哈尔滨市第一医院
骨外科
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月子期间出现腰部疼痛的临床症状,根据引起原因,其常见治疗方法如下:
1、腰部劳损:应考虑适当休息,局部热敷、推拿、按摩,以及微波理疗,可以改善患者腰部疼痛的临床症状。患者平时应加强腰背肌锻炼,尽量预防月子期间产生腰部疼痛的临床症状;
2、腰部外伤:患者通常需要卧床休息,进行腰围外固定。严重者发生腰椎骨折或脱位,需要进行复位固定治疗。拍摄X光片,可以进一步证实骨折以及脱位;
3、泌尿系统感染或泌尿系统结石:月子期间患者发生泌尿系统感染或泌尿系统结石,可以引起腰部疼痛等临床症状。通过彩超检查,以及尿常规检查,可以进一步确认。通常考虑碎石治疗,以及抗生素治疗,可以缓解炎症、减轻疼痛症状。
患者在月子期间产生腰部疼痛的临床症状,应及时到医院就诊。根据不同病情,选择就诊科室,尽快治疗,避免产生不良后果。
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"月子期间腰痛是比较常见的,与抱孩子喂奶时局部用力压迫有关,要注意喂奶姿势,不要总采取一个姿势,要不断的变换喂奶姿势,要采取导致腰酸少的适宜姿势喂奶。坐月子期间腰痛有时也是环境过于潮湿造成的,要保持环境干燥,也要保持通风,不要捂着,甚至局部可以用电热毯。腰痛可以让家人在局部多揉一揉或者到专门的医院做局部按摩,有一定的疗效。"
赵晓东│北京医院
2019/09/25收听(65620)
"在月子期间出现腰疼的症状,是一种非常常见的症状表现,和多种因素有关。首先,和孕期以及月子期间,体内的激素水平发生变化是有关系,孕妇为了适应胎儿的分娩,体内的激素水平会发生变化,使关节韧带变得松弛,这样容易引起全身多部位大关节出现疼痛不适的症状,特别是在受凉或疲劳的情况下容易诱发,在后期随着体内激素水平的恢复,症状都会慢慢的缓解。其次,要考虑不良姿势习惯而引起,比如不正确的喂奶姿势,会引起腰部的肌肉劳损,严重的还有可能会诱发椎间盘突出,都可以引起腰痛的症状,所以要注意保持良好的姿势习惯。此外,也有可能是在月子期间受凉,而引起的腰部无菌性炎症,在月子期间一定要注意保暖,疼痛明显的可以进行局部的热敷来缓解症状。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/22收听(41291)
出现小月子腰疼,常见可以采用以下几种方法进行治疗:1、卧床休息,避免腰椎过度活动... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2021/10/19播放(86028)
出现小月子腰疼,常见可以采用以下几种方法进行治疗:
1、卧床休息,避免腰椎过度活动...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/10/19播放(86028)
"坐月子期间腰部疼痛最常见的原因:第一、长时间卧床导致腰背部肌肉劳损、筋膜发炎出现疼痛,主要表现为酸痛、胀痛、乏力感,改变体位时疼痛可以减轻。对于这种情况,最好的处理办法应该是加强腰背肌的功能锻炼,通常可以采用五点支撑、三点支撑拱桥式锻炼或者飞燕式锻炼。如果疼痛比较剧烈,还可以外搽扶他林软膏,或者对局部进行热敷治疗。如果有条件,还可以进行红外线治疗。第二、如果是腰椎间盘突出压迫神经导致的腰痛,一般多见于中央型椎间盘突出压迫硬膜囊,进而出现腰痛,多数不伴有下肢的放射性疼痛。也应该加强腰背肌功能锻炼,减少下腰段的压力,减轻椎间盘突出的程度,还可以对局部进行腰椎牵引或者推拿、按摩等物理治疗。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26收听(42238)
"小月子时出现腰部疼痛,很有可能是腰部肌肉劳损和腰间盘突出,也有可能是盆腔或者小月子时腰部着凉引起的。可以适当的注意腰部保暖及佩戴腰围外固定,给予腰部烤电、按摩、针灸、艾灸等方法。如果疼痛较剧烈时,可以口服美洛昔康或者布洛芬治疗,疼痛得以控制,同时要注意盆腔内感染或者盆腔的症状,也有可能是盆腔炎引起的腰部疼痛,需及时观察妇科的征象和复查血常规,及时采用消炎治疗的方法控制炎症,避免炎症进一步加重。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/24收听(33929)
"月子之后腰疼有可能是妇科炎症所致,也可能是抱宝宝不小心导致的腰部肌肉韧带拉伤,或者腰椎间盘疾病。临时可以局部热敷,促进局部血液循环,看是否可以改善症状。如果治疗效果不佳,可以看医生,做B超检查,看是否由于妇科炎症所致,必要时给予抗生素等药物治疗。如果排除妇科炎症,必要时可以做腰椎CT检查,看是否有椎间盘疾病,椎间盘疾病可以考虑局部牵引治疗,如果检查属于腰部脊柱韧带拉伤,可以在医生指导下服用非甾体类药物,也可以使用舒筋活血的药物。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/06/24收听(64717)
"坐月子时腰疼一般是过度劳累、着凉或者喂奶姿势不对而引起腰部的疼痛。发生腰部的疼痛要注意休息,比如卧床休息,避免干重活、提重物,注意腰部的保暖,喂奶的姿势可以采取侧卧位。自己也可以做简单的处理,例如腰部的热敷、理疗或者用消炎、止痛的膏药外敷,使腰部的肌肉放松,缓解腰部的疼痛。如果腰部疼痛严重,持续的时间长或者经过简单的处理仍没有好转,应该及时到医院去就诊。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/19收听(32011)
"女性在怀孕以后受到激素的影响会分泌出松弛素,会让骨关节相对松弛。怀孕以后由于体重增加,使得腰受力也会受到一定的影响,就会引起腰疼。在分娩的时候,由于劳累和损伤,也会加重腰疼。生完孩子以后,由于新妈妈对于抱孩子、哺乳技能还不能完全掌握,所以也会进一步加重腰疼,处理腰疼要注意一下几点:第一、在孕期就要做好预防的工作,比如说在孕期的时候要适当的有一些运动,增加肌肉的力量。第二、孕期要控制体重,不要使体重增加得过多,就会减少孕期和分娩时的损伤。第三、产后要劳逸结合,要适当的休息,也不能老是躺在床上,应该适当的下地活动,也会使肌肉的力量的增强,减少疼痛。第四、在饮食方面要适当的增加蛋白质和钙的补充,可以适当的做按摩和热敷。第五、如果疼痛得比较剧烈,影响到肢体的活动等,就要尽早的去就医。"
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/09收听(58610)
"出月子后腰部疼痛可以通过以下几种方法缓解:第一、卧床休息,减轻腰部负重,避免过度弯腰活动,减少不良刺激。第二、腰部热敷、微波治疗、超短波治疗以及远红外线治疗,每日1-2次,每次30分钟,促进局部肌肉组织及韧带炎症消退,能够缓解腰部疼痛症状。第三、腰部按摩、推拿,每日一次,每次30分钟,可以松弛腰背部肌肉,缓解肌肉紧张、僵硬,减轻腰背部疼痛症状。第四、腰椎牵引,每日一次,每次30分钟,可以减轻腰椎间盘及腰椎小关节压力,缓解腰部肌肉紧张,减轻疼痛症状。病人此时仍处于哺乳状态,应以物理治疗为主,尽量避免药物治疗。"
2020/07/08收听(40732)
"女性坐月子期间出现腰疼,很可能由于怀孕和分娩期引起气血虚弱、缺钙,长期卧床等因素引起。建议在饮食方面要注意多吃容易消化、高维生素、高营养、高蛋白、高钙类食物。同时要多吃含铁比较高食物,比如红枣、桂圆、猪肝等。养成有规律作息习惯,避免劳累和熬夜。月子期间需要适当活动,促进血液循环,有利于腰疼恢复。如果疼痛比较轻微,可以用热水袋热敷局部,或者自己按摩疼痛部位,促进血液循环,缓解疼痛症状。注意保暖,避免受寒,忌食生冷食物。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/15收听(80019)
"月子里出现腰痛主要考虑以下几个方面的原因,根据不同的原因可选择不同的治疗方案:第一、劳累或外伤引起腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病而引起腰痛,女性生产时消耗大量的阴血,身体相对比较虚弱。如果在月子期间过多劳累或者用力不当造成扭伤可以引起腰痛,这种情况下可以选择休息、推拿、针灸,加口服止痛药物进行治疗。第二、子宫复旧不良、宫腔残留等导致腰痛,超声检查可见子宫比较大,内膜有淤血,患者有阴道异常流血等情况,可以选择使用益母草、缩宫素等药物进行治疗。第三、宫腔感染引起的腰痛,这时患者多伴有小腹的疼痛,阴道分泌物量多、有臭味,需要使用抗生素进行抗炎治疗。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/21收听(75541)
"通常情况下,月子期间积极预防并治疗,腰疼不会落下病根。月子期间腰疼是比较常见的现象,如果针对病因做积极治疗,或者是做康复的治疗,一般不会落下病根。因为月子期间的腰疼可能与以下的因素有关:首先,妊娠晚期增大的子宫压迫骶神经,或者是盆妊娠期盆底充血静脉曲张,引起了盆底反射性的腰骶部酸痛。妊娠哺乳期中食素的作用导致腰骶部重心前移,腰骶部张力增大,出现一种类似于腰肌劳损的改变。其次,在哺乳期,由于母乳喂养,抱孩子时间久出现腰肌劳损的情况也会导致腰痛。上述情况经过积极的康复训练,绝大多数可以在产后3-6个月完全康复。如果是在产后半年,疼痛依旧比较严重,应该警惕腰肌劳损或者是腰间盘突出的情况,应该及时去就医。女性在月子期间要注意适当的休息,保证足够的睡眠,不要劳累。注意保持外阴清洁卫生,如果是侧切刀口应遵医嘱给予洗液进行清洗。"
王少为│北京医院
2020/06/26收听(84825)
"小月子期间出现的腰疼,多为慢性盆腔炎的一种症状。慢性盆腔炎是终身性的疾病,小月子期间如果出现腰疼很有可能留下病根。小月子是相对于大月子而言,大月子实际上是足月经阴道或者剖宫产分娩健康孩子之后的1个月。小月子是指中期妊娠引产之后,即在怀孕16-28周之间,由于各种原因不能要胎儿,需要引产,引产之后的一个月也叫坐月子,叫做小月子。做小月子期间如果有腰疼,绝大多数是因为感染导致的慢性盆腔炎,所以做小月子期间应该遵医嘱常规口服抗生素预防感染,预防盆腔炎。慢性盆腔炎是终身性疾病,基本无法完全治愈,只是平时完全没有症状,可视为慢性盆腔炎的缓解期,当受凉、劳累、同房、生气后可以有复发,出现肚子疼等症状,即为慢性盆腔炎的发作期。处于小月子的女性,在饮食上要多吃一些优质蛋白食物,包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉以及新鲜的蔬菜和水果。另外应注意避免性生活,预防感染,不能清洗阴道。1个月后复查超声,确定子宫恢复的情况。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/24收听(15071)
"月子期间口臭,是口腔卫生差引起的,有些人在月子期间不好好刷牙,牙垢多,使口腔细菌积聚,口腔中的食物残渣在细菌的作用下发酵,产生难闻的气味。吃补品多也容易上火,加重牙周疾病,口臭也会更加严重。解决的办法就是认真刷牙,用软毛牙刷刷牙,注意避免伤到牙龈,使用牙线,把牙齿缝清理干净,不留残垢,然后再用漱口液漱口,还要多吃蔬菜、水果,适当喝菊花茶,可以清热下火。保持足够睡眠,注意产后保健运动,身体健康,口臭就能缓解。"
郎江蓉│长治医学院附属和济医院
2019/06/14收听(92971)
月子期间产妇充分补充蛋白质以及高热量的食物,运动量不够,注意力高度集中于婴儿,精神紧张容易导致产妇上火。由于在哺乳期间考虑到婴儿的健康状况,不宜大量用药,以精神及饮食调节为主。措施有:1、饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,多吃苦瓜、芹菜等,也可以喝绿豆汤、吃绿豆稀饭等。2、保持作息规律,充分休息,不要熬夜。3,积极防治便秘,在多喝水的同时,适当吃香蕉、苹果。4,如果上火症状比较强烈,影响正常饮食及作息,在医生指导下服用中成药物,如清火梔麦片、维C银翘片以及维生素B2等,中成药及维生素对婴儿哺乳影响不大。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/27收听(66624)
月子期间也就是产褥期比较容易合并尿路感染,处理有以下:1、保持外生殖器局部的清洁,产褥期的感染绝大多数是因为妇科出现分泌物,而累及尿道口出现相关的感染,所以要做到外生殖器部位的清洁、清洗,及时清理阴道的分泌物等。2、保持一定的饮水量,适当多饮水或者喝汤等都可以增加尿量,起到冲刷尿路,维持尿路清洁的作用。3、适度补充营养,避免过度营养,比如高脂、高蛋白、高油腻的饮食等,都可以增加患有尿路感染的风险。4、积极进行盆底功能锻炼,可以到妇科或者产科进行相关的盆底功能锻炼,生产以后可能会出现盆底肌不同程度的松弛,可能会出现排尿费力或者膀胱内残余尿增多,随着盆底肌功能逐渐恢复至正常,尿路感染发生的概率也会逐渐降低。
王海龙│宝鸡市中医院
2019/12/30收听(43095)
坐月子期间如果出现感冒,一定要予以重视,首先看看感冒的轻重程度,是否有出现发热的情况,如果没有发热的情况,常见的鼻塞、打喷嚏,在这方面要多注意休息,多饮水,避免过于劳累,往往经过几天是可以自己康复的。如果出现了比较重的感冒症状,比如发热、咳嗽、咽痛较严重,吃药不能缓解,特别是出现乏力、四肢酸痛等情况,往往提示感冒较重,这种情况下要积极的治疗。如果发热,要应用解热镇痛的药物,要服用清热解毒的药物,必要的时候还要到医院进行就诊。如果有感冒严重的情况下,建议与孩子保持距离,停止哺乳,等到患者感冒恢复以后再进行哺乳,平常要注意适当的通风,才能使感冒尽快的恢复。
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/07/09收听(76059)
月子期间如果出现发烧的症状,首先要在腋窝测量体温。如果发烧的温度不是特别高,在38.5度以下,可以先不要紧张,多喝水,多休息,往往体温是可以下来的。如果发烧的温度比较高,超过38.5度,需要处理的,最好先去医院检查血常规和C反应蛋白,找出发烧的病因进行治疗。如果是单纯的C反应蛋白增高,往往是病毒性感染引起的发烧,可以口服蒲地蓝消炎口服液进行治疗,板蓝根颗粒也是可以的。如果出现C反应蛋白和白细胞的升高,往往出现细菌性感染,需要口服抗生素进行治疗。如果平时没有青霉素过敏的情况,建议口服阿莫西林进行消炎治疗,头孢类抗生素也是可以的,比如头孢羟氨苄或者头孢克肟、头孢克洛,效果都是不错的。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/13收听(68079)
"坐月子期间出现头痛症状,首先要查明原因,如果是由于熬夜,而且在夜间经常给婴儿喂奶,这时睡眠的时间就会减少,出现了大脑未得到充分休息,表现头痛的症状,这时补充睡眠就可以。如果患者是受寒、受凉的情况导致了头痛的发生,建议患者可以用热毛巾外敷头部,另外,可以进行头部的按摩。有的产妇在生产的过程当中,流血量比较多,这时身体比较虚弱,出现了气血虚证,也会出现头痛,建议给予患者中药的汤药治疗。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/25收听(51330)
月子期间便秘比较令人头疼,几个调理便秘的妙招,可以参考一下。第一、按摩。每天早上起床后用手指按摩小腹的部位,顺时针打圈的按揉,按摩10min左右,一般就会有一些便意。第二、多喝水,是比较简单而且容易通便的方法。每天早晨起来喝几杯白开水,既可以顺利通便,还能保证人体的需要,还可以起到利尿排毒、消除体内废物的作用。第三、饮食上注意,每天的进餐,适当配一定的比例的杂粮,做到粗粮和细粮的搭配,力求主食多样化。在吃肉蛋类的时候,还要多吃一些含纤维素多的新鲜的蔬菜和水果,来增强润肠通便的功效。蔬菜以菠菜、芹菜、苦瓜、韭菜这些通便的蔬菜可以多吃一些,水果以香蕉、苹果、梨这些比较好。
李光振│延边大学医学院附属医院
2018/05/10收听(99166)
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