栀子果的功效与作用

  • 预防肝炎、清热凉血、降压和胃

  • 便秘者

  • 脾胃虚弱者

营养功效

功效作用

栀子果为双子叶植物药茜草科植物山栀的果实,也叫黄栀子、山栀、白蟾,本身属于一种中药,味苦,性寒,归心、肝、肺、胃、三焦经。具有预防肝炎、清热凉血、降压和胃的功效。 1.预防肝炎 栀子果能清热解毒,也能在凉血泻火,它对黄疸型肝炎有很好的预防作用,适合黄疸型肝炎患者服用。 2.清热凉血 栀子果最大的功效就是清热凉血,平时人们因为血热引发衄血和吐血等不良症状时,可以直接用栀子果泡水喝,有一定的缓解作用。 3.降压和胃 降压是栀子果的重要作用,它含有多种天然的降压成分,还有一些黄酮类物质和酚类物质,能促进血液循环,让过高的血压降下来。另外,食用栀子果还能调节胃酸分泌,预防胃酸过多,减少胃痛和胃胀等多种不良症状的发生。

营养价值

栀子果主要有栀子苷、都桷子苷、栀子酮苷、山栀苷、芸香苷、槲皮素、异槲皮苷等成分。另外,还含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维及多种生素。除了有降火的功效外,还可以为人体补充多种营养元素。

注意事项
不宜同食
1.酒石酸美托洛尔片 栀子果和酒石酸美托洛尔片都有降血压的作用,二者一起食用,可能会引起低血压,不利于身体健康。 2.咖啡 栀子果有镇静除烦的功效,咖啡有兴奋神经的作用,二者一起食用,可能会影响身体健康。
适宜和禁忌
适宜:便秘者 栀子果之中的膳食纤维非常丰富,可以加速身体内废物的排出,促进肠道蠕动,改善便秘。
禁忌:脾胃虚弱者 栀子果苦寒,易伤胃气,脾胃虚弱者慎用,否则会加重体内寒气,对身体不利。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
栀子果属寒性食材,易导致孕妇身体虚寒,故孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应少吃。
栀子果有清热解毒、抗病毒的作用,对婴幼儿有好处,但性寒,仅可少量食用。

温馨提示

栀子果苦寒,不宜久服,以免加重体内寒气。

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