早餐后血糖最高，通常与进食方式以及进食种类有关系。早餐是进食最丰富的时候，而且早餐进食的碳水化合物较高，有些人群甚至喜欢进食粥类这些升糖指数较高的碳水化合物，所以导致早餐后血糖水平最高。同时在早晨糖皮质激素等肾上腺激素分泌比较旺盛，这些激素都可以拮抗胰岛素的作用，导致血糖相对而言难以控制，引起早餐后血糖高。
出现早餐后血糖高的现象，也不要过度担心。可以在饮食上增加粗粮的摄入，增加粗纤维，可以帮助增加饱腹感，延缓糖分吸收。另外，可以选择针对餐后血糖的治疗药物，比如α-葡萄糖苷酶抑制剂等。
手机浏览
分享:
"早餐后血糖特别高，有以下几种最常见的原因：一、中国人的饮食习惯是早餐喝粥，如果患者早餐喝小米粥或者南瓜粥等粥，因为粥是把粮食完全糊化了之后，液体会让血糖升高的非常快，跟喝糖水...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/10 收听(81683)
"早餐后2小时血糖是指从进食第一口早餐开始计时，2个小时测定的血糖值。健康人早餐后2小时的血糖正常值是低于7.8mmol\/L，当早餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol\/...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/09/10 收听(62837)
"早餐前的血糖正常值范围，通常建议是3.9-6.1mmol\/L。早餐前血糖也就是人体的空腹血糖，通常建议要检测早餐前血糖，应该在夜间不要再进食，至少空腹八小时以上，这样检测的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/08 收听(59181)
"餐后两小时血糖标准范围值在4.4-7.8mmol\/L之间，在这个范围之内都属于正常的。如果餐后两小时血糖大于7.8mmol\/L，小于11.1mmol\/L，说明糖耐量受损...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/27 收听(35546)
"早餐前血糖的正常值相当于平时所说的空腹血糖正常值，范围在3.9-6.1mmol\/L。不同年龄段的糖尿病患者对餐前血糖范围要求也会有所不同，初诊糖尿病患者或者年轻的糖尿病患者...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/01/09 收听(78268)
"血糖偏高，日常生活中就要避免含糖量高的食品摄入，清淡饮食为主，防止引起糖尿病。首先，血糖偏高的患者，早餐应该避免食用油条、肉、包子等高热量的食品，而是选择全麦类面包、馒头等富...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19 收听(15705)
"测餐后血糖早餐、午餐都是可以的，但是餐后血糖正常数值<7.7mmol\/L。如果餐后血糖值≥11.1mmol\/L，加上空腹血糖值≥7.0mmol\/L就要考虑糖尿病。正常人...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/21 收听(66423)
01:41
不吃或少吃早餐可以避免上午血糖增高是糖尿病的饮食误区。虽然不吃或少吃早餐可以在一定程度上抑制早餐后血糖偏高，但如果长期不吃早餐，尤其是在服用磺脲类降糖药物或注射胰岛素的糖...
谢金霞│河南省胸科医院
2019/05/05 播放（92969）
01:53
早餐后2小时血糖如果为4.3mmol/L，确实偏低。因为餐后2小时血糖推荐的标准是4.4-7.8mmol/L，4.3mmol/L比4.4mmol/L低，因为此为餐后2个小...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/12 播放（80715）
"运动最好还是在吃完早饭以后，这样可以降低人体产生低血糖或者其他不适的症状。因为运动会消耗大量的能量，特别是做一些剧烈的运动，如慢跑、长跑等等，这时人体会消耗大量的能量，如果空...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/26 收听(18765)
"早餐吃一些温热的粥类比较养胃，人体在经过一晚上的休息后，早上醒来常会感到没有胃口，此时适合喝一些稀软的粥类，或者面条、面汤类的食物。早上可以熬山药小米粥来喝，山药和小米都具有...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/22 收听(96634)
01:54
营养学家建议早餐起码要满足四个一，即一份主食、一个鸡蛋、一份牛奶或豆浆、一份蔬菜或水果...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2021/03/22 播放（77100）
"不吃早餐的坏处有很多，比较常见的有以下几种：1、胃肠疾病。不吃早餐，胃也会分泌胃酸，这样的情况下会导致胃炎、胃糜烂、胃溃疡、反酸、烧心，还会导致消化不良。2、胆囊结石。正常情...
李阳光│黑龙江省中医院
2019/04/25 收听(10163)
"早餐后出现拉肚子一般主要考虑与饮食不洁、胃肠功能紊乱或全身性疾病等引起，中医则考虑可能有脾胃虚弱引起。首先饮食因素，如饮食不洁、饮食辛辣或过凉食物导致的腹泻，这种情况则需要调...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/21 收听(56375)
01:53
在吃早餐前，机体已经有十几个小时没有进食，胃肠道处于空腹状态，血糖水平比较低，整个机体处于低潮，所以一顿搭配良好的早餐可以迅速地恢复体力。营养早餐包括以下几点：
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放（93054）
"糖尿病患者的早餐一般建议主食一两，再加上一个鸡蛋或者一些牛奶即可。一般来说早餐占全天进食大卡的1\/5，中餐和晚餐各占2\/5。每天总的进食大卡是要进行控制的，包括对碳水化合...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(59604)
02:24
早餐吃好的前提是一定要吃早餐，因为早餐不吃的话可能会诱发很多疾病，比如像肥胖，不吃早饭反而会容易诱发肥胖，还有胆囊炎、胃肠道疾病等。 上班族其实可以充分利用有...
许美艳│航天中心医院
2017/03/10 播放（94273）
糖尿病患者需要严格的控制饮食，同时进行适当的体育锻炼，必要时需要通过口服降糖药物、注射胰岛素等进行降糖治疗。糖尿病患者需要控制三餐中，碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入量，一般比例...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(32343)
