肠粉源于广东，呈现透明状，口感香糯，具有补充营养、补中益气、缓解肺阴亏虚、减肥的功效。 1.补充营养 肠粉可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，还有护肤的功效，并可补充肌肤所缺失水分，使皮肤有弹性。 2.补中益气 肠粉的原料米浆有补脾、和胃、清肺的功效，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。 3.缓解肺阴亏虚 肠粉有缓解肺阴亏虚的功效，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者适宜食用。 4.减肥 肠粉的主要成分是淀粉，可增加人的饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，具有减肥的作用。肠粉不仅能为人体提供必要的能量，也可防止其摄入过多的食物。

肠粉富含蛋白质，具有保护肝脏、增强体质的功效。肠粉富含碳水化合物以及脂肪，能够为人体补充能量。肠粉富含铁元素，常吃可以补血养颜，预防缺铁性贫血。肠粉富含膳食纤维，经常食用肠粉可以降低胆固醇，增强消化功能。

肠粉含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，不但能为人体补充身体必需的营养物质，而且肠粉还能促进身体对营养的吸收，促进人体的新陈代谢等功能。

肠粉可以补充人体所需要的一些微量元素，同时肠粉的口感非常的好，有利于一些肠胃不好的人进行消化。