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女生腰疼和男生一样,大部分还是因为自身的日常工作、学习习惯造成的,比如学生经常坐着,腰背部肌肉出现劳损,上班以后对着电脑工作的时间比较长,颈背部、腰背部的肌肉承受很大的压力,也会造成软组织肌肉的一种劳损。一般要避免不必要的久坐的时间,每隔一段时间就要起来走动走动,业余时间针对腰背部,可以做一些锻炼,比如“小燕飞”、平板支撑。女性还有经期疼痛的问题,这时候要到妇产科除外一下痛经,如子宫内膜异位症这种特殊的疾病,一定要有专科医生的意见,排除这些问题以后,再到骨科门诊来做相应的检查,除外一些少见的疾病,而不能把所有的问题都归结到劳损、保暖方面。
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"出现腰疼症状,最有效的缓解方法就是平躺硬板床,平躺仰卧可以让腰部压力尤其是腰椎压力降到最低,可以使腰椎以及腰椎周围韧带和肌肉充分、有效的放松,还能够让局部血液循环通畅从而缓解疼痛。在局部位置直接应用洛索洛芬钠凝胶膏可以有效缓解局部疼痛,针对各种原因引发的疼痛症状都有很好的疗效,还可以口服布洛芬或者双氯芬酸钠缓释胶囊,能够明显减轻疼痛症状。疼痛位置在软组织且局部没有明显撞击或者外伤,可以在局部轻柔的进行手法按摩治疗和超声波治疗等物理治疗,缓解疼痛能够更加快速;疼痛位置是更深的位置,最好及时进行相关检查以免延误治疗。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/29收听(51776)
"女性的月经期出现腰疼是属于痛经的范围,凡是在月经前后或者月经期出现下腹部的疼痛、坠胀伴有腰酸或者是其它不适,程度比较严重,已影响生活和工作质量,我们都称之为痛经。痛经是妇科最常见的症状之一,大约有50%的女性都有痛经的症状,其中10%左右痛经较为严重。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类,原发性痛经是指没有器质性病变的痛经,而继发性痛经则是指由于盆腔炎,或者是子宫内膜异位症等器质性病变导致的痛经。对于痛经的治疗,主要有以下几个方面:1、一般的治疗,也就是要重视精神和心理的治疗,这样可以缓解病人的不适感,也可以适当采用非麻醉性的镇痛治疗,包括吗啡或者杜冷丁,这一类的药物都是可以的。2、还可以采取前列腺素合成酶抑制剂,这一类的药物可以减少身体的前列腺素释放,缓解痛经的症状,主要药物包括有布洛芬或者是酮洛芬,以及氟芬那酸等等药物,都是可以治疗痛经的。对于暂时没有生育要求的女性,还可以通过口服避孕药来治疗痛经。"
毛滢│北京医院
2020/08/25收听(39259)
"腰疼是指腰部一侧或两侧疼痛,可伴有背部或腿部疼痛,大多由外伤、肌肉劳损、腰间盘突出、腰椎骨折、腰部神经根炎、泌尿系统炎症和结石等引起。女生腰疼还可以是盆腔炎症、积液、妊娠、子宫炎症等引起。没有外伤的女性患者可以贴敷活血化瘀、止痛的膏药,或者做按摩、艾灸、针灸理疗治疗。有妇科炎症者应消炎治疗,盆腔有积液者炎症消除后积液会慢慢吸收,腰疼就能缓解。也有女生腰疼是因月经来潮引起的,通常有周期性发作,轻症者不用治疗,月经结束腰疼会自行消失。女生腰疼的原因很多,临床上应注意对因、对症处理。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07收听(33953)
"首先腰痛看是什么原因,常见的腰痛的缓解方法有以下几种:第一、如果是因为腰部受凉导致的疼痛,可以做一些局部热敷,卧硬板床休息,注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭伤,首先要口服非甾体抗炎止疼药物,比如西乐葆、洛索洛芬钠、安康信、美洛昔康等口服的药物。第三、可以外用一些千山活血膏、通络祛痛膏、吡罗昔康贴片等外用药物。第四、卧硬板床休息,限制活动。第五、一定要注意保暖,卧硬板床休息。还有一种腰疼是腰椎间盘突出,急性的水肿期炎性反应期,导致的急性腰痛或者导致下肢疼痛,缓解方法如下:第一、要严格制动休息。第二、给予一些抗炎、脱水、利水、营养神经的药物应用治疗,如甘露醇静滴或者可以少量用一些激素,比如地塞米松针剂。第三、口服一些非甾体药物,如西乐葆、美洛昔康、安康信等口服药物。第四、可以做一些中医传统的针灸、推拿、牵引、中药外敷等治疗。"
宋永达│河南省中医院
2020/11/13收听(75605)
腰部疼痛的缓解方式有很多,比如局部理疗、热敷、针灸、按摩等都能缓解腰部疼痛。另外,腰部疼痛也要看具体的成因是什么,针对于病因治疗对腰痛的缓解更加理想。1、腰椎筋膜炎,在腰椎软组织受伤或者着凉的情况下会形成腰椎筋膜炎,形成腰椎静脉炎后可以采取保暖和热敷的方式来缓解疼痛。2、棘间、棘上韧带炎或者肌腱、棘上韧带损伤,长期剧烈运动有可能会导致局部腰部韧带损伤,一旦出现韧带损伤可以口服非甾体类抗炎药物,也可以用热敷等方式缓解、促进韧带损伤的修复,缓解疼痛。3、腰部疼痛有可能是因为腰间盘突出引起的,如果有腰间盘突出引起,严重的情况下需要手术治疗才能缓解腰痛。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/30收听(58762)
腰疼缓解的方法较多,具体如下:1、注意休息:卧床休息,注意避免久坐、伏案工作时间... 高福强│中日友好医院 2023/04/03播放(93457)
腰疼缓解的方法较多,具体如下:
1、注意休息:卧床休息,注意避免久坐、伏案工作时间...
高福强│中日友好医院
2023/04/03播放(93457)
"腰部疼痛有两种情况:1、腰肌劳损,如果单纯的腰疼,可以局部热敷,做理疗,可以结合中医的熏蒸进行治疗,这是一种相对比较安全的物理治疗方法。也可以合并应用药物,比如外敷扶他林软膏,可以对症止疼,口服西乐葆也可以对症止疼治疗。平时可以锻炼腰背肌,腰背肌的锻炼主要体现在可以做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞的动作。2、腰椎间盘突出引起,建议保守的治疗和上面差不多,可以结合热敷、局部理疗、按摩、中药熏蒸,可以结合应用药物,如腰部疼痛严重时,可以静滴甘露醇250ml,每天一次,静滴3-5天左右,可以缓解局部腰椎间盘突出引起的神经根水肿症状。平时可以锻炼腰背肌,做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞。如果是腰椎间盘突出,保守治疗如果效果不好,一般在3-6个月之后,如果症状比较重,可以考虑手术治疗。"
张率功│滕州市中心人民医院
2019/07/01收听(49141)
"腰疼要根据引起腰椎疼痛原因来进行治疗,才能得到有效的腰椎缓解。常规情况下,因腰椎间盘突出、腰肌劳损引起来的这种疼痛,主要是平时要多注意休息,睡硬板床,也可以尝试一些物理的疗法,如牵引、按摩、针灸、推拿等。局部贴膏药,食用活血止痛的药物,主要以休息为主。"
王剑│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/09收听(22126)
"腰部出现疼痛,首先要明确一下是什么原因导致的,如果受到外伤导致,需要积极地完善检查,明确有没有腰椎骨折以及软组织损伤的具体程度。有没有神经受到损害,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗。如果腰椎有骨折,保守治疗需要严格卧床6-8周的时间,及时去拍片子,复查,看骨折的愈合情况,才能决定能不能下床行走,要睡硬板床。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,促进骨折愈合的药物仙灵骨葆胶囊。如果没有受到外伤,有可能是长时间一个姿势或者受凉,睡的床比较软,所导致的腰背部的肌肉痉挛。这种情况首先还是要积极的注意休息,要睡硬板床,加强保暖,避免受凉,局部热敷,可以轻柔按摩,避免暴力,要端正身体的姿势,避免长时间一个姿势,尤其要注意避免弯腰负重。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以进行局部的封闭治疗。如果不能减轻,还要完善有没有腰椎间盘突出症。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/26收听(85940)
"缓解腰痛的办法有:1、针刺运动疗法,通常选取第二掌骨和第三掌骨手背位置的凹陷处,用手指按压的时候有明显的酸麻胀痛感,这个地方进行针刺治疗,针刺之后感觉到酸麻胀痛,配合腰部进行前屈、后伸以及左右活动,能够有效的起到缓解腰部疼痛的作用。2、口服非甾体类消炎止痛药,比如氯诺昔康、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶胶囊,都能有效地缓解腰部的炎症病灶,减轻腰部的疼痛感。3、静脉滴注复方甘露醇注射液以及地塞米松注射液进行脱水抗炎,减轻腰部软组织的炎性水肿,症状能够明显缓解。要痛有可能是由于出现了输尿管结石,结石在下行过程当中,对输尿管的管壁产生刺激,而出现腰部疼痛感,通常要进行肌肉注射平滑肌舒张药物,比如黄体酮注射液以及山莨菪碱注射液,能够有效的放松输尿管的平滑肌,有助于结石的下行,排出结石,也可以通过体外冲击波碎石,如果效果都不理想,可以通过介入手术进行钬激光治疗输尿管结石,也能起到很好的治疗效果。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/12收听(35197)
女生出现腰疼的症状,如果没有明确的诱因,而且短期之内没有任何的缓解,一定要去正规的医院进行明确诊断,选择合理的辅助检查。因为腰椎间盘突出症或者是泌尿系、输尿管的结石,还有妇科的炎症,都会导致女生出现腰痛的症状。而大部分的情况下,还是由于生活习惯的不正确或者是不良的工作姿势所导致,比如长时间对着电脑、手机,睡的床软硬不合适。长时间的坐立、弯腰,都有可能会引起腰部的软组织反复的受到刺激,局部软组织水肿、充血,形成无菌性的炎症,就会导致腰疼痛的症状出现。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(65431)
"对于女性来说,引起腰部疼痛的原因很多,最常见的原因就是因为腰肌劳损。腰肌劳损的重要表现就是在休息状态下疼痛明显,适当活动后疼痛减轻。还有就是因为腰椎间盘突出,这也是引起腰部疼痛的一个主要原因。腰部疼痛还有一个原因,就是肾脏疾病,像肾炎、肾结石,这也是引起腰部疼痛的一个重要原因。对于女性来说,还有一个常见的原因,就是因为妇科的炎症,这个时候,往往还伴有妇科的其他临床表现。对于腰部疼痛的治疗,应该根据不同的病因采取不同的治疗方法,如果是因为腰肌劳损导致的,就应该注意适当的活动,不要保持腰部一个姿势时间太久,然后配合活血化瘀的药物治疗;如果是因为结石等情况,就应该针对结石进行治疗;妇科炎症,主要是用抗炎药物治疗;腰椎间盘突出,主要是睡硬板床,配合活血化瘀的药物治疗。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/08/08收听(55459)
"女生如果经常出现腰疼,可能是由于存在如下的原因:第一、此类患者可能会由于腰部的陈旧性损伤继出现这样的症状,有些女性可能既往存在腰部的陈旧性骨折、脱位,或者有严重的腰部肌肉的扭伤,有可能导致其在恢复之后遗留此出的无菌性炎症,继而使患者长时间出现此处的疼痛。第二、有些女生还可能会由于出现了腰部肌肉的劳损,继而出现了这种症状,比如很多女生经常长时间的坐立,而且有不良的坐姿,比如弯腰驼背或者盘二郎腿,非常容易导致腰部的肌肉劳损,此时患者就会经常的出现腰痛。第三、有一些女生还可能会由于肾精亏虚出现了这样的症状,有一些女生存在先天不足,也就是存在体质比较虚弱的情况,而有一些女生可能由于过度疲劳或者存在房劳的情况。上述的病理变化,就会导致女生出现肾精亏虚出现腰部酸痛的情况。"
方大正│济南市中西医结合医院
2020/03/14收听(50621)
女生如果突然出现腰疼,可能是由于如下几种病因所导致的:第一、此类患者可能突然出现了腰部的相关损伤,有些女生在进行舞蹈训练的时候,可能由于突然做了腰部的剧烈活动,继而引起了急性的腰部肌肉的扭伤,有可能会引起上述的症状。第二、还可能是由于内脏相关的病变所导致的,有些女生在来月经的时候,可能会由于出现了痛经,继而突然出现小腹以及腰部的疼痛。有些女生还可能会由于突然发作了泌尿系统的结石,继而出现剧烈的腰部绞痛。第三、还可能是由于女生对腰部过度使用导致的,有些女生长时间的弯腰活动,或者将腰部固定在某一姿势不动,有可能会导致腰部肌肉的过度疲劳,引起上述的症状。
2020/03/14收听(42579)
"女生突然腰疼原因很多,由于月经、分娩、孕育、哺乳等生理特点,容易导致腰痛。此外,月经不调、妊娠、妇科病和人工流产后也可引起腰痛,常见的病理原因如下:第一、子宫位置异常。第二、盆腔炎,炎症可刺激腰痛。第三、盆腔肿瘤,比如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。第四、骶棘韧带松弛,一般是分娩后容易引起。第五、腰肌劳损、身体过度疲劳、不正常的站坐姿势以及束腰过紧等。第六、内伤原因,生育过多或者人工流产次数过多引起肾气损伤,导致腰疼。第七、外感原因,长期感受寒湿导致血脉不畅而发生腰疼。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/06/24收听(51787)
"女生出现腰疼,临床上最多见的疾病,是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生以及女性特有的一些疾病导致的,比如盆腔炎、盆腔积液等情况。由于长期的久坐不起,造成腰骶部肌肉长期痉挛,持续劳损就可能造成腰部疼痛。另外,有些腰椎骨质疏松的患者也长期并发腰疼,并伴有下肢麻木感觉,行走时可能加重。由于女性的生理因素以及生理特点,尤其是盆腔炎、子宫内膜炎都会引起腰部疼痛,尤其是在女性经期时,腰部疼痛会逐渐加重,向盆骶部放射,这种情况应该多注意休息,适当的可以应用一些止疼类的药物,就可以达到缓解腰疼的目的。"
李常月│七台河市人民医院
2019/05/10收听(32904)
"青少年发生腰疼的情况,首先应考虑多可能是由于在体育课上经常的进行跑跳的活动,或者进行长距离的跑步,导致了腰部肌肉、韧带过度被牵拉,而引起了组织的痉挛,导致了腰部疼痛的情况发生。除了这种情况,还可能是由于急性的腰部扭伤,因为青少年活动量一般来说是比较大的,很容易在学习的过程中或者体育过程中遭遇了外伤的侵袭,比如摔倒,而引发了腰部软组织的损伤,从而引起的疼痛。最后一种情况基本上就是由于缺钙导致的,青少年由于生长比较快会引起身体内钙物质的缺乏,导致了腰部的肌肉痉挛,从而引发出现的疼痛。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/31收听(84873)
"临床上有很多疾病都会引起女生的腰痛,常见的疾病就是腰肌劳损,这是在临床上非常常见的一种疾病。一般患者在腰部受凉和弯腰负重,久坐、久站之后就会导致症状发作,通过局部的热敷以及按揉症状会有所缓解。患者通过平躺休息以及贴膏药可以取得很好的效果,这种疼痛就是腰肌劳损所导致的疼痛。除此之外一些妇科疾病也会导致女性的腰部酸痛,比如慢性盆腔炎等疾病,这类疾病会导致女性的腹部疼痛并且会有月经的改变,同样也会导致腰部的放射性疼痛。和腰肌劳损不同此类疼痛无法通过休息缓解。"
2019/06/05收听(49476)
"女生腰疼可能由以下几种原因造成:第一、盆腔炎或者盆腔积液,在腰疼的同时可以伴有小腹部的疼痛,以及小腹部的坠胀感。第二、先天发育的畸形,比如腰椎的峡部裂或者隐性裂,这时就会表现为腰疼,特别是在久坐之后腰疼非常明显。第三、着凉,在着凉之后可以出现腰背部筋膜的急性炎症反应,出现局部的水肿,会出现腰疼。第四、腰椎间盘突出,当腰椎间盘突出压迫神经时也会出现腰疼,可以累及双髋部以及臀部疼痛不适的感觉。第五、风湿免疫类的疾病,比如类风湿累及了脊柱而导致的腰疼,或者强制性脊柱炎而导致的腰部疼痛,同时可以伴有骶髂部的疼痛,这种疼痛可以伴有晨僵的症状,要进行血的化验以及X线片检查,进一步确诊和治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2019/12/06收听(57618)
"女性腰部疼痛常见的原因有几种:第一种是腰椎间盘突出症,多见于长期弯腰负重或者是长时间久坐的女性患者。第二种常见类型疾病是软组织疾病,如腰棘上韧带炎、腰肌旁韧带炎以及腰肌劳损,还有一些患者会患有比较少见的腰椎滑脱,这些检查需要做腰椎的核磁共振才能够确定。对于女性比较独有的腰部疼痛的原因,可能和经期有关系,在月经期间会导致腰部疼痛增强,月经期过后会完全恢复,这是非器质性变,不会影响到腰部的功能,但是其他的需要系统治疗才能够消除。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/04收听(31801)
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