缓解晕车、润喉、治疗冻疮
睡觉磨牙、胀肚者
失眠多梦者
柑子皮的主要成分有香精油、色素、果胶、橙皮苷、膳食纤维、黄酮类化合物等,具有抑菌、消炎、抗病毒、抗氧化、治疗肠道疾病、维持血管渗透压、降低血管脆性等作用。
柑子皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳,用其泡浴时能滋润肌肤,适合体质偏冷的人浸泡。
柑子皮中含有大量的维生素C和香精油,同茶叶一起冲饮味道清香,而且能提神、通气。
柑子皮中纤维素和半纤维素约占50%-60%,因此它是提取膳食纤维的良好原料。
孕妇可适量食用。
孕妇可以吃柑子皮,不会影响胎儿的生长发育,特别适合妊娠高血压、高血脂的孕妇食用,对降脂、降压有一定帮助。在怀孕初期尝试食用柑子皮,可能对孕呕有一定缓解作用。
婴幼儿可适量食用。
1岁以上的宝宝可以适量喝柑子皮泡水,可以止咳化痰、健脾润肺、止渴利尿。但柑子皮性温,味道刺激,又含有机酸,婴幼儿若多食用容易导致上火、流鼻血等,因而要适量食用。
鲜柑子皮不宜泡水喝,因为鲜柑子皮表面可能残留农药和保鲜剂污染,有损人体健康。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/09收听(95550)
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/20收听(98576)
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/31收听(77730)