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山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/11收听(95471)
核桃营养价值较高,一般一天吃5个左右最好,具体应根据自身情况而定,并非吃的越多越好。核桃含有丰富的磷脂,可以营养脑细胞,适合青年学生和经常用脑的上班族,适...
高春│中日友好医院
2020/04/23阅读(3594)
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/19收听(98522)
赵晓东│北京医院
2020/05/16收听(55925)
生核桃的营养丰富,含有大量的必需氨基酸、脂肪、维生素等营养物质,可以提高免疫力,同时也可以起到抗衰老,补脑安神的效果。核桃也是α-亚麻酸的良好来源。生核桃...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23阅读(4853)
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20收听(14349)
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/25收听(30477)
孕妇每天可以吃3-5个核桃,具体食用数量需要根据孕妇的具体情况而定。核桃是一种非常好的坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、铁、锌、维生素等多种营养素...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/26阅读(4480)
高锦雯│中山市博爱医院
2018/11/21收听(82446)
刘涛│武汉市第四医院
2023/03/22收听(99861)