肾结石可以吃花生，花生里主要含维生素和油类，上述物质对肾结石不会产生影响。肾结石主要分含钙结石和非含钙结石，含钙结石包括碳酸钙、磷酸钙、草酸钙结石，此类结石不要吃含钙丰富的食物，包括豆腐、豆浆、牛奶、菠菜等。而非含钙结石少吃高蛋白饮食，包括动物的内脏、瘦肉、海鲜，啤酒也尽量少喝。此类食物会产生高尿酸，尿酸增高以后，尿液里的尿酸浓度增加，容易引起肾脏里的尿酸结石。
平时要多喝水，多吃水果、蔬菜、粗粮，如葡萄、梨、花生、西瓜、哈密瓜等食物，其中富含水分，有一定的利尿作用。对小的结石，可以通过大量尿液的产生二排出体外。多吃粗粮，像麸质较多的糠。此类食物含维生素B6，有预防结石复发和预防结石形成的作用。平时预防结石的复发也非常重要，多喝水、多运动，能够减少结石的复发，小的结石可以随运动或大量尿液而排出体外。
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