生地的功效与作用

  • 凉血止血、清热生津、润肠通便

  • 出血性疾病患者

  • 脾虚、腹泻、寒性体质者

营养功效

功效作用

生地来源于玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的块根,秋季采挖。生地味甘、苦,性寒而入血分,能清营血分之热而凉血,用于温热病之高热、口渴、舌红绛。生地具有凉血止血、清热生津、润肠通便的功效。 1.凉血止血 生地气薄味厚,甘苦而寒,能泄阳明,凉血热,从而达到止血的功效,可用于血热引起的各种出血症,如吐血、衄血、斑疹以及大量咳血、产后血崩等证。 2.清热生津 生地味甘、微苦,性寒,以清热止渴力胜,多用于热病伤阴、大热烦渴、虚劳骨蒸、消渴等。 3.润肠通便 生地性质寒凉,可有效的润肠通便,对于阴虚、口干舌燥、肠道干燥、便秘等有一定的效果。

营养价值

生地的成分以甙类为主,其中又以环烯醚萜甙类为主,主要有益母草甙、梓醇、乙酰梓醇、地黄苷等。此外,尚含赖氨酸、组氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、苏氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸等多种氨基酸,对于调节人体生理功能具有重要的作用。

注意事项
不宜同食
1.川乌 生地不宜与川乌同用,可能降低药效。
适宜和禁忌
适宜:出血性疾病患者 生地有凉血止血的作用,可以用于呼吸道出血、咯血、消化道出血、吐血、便血以及鼻出血等疾病,故适宜出血性疾病患者食用。
禁忌:脾虚、腹泻、寒性体质者 由于生地性寒凉,凡脾虚、腹泻、胃虚食少者忌食,寒性体质的人也尽量不要食用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
生地属于中药,而且性寒,孕妇应慎吃,以免造成不必要的影响,特别是肠胃虚寒、食少便溏的孕妇。

婴幼儿应谨慎食用。
生地苦寒,婴幼儿脾胃功能较弱,食用后易导致呕吐、腹泻、腹痛等不良症状,严重影响宝宝健康,不建议给婴幼儿食用。

温馨提示

生地虽有清热凉血的功效,但是不能长期服用,长期服用会影响身体健康。

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