中南大学湘雅医院
内分泌科
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早餐没有能量摄入，仅饮水，则血糖不会升高，但只要有能量摄入，血糖就会增高。而血糖维持在稳定的正常水平，主要依靠每天的能量摄入，若能量摄入超过消耗，血糖自然会增高。因此，糖尿病患者不应认为摄入某些食物可以不升血糖。
糖尿病患者的早餐不建议吃稀软食物，比如粥、米粉、面条，这些食物较软、较稀，进食后易被吸收，升高餐后血糖。另外，不建议吃热量高、油炸的食物，如油条等，脂肪含的热量与碳水化合物和蛋白质在同样重量下，所含热量＞2倍。另外，建议糖尿病人早餐时避免摄入过甜的水果，
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"早餐后血糖最高，通常与进食方式以及进食种类有关系。早餐是进食最丰富的时候，而且早餐进食的碳水化合物较高，有些人群甚至喜欢进食粥类这些升糖指数较高的碳水化合物，所以导致早餐后血糖水平最高。同时在早晨糖皮质激素等肾上腺激素分泌比较旺盛，这些激素都可以拮抗胰岛素的作用，导致血糖相对而言难以控制，引起早餐后血糖高。出现早餐后血糖高的现象，也不要过度担心。可以在饮食上增加粗粮的摄入，增加粗纤维，可以帮助增加饱腹感，延缓糖分吸收。另外，可以选择针对餐后血糖的治疗药物，比如α-葡萄糖苷酶抑制剂等。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/19收听(72760)
"血糖偏高，日常生活中就要避免含糖量高的食品摄入，清淡饮食为主，防止引起糖尿病。首先，血糖偏高的患者，早餐应该避免食用油条、肉、包子等高热量的食品，而是选择全麦类面包、馒头等富含膳食纤维的谷类食物代替主食，这些谷类食物中的膳食纤维可以很好的促进胃肠的蠕动，加速糖代谢，促进糖原分解，降低血糖浓度，能够很好的帮助糖尿病患者控制病情；其次，牛奶、豆浆等富含蛋白质的食品，血糖偏高的人也可以选择使用，如果血糖偏高，出现了很严重的临床症状，一定要去专业的医院进行相应的血糖检测，符合糖尿病标准应该找专业的医生进行药物或者其他方法的治疗。"
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19收听(15705)
"血糖有点高不能吃含糖量比较多的食品，其中包括含糖的点心、饮料以及油炸、油煎的热量特别多的食品。因为这些食品当中，一方面是含有可吸收的糖比较多，所以吃进去之后有可能会使血糖快速完明显的升高。再者就是因为有一些油炸油煎的食品当中，含有的热量比较多，所以血糖有点高的患者在吃这些食品之后会使血糖上升，而且难以下降到正常水平。因此血糖有点高的患者要严格执行有关糖尿病饮食的原则，除了一天三顿正餐之外，如果没有出现低血糖的情况下是不建议加餐的。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/12/03收听(54359)
"血糖偏高可以服用降糖药物进行治疗控制，但在早期应合理控制总热量摄入，配合运动治疗一般可以有效控制血糖浓度。如果控制效果不佳，需要及时进行药物治疗。主要药物包括格列齐特、格列喹酮、二甲双胍，可以刺激胰岛素的释放使血糖下降。二甲双胍片可以和其他药物一起联合使用，也可使用阿卡波糖进行治疗可以抑制淀粉酶的释放，延迟碳水化合物的吸收，主要降低餐后高血糖。噻唑烷二酮类药物可增加靶器官对胰岛素作用敏感性，而起到降低血糖的效果，主要药物有罗格列酮。在糖尿病后期可以选择胰岛素进行治疗，可以有效控制血糖。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07收听(62754)
"早餐后血糖特别高，有以下几种最常见的原因：一、中国人的饮食习惯是早餐喝粥，如果患者早餐喝小米粥或者南瓜粥等粥，因为粥是把粮食完全糊化了之后，液体会让血糖升高的非常快，跟喝糖水差不多，所以有可能是导致早餐后血糖特别高的原因。如果其他餐后血糖都相对来说比较好，只有早餐后特别高，要考虑是不是喝粥的问题。二、早餐后血糖这个时间点基本上还被黎明现象所覆盖，黎明现象就是人体有些跟胰岛素相拮抗的激素，能升血糖的激素差不多在黎明的时候，上午5-10点左右分泌，所以有的时候正好在餐后血糖时间里，所以可能会有这些影响。三、以上两个如果都不考虑，有没有可能是降糖方案在早餐的时候比较薄弱，这个方案需要调整，这也是早餐后血糖比较高要考虑的原因。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/10收听(81683)
王秀芬│河北医科大学第三医院 2022/04/18播放(56406)
王秀芬│河北医科大学第三医院
2022/04/18播放(56406)
营养学家建... 刘凤芹│南方医科大学南方医院 2021/03/22播放(77100)
营养学家建...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2021/03/22播放(77100)
如果同时有血糖和甘油三酯水平比较高，最好是清淡饮食，可以吃糖分含量比较低，低脂、低糖，能量比较... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/28播放(95225)
如果同时有血糖和甘油三酯水平比较高，最好是清淡饮食，可以吃糖分含量比较低，低脂、低糖，能量比较...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/28播放(95225)
"糖尿病的患者可以食用水果，但是糖尿病的患者食用水果时，一定要在血糖控制平稳的情况下少量的食用。如果糖尿病的患者处于血糖比较高的水平，则不建议糖尿病的患者食用水果。因为水果都是提供一定能量的，糖尿病的患者，如果在血糖控制不佳的情况下，额外的摄入水果等，有可能会引起血糖的升高。所以糖尿病的患者食用水果的时间，首先建议是在血糖控制平稳的情况下少量的食用。而且建议是在两餐之间加用一定量的水果，加用水果的时间可以在上午的10点，或者下午的16点左右，而且加用水果后也一定要监测一下血糖。"
李鑫│东营市人民医院
2019/08/06收听(67664)
"早餐后2小时血糖是指从进食第一口早餐开始计时，2个小时测定的血糖值。健康人早餐后2小时的血糖正常值是低于7.8mmol\/L，当早餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol\/L之间时为糖耐量异常，属于糖调节受损阶段，当早餐后2小时血糖大于等于11.1mmol\/L时，可能存在糖尿病，需要在另外不同的时间复查血糖。非糖尿病患者只要早餐后2小时血糖超过正常值，就需要糖尿病饮食、运动治疗，并视空腹血糖和糖化血红蛋白的情况，予以口服药物治疗。如果是已经口服降糖药物或者胰岛素治疗的糖尿病患者，早餐后2小时血糖控制的标准是不大于10mmol\/L即可。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/09/10收听(62837)
早餐后2小时血糖的正常值，需要根据个人情况决定，具体如下：1、正常人早餐后2小时... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/11播放(95394)
早餐后2小时血糖的正常值，需要根据个人情况决定，具体如下：
1、正常人早餐后2小时...
2021/07/11播放(95394)
"早餐前的血糖正常值范围，通常建议是3.9-6.1mmol\/L。早餐前血糖也就是人体的空腹血糖，通常建议要检测早餐前血糖，应该在夜间不要再进食，至少空腹八小时以上，这样检测的血糖值才是正常的状态。通过观察早餐前的空腹血糖，可以了解人体的血糖基础值。如果血糖≥6.1mmol\/L，要考虑存在糖尿病前期或者是糖尿病的状态，可以再进行75g糖耐量试验来进一步了解。如果早餐前的血糖≥7.0mmol\/L，患者也有多尿、多饮、多食、体重下降的症状，则要考虑糖尿病存在的可能性。建议积极的进行生活方式的干预，保持良好的睡眠。必要的时候，还需要在医生指导下，加用药物来进行调理。"
2021/05/08收听(59181)
"早餐前血糖的正常值相当于平时所说的空腹血糖正常值，范围在3.9-6.1mmol\/L。不同年龄段的糖尿病患者对餐前血糖范围要求也会有所不同，初诊糖尿病患者或者年轻的糖尿病患者要求餐前的空腹血糖控制在6-7mmol\/L，老年糖尿病患者或者合并比较严重的糖尿病并发症、心脑血管疾病，空腹血糖一般要求控制在8-9mmol\/L就可以。不建议空腹血糖控制的过低，因为过低以后非常容易发生低血糖，对老年患者的心脏和脑血管有致命性的伤害。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/01/09收听(78268)
"餐后两小时血糖标准范围值在4.4-7.8mmol\/L之间，在这个范围之内都属于正常的。如果餐后两小时血糖大于7.8mmol\/L，小于11.1mmol\/L，说明糖耐量受损。如果餐后两小时大于11.1mmol\/L，可以诊断为2型糖尿病。所以，为了控制血糖，要定时定量地进食，不能吃得太多，要低糖、低脂饮食。如果已经诊断为2型糖尿病，建议加强锻炼，控制饮食，必要时要口服降糖药物。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/27收听(35546)
如需判断血糖是否过高，通常需要根据个人的具体情况和测量血糖的时间进行判断，具体分析如下： 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/16播放(91516)
如需判断血糖是否过高，通常需要根据个人的具体情况和测量血糖的时间进行判断，具体分析如下：
2023/05/16播放(91516)
" 只要空腹血糖超过正常值的范围，也就是超过6.1mmol/L，就称为空腹血糖升高，如果在6.1-7mmol/L之间，只能算空腹血糖偏高的状态或者糖尿病前期。如果空腹血糖大于7mmol/L，就是真正的血糖升高，达到糖尿病的诊断标准。 如果血糖大于7mmol/L，小于10mmol/L，就是血糖中度水平的升高。如果空腹血糖超过10mmol/L，就算血糖明显升高。如果血糖超过15mmol/L，血糖是严重升高的状态。很多患者因为持续的高血糖可能会导致酮症酸中毒或者高渗昏迷，严重的会危及患者的生命。"
2019/12/13收听(16069)
血糖升高主要与身体体内血糖降糖机制出现问题有关。体内降糖机制主要依赖于降血糖的机制、升血糖机制... 周敏│中南大学湘雅医院 2021/04/20播放(66798)
血糖升高主要与身体体内血糖降糖机制出现问题有关。体内降糖机制主要依赖于降血糖的机制、升血糖机制...
周敏│中南大学湘雅医院
2021/04/20播放(66798)
了解血糖是否增高可以通过以下方面来判断：1、临床症状：通常当血糖增高时，患者会容... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/23播放(86670)
了解血糖是否增高可以通过以下方面来判断：
1、临床症状：通常当血糖增高时，患者会容...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/23播放(86670)
"血糖升高是因为人体胰岛分泌胰岛素不足导致糖原不能被有效利用，导致各种糖分在人体内甚至血液系统中过度沉积，导致血糖浓度过高。也可能因为个人体内释放糖原过多引发血糖过高，人体血糖过高大部分是因为个人生活饮食习惯不协调，进食过多糖类和含量太多的物质，进食碳水化合物过多，例如米饭、面条、馒头类食物在人体内经过胃肠道吸收、消化，代谢之后被分解成碳水化合物和水分，大部分形成糖原沉积在人体体内再加上人体本身出现胰岛素抵抗，人体体内的各种糖类物质不能被及时消耗甚至无法排出导致人体出现血糖过高的症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(29973)
"血糖突然高，先要排除一下应激的因素，比如心情不佳、情绪应激、睡眠不佳、感染、创伤、手术等，这些情况都会导致人体出现应激性激素的分泌。这种应激性的激素通常都是抵抗胰岛素作用，由于胰岛素作用的抵抗，所以血糖会出现突然升高的情况。也要注意平时生活方式是否有些问题，如果以前已经发现了血糖水平轻度升高，在饮食上不加以管理，仍然暴饮暴食，进食过多高热卡、高热量、过于油腻、糖分过高的食物，也会导致血糖水平出现突然升高的情况。有些患者由于高血糖水平，长期不予控制，导致胰岛β细胞受损，胰岛素无法分泌，也会出现短期之内血糖水平进一步的突然升高。"
2021/04/07收听(33140)
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