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吕永楠│武汉大学人民医院
2021/09/06收听(27928)
步行对大多数人来说,都是绝好的锻炼方法。只要方法对了,每天进行适量的步行运动对身体健康是有益的。那么,我们要怎样正确走路锻炼呢? 一、走多少步最适合?中...
任志勇│汾阳市中医院
2018/04/12阅读(95463)
家家户户的年夜饭都是一年最丰盛的一餐,少不了几个“硬菜”。阖家团圆的日子,无肉不欢,但是,在这里先给大家列出一些吃肉的小贴士,希望大家吃得开心,吃的健康!...
王清贤│唐山市中医医院
2018/03/14阅读(97868)
缺乏运动和体力活动是21世纪最大的公共卫生问题。早在1994年,世界卫生组织就提出,静坐少动是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素。2007年,美国运动医学学会...
曹音│常州市第二人民医院
2019/03/12阅读(4530)
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/21收听(75661)
宝宝多大才可以吃肉,相信这是个让很多年轻妈妈关心和困扰的问题。宝宝辅食问题可是个大事,到适合的月份不给孩子添加辅食,会让孩子营养不均,影响到孩子的发育问题。粗...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/11/20阅读(99711)
牙齿的保健基础要从儿童打起,而儿童牙病却常常影响儿童健康,据最新数据显示,有八成的儿童是龋齿患者,其中七成有多项口腔疾病。为何儿童口腔疾病如此高发?父母对儿童...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2017/06/19阅读(59303)
每个人的一生时间,平均有1/3都是在睡眠中度过的。良好的睡姿可以消除疲劳、康复机体、增强免疫力……如果入睡姿势不对,对身体健康的危害可是很大哦!左侧卧、右...
任志勇│汾阳市中医院
2018/05/22阅读(19787)
脑出血是神经外科的常见急症,多数情况下由高血压引起,少数情况也可由颅内动脉瘤、动静脉畸形、脑血管淀粉样变以及肿瘤引起。对于手术治疗后的患者,出院后要注意以下一...
刘佰运│北京天坛医院
2017/06/20阅读(92841)
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/30收听(29127)