专家回答：运动损伤发生的原因：1、运动前没有热身或准备运动做的不够。2、不了解运动存在的风险，未做好避险准备工作。3、没有专业老师指导，运动方法不正确。4、自身体质差，运...   [详细]

杨知博副主任医师 吉林省吉林中西医结合医院2019-03-20 12:58:56

专家回答：运动员出现磕磕碰碰的损伤，属于常有的事情，所以在日常生活中一定要注意预防，避免出现身体损伤。首先在运动前应给身体足够的热身运动，把各关节舒展开来，特别是容易出现...   [详细]

邓志勇主治医师 邹平市中医院2018-12-21 09:56:19

专家回答：运动损伤根据损伤组织的不同可分为软组织的挫伤、骨折、关节脱位、脑震荡等；根据伤口是否与外界接触分为开放性和闭合性损伤。无论哪种损伤，急救的原则应以救命在先。如出...   [详细]

杨知博副主任医师 吉林省吉林中西医结合医院2019-01-30 01:11:44

专家回答：运动损伤以后应该头24小时以内及时冷敷，或冰水浸泡受损关节，如膝关节、踝关节等，浸泡半小时左右，然后静卧休息，避免二次伤害。24小时以后，如果损伤关节处没有明显...   [详细]

刘凯主治中医师 济南市中医医院2019-01-21 04:09:36

专家回答：患者在剧烈运动时，常会因为摔伤而出现局部软组织的损伤。一、如果患者伴有局部的肿胀、疼痛，可以局部冰敷24小时，减轻局部组织渗出。24小时后采用活血化瘀膏外敷，口...   [详细]

温暖副主任医师 湖北省中西医结合医院2019-07-24 09:35:45

专家回答：膝盖运动损伤3个月以后是否可以踢足球，决定于运动损伤的严重程度，比如出现膝关节的交叉韧带损伤，尤其是行交叉韧带重建术后的患者，在术后3个月左右仅仅可以正常行走，...   [详细]

李明辉主任医师 武汉市第五医院2020-03-02 16:35:51