防三高、补肾、镇痛等功效。 1.预防三高 金花葵有出色的保健功效,能预防三高症状的发生,含有大量的黄酮类物质以及多种维生素,可以清除人体内的自由基,也能延缓血管老化,对高血压、高血脂以及高血糖等多种不良病症都有预防作用。 2.补肾 金花葵是一种营养价值很高的食材,含有多种氨基酸和矿物质,还含有数量较多的雄激素,男性食用以后能起到补肾作用,适合中老年男性食用。 3.镇痛 黄酮有中枢镇痛作用,且无依赖性,适合有疼痛症状的人群食用。

营养价值

金花葵的根、茎、叶可全部粉碎,过细目筛后做成称为“榆皮面”的面粉,营养价值很高。金花葵生物酮含量较高,泡水、泡酒或做成茶叶对扩张血管有利。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜 一般人群均适宜。
禁忌:胃寒患者 金花葵性偏寒,胃寒患者不建议食用。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
孕妇可适量服用金花葵,但不能直接吃,建议泡水饮用。

婴幼儿应谨慎食用。
金花葵性寒,宝宝的肠胃功能发育不完全,吃性寒凉的食物可能会造成肠胃不适,影响身体健康。

温馨提示

金花葵可以速冻保存。

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