中南大学湘雅医院
神经内科
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引起女性失眠的原因较多，包括以下几种：
1、生理性：较多见于神经官能症、神经衰弱，易受外界影响且情感波动较大，特别在更年期时，由于体内激素改变，更易出现抑郁、焦虑、失眠、多梦等情况；
2、生活习惯或应激事件：生活习惯或家庭事件等可影响女性睡眠，部分女性生育后需照顾孩子，如给孩子喂奶等，可导致睡眠节律改变，进而出现明显的失眠、多梦等。另外，部分特殊职业，如护士经常倒夜班，可能导致失眠、多梦等。
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"失眠在临床上越来越多见，见于各个年龄各个层次的人，但是女性失眠的患者尤其的多。比如因为心理承受能力比较差，或者女性有更年期这种症状，就容易导致女性出现失眠的症状。女性失眠的原因可以是因为患者精神心理压力过大引起，还有就是患者因为内分泌紊乱，比如患者因为更年期会导致出现失眠的症状。还有不良的生活方式导致女性患者出现失眠，比如晚上熬夜，或者因为频繁倒夜班等工作，导致患者的生物钟紊乱，进而就出现失眠的现象。但无论哪种原因引起的失眠，都会给患者的身体带来伤害，所以，女性失眠一定也要及时的进行调整。可以通过口服中成药、西药的安眠药物，还可以通过中医针灸等这些中西结合的方式来治疗失眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/18收听(12955)
"女性失眠的原因有很多种，最主要的原因包括：女性心思比较细腻，容易焦虑、抑郁、情绪低落，或者生活和学习工作中的压力过大、精神过度紧张等，导致的神经衰弱有关。女性出现失眠的症状，也有可能和更年期综合征有关。女性在更年期特定的时期，会出现烦躁不安、容易出汗、激动、面色潮红、失眠、多梦等症状，可以用中药进行调理。女性失眠也有可能和疾病有关，患有胃部的疾病，经常出现胃疼、胃胀等症状会影响入睡。心脏疾病或者呼吸系统疾病，出现端坐呼吸、呼吸困难、气短的症状，也会影响入睡。脑血管疾病、高血压等也有可能影响睡眠，应该针对病因进行治疗。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/28收听(51981)
"失眠的原因不论女性或男性基本上一致，病没有性别上的差异。睡眠主要是分为原发性失眠和继发性失眠，继发性失眠主要继发于疾病，特别是像头痛、头晕以及心脑血管疾病，如帕金森病、肢体的疼痛等等。如果排除这些继发于疾病的失眠，考虑原发性失眠主要是和情绪压力事件，以及睡眠卫生习惯不良造成。比如在上床以后没有及时熄灯，在床上看电视、看手机、听音乐、读书等等，都会导致入睡困难。比如卧床的时间过长，有的人9点钟就上床，早上7点或9点才起床，都会导致睡眠的需求量降低，启动睡眠困难，和卧床时间过长有关系。白天的运动量不够，或者是白天的卧床增加，白天午休时间过长，都是导致失眠的病因。另外，女生可能相对于男生心事更为细腻，容易情绪上有焦虑、抑郁的情绪，压力事件比较大，这也是造成失眠的病因。"
彭华│上海长征医院
2020/04/02收听(25462)
"女性失眠常见原因：第一、更年期综合征，更年期综合征患者多见于50岁左右绝经期女性，由于内分泌的变化，尤其雌激素的分泌减少，影响患者内分泌平衡，该病患者容易出现烦躁、潮热、情绪不稳、睡眠障碍，可以检查内分泌激素，如性腺六项确诊。治疗可以激素替代治疗和使用催眠药物，如太太口服液、安神补脑液、谷维素，或者艾司唑仑片等。第二、情绪障碍，如焦虑、抑郁情绪，常有睡眠差，尤其是有特征性早醒，可以检查焦虑、抑郁量表或者心理科确诊。治疗可以使用抗焦虑、抗抑郁药物，如劳拉西泮片、舍曲林等，如果出现失眠建议医院检查治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/23收听(10648)
"女性失眠多梦可能有以下原因造成：1、压力过大，如果女性长期处于高强度工作下，可能会导致出现压力过大问题，会造成睡眠质量不好，从而引发失眠。2、药物引起，日常中可能是由于女性使用药物引起，使用的药物大部分对人体都具有刺激性，可能会导致患者在使用过后出现失眠症状。建议在生活中不要随便服用药物，在医生指导下正确使用。3、饮食方面，在日常中有很多人都不注意饮食习惯，就会给身体带来严重伤害，导致睡眠质量差。所以在生活中大家要保持清淡的饮食习惯，让自身身体处于营养均衡的状态，可以使失眠远离大家。"
2020/02/17收听(18839)
在现代社会，失眠成了许多人的通病，且女性失眠远高于男性，那女性失眠的原因有哪些呢？原因主要见于以下4点：心理因素、内分泌因素、不良生活方式、疾病因素，想要知道的...
陈海波│北京医院
2022/10/31阅读(3195)
女性失眠多梦的原因常见以下几点：1、更年期综合征：女性失眠、多梦的原因可能和女性... 彭华│上海长征医院 2023/04/20播放(84928)
女性失眠多梦的原因常见以下几点：
1、更年期综合征：女性失眠、多梦的原因可能和女性...
2023/04/20播放(84928)
"老年女性失眠往往是患者对失眠有认知偏差，有不切实际的期望，对于失眠原因的错误理解，对失眠后果的扩大，邻近睡眠时会紧张，担心睡不着，从而形成恶性循环，需要让患者对失眠有正确认知，帮助患者消除不合理的观念，减少对失眠的恐惧，重塑对睡眠的期望。有一些继发的原因，老年患者可能有睡眠呼吸暂停，尤其是较为肥胖的患者。有慢性阻塞性肺疾病的患者，也有可能造成失眠。服用阿片类药物、激素类药物或服用含咖啡因或尼古丁类药物或食物，也有可能会引起失眠，积极寻找符合自己的原因才有可能纠正失眠。"
张卓│聊城市第二人民医院
2019/05/09收听(21581)
"女性患者出现失眠、多梦，有可能是更年期，多发生于45岁至55岁。患者可以出现睡眠障碍，可以表现为入睡困难，睡眠过程中容易早醒，也可能会出现多梦，也可以出现心悸、胸闷、气短、出汗较多，主要是口服谷维素进行调理。也可能是由于焦虑或者是抑郁所引起，焦虑的患者可以表现为焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，常常迫使患者入睡困难，同时可能会出现睡眠过程中做恶梦较多，影响睡眠质量，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮进行治疗。抑郁症的患者一般表现为对任何事物不感兴趣，对生活缺乏信心，严重时可以产生一些轻生的欲望，同时可表现为睡眠过程中容易早醒，多梦等，主要是口服西酞普兰进行治疗。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/25收听(16095)
"引起女性下半夜失眠的原因，可能是患者植物神经功能紊乱、脑神经功能衰弱，也有可能是患者平时心理过度紧张、压力比较大导致的。女性比如频繁的倒夜班等工作，引起了生物钟紊乱，也会导致女性在特定的时间出现失眠的现象，比如患者平时接班的时间在下半夜，患者可能就会出现下半夜的失眠。针对这种情况，建议患者首先从自身的生活方式上来进行调整，尽量的避免熬夜，养成固定的睡觉时间，早睡早起。可以在睡前喝一杯热牛奶，泡泡脚，都有助于提高患者睡眠的质量，也可以口服安眠药物，比如艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆。"
2019/08/20收听(24864)
"老年人本身睡眠时间和睡眠的需求就比较少，一般老年人可能睡眠在五到六个小时，整个的睡眠也就足够了，也能够保证一天的日常活动所需。老年人失眠的主要原因主要是这么几个：1、日间的睡眠增多，或者说是白天打盹比较多一点，会明显影响到晚上的睡眠。2、尤其是女性老年人，女性在随着年纪的增长，雌激素水平的下降，激素水平的改变了以后，也会影响到了整个睡眠结构，从而导致失眠。3、老年人失眠，尤其是女性比较容易出现情绪的障碍，会出现情绪比较敏感或者多疑，出现焦虑或者抑郁的情绪障碍。在这种情况下，尤其是老年女性也容易出现失眠的状况。"
段立晖│南京医科大学第一附属医院
2020/03/27收听(21509)
"女性患者失眠的原因不外乎以下几个：1、与患者的精神压力有关系，如果女性患者焦虑、情绪紧张、心理压力比较大也会出现失眠。2、与患者日常的生活方式不好有关，比如患者经常熬夜、倒夜班或者在睡前时喜欢喝功能性饮品，比如浓茶、浓咖啡等，使患者的大脑处于兴奋状态也不容易入睡。长时间倒夜班等也容易导致患者生物钟紊乱，使患者出现原发性失眠。3、患者可能没有任何病因，没有解释，与神经功能衰弱有一定关系。"
2020/01/21收听(65915)
"女性患者晚上失眠的原因有很多：1、考虑可能是精神原因引起的，随着社会生活节奏加快，很多人都会有各种各样的压力，使神经处于紧张状态，晚上时神经没有办法完全放松就会出现失眠。2、考虑与女性患者生活方式不良有关系，女性患者在睡觉前喜欢吃东西，比如吃零食或者喝咖啡、浓茶等兴奋性饮品，容易导致出现失眠的症状。如果在睡觉前做剧烈活动会使大脑处于兴奋状态，引起患者失眠。如果患者白天睡觉、晚上工作，经常倒夜班会导致生物钟紊乱，也容易引起患者出现睡眠障碍。"
2020/01/21收听(12169)
女性失眠原因较多，具体如下：1、生理原因：女性生理结构与体内雌激素变化，决定女性... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/05/10播放(84277)
女性失眠原因较多，具体如下：
1、生理原因：女性生理结构与体内雌激素变化，决定女性...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/05/10播放(84277)
"失眠是临床上比较常见的一类疾病，男女老少都有可能导致失眠，但是女性失眠会相对多一些，主要是根据女性的生理特点所决定的。其实失眠有两个脏器比较关键，一个是肝脏，一个是脾脏，单从肝脏，从中医的角度来说，女性以肝为本，若长期肝经血虚，则血不融而难寐。如果再加上情智上的波动，肝气逆乱、肝阳上亢，从而更加耗损阴血，使阴血亏虚，引起症状加重。还有脾脏，脾主思虑，有些女性想问题想的比较多、心事比较重，加重脾的思虑过度，脾气受到损伤，耗费心血，从而使心神失养，进而导致失眠，所以女性相对失眠会多一些。"
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/25收听(28607)
"在睡眠方面女性和男性并没有太大的差别，失眠的病因主要分为继发性失眠以及原发性失眠。继发性失眠主要继发于疾病，如心脑血管病、头痛、头晕、肢体疼痛、其他的周身不适以及其他的内外科疾病。如果排除了这些疾病，考虑是原发性失眠，主要是考虑与心理压力事件、情绪方面明显相关。另外，与平时的生活习惯很有关系，比如女性可能较男性心思更为细密，对生活标准要求会更高，容易产生心理压力，这是导致失眠的一个病因。还有睡眠的卫生习惯，比如白天没有运动或者睡前两小时之内有剧烈运动，白天睡眠时间过长或者卧床时间过长等都是引起失眠的病因。建议养成良好的睡眠卫生习惯，增加运动，但是睡前两小时不剧烈运动，白天不要有午休，尽量不要卧床或者卧床时间不要过长等。"
2020/03/30收听(89515)
失眠可以分为几大类型，急性的失眠，还有慢性的。急性失眠就是在出现失眠情况，一个月之内，叫做急性的失眠。如果这个阶段没有完全调整过来，时间拖延的越来越长，就会进入慢性失眠阶段。对于失眠的原因可以说是非常复杂，但是总结起来主要可以分为内外两个方面：内因主要是考虑患者机体自身的一些条件，比如说患者特别容易焦虑，容易紧张。特别是完美主义，对自己，对旁边的一些事物要求特别高，外界的干扰因素对他来说，就会有扩大，会导致他的神经系统的过度的紧张，然后出现失眠。还跟年龄的增长有关系，随着年龄增长，睡眠的质量会逐渐下降，还跟患者的一些自身的生活习惯有关系，这是内在的一些原因。外在就是社会的压力，还有居住的环境、温度、噪声等等，这些都会引起失眠的出现。
郭静│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/10收听(58998)
失眠主要是四方面的因素，第一、就是急性应激，也就是我们说的一过性的兴奋、思考、精神紧张或者躯体的不舒服以及环境的改变这些。第二、就是药物，比如咖啡、可待因、茶碱，也会引起失眠。第三、就是心因性的失明，也就是过分地关注入睡、担忧，以及兴奋不安、焦虑、烦躁，这些影响的心因性失眠。第四、就是精神疾病引起的失眠，比如躁狂症的病人，可能他的睡眠系数减少，兴奋不安，所以睡觉少。还有就是抑郁症，也会引起早醒。所以，失眠主要是这样一些因素，当然也有一些人是压根就找不到原因的，这是极少数一部分的人。
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/01/30收听(99580)
患者经常失眠要考虑有没有合并有焦虑抑郁的情况。如果一个人长期的失眠并合并有心烦、容易紧张，总是担心、害怕，有的时候总觉得有什么事要发生，又不知道有什么事要发生，老是处于一个惶恐不安的状态，超过两周以上的时间要考虑有没有焦虑症。另外有些人可能合并有情绪的低落、消极、沮丧，还有一天到晚高兴不起来或者觉得生活中没有什么值得高兴的事。另外会有全身的疲劳感，无论怎么休息都缓解不了的疲劳感，这种情况要考虑是抑郁，这种情况持续超过两周以上需要到医院里进行检查和诊断。
国红│北京医院
2020/05/04收听(60090)
失眠的原因大致分为四大类：一、身体的因素，比如呼吸暂停综合征的人，经常憋醒，感冒鼻子塞堵难受，也会影响睡眠质量。二、心理因素，比如有重要的事情就开始睡不好或者发生重大的变故，也会引起失眠。三、情绪的问题，焦虑的人往往也容易出现睡眠的障碍，焦虑的人主要以入睡困难为主，躺床上半天睡不着。抑郁的人就是早醒，早上比平时早2小时或3小时就醒了，可能会想悲观消极的事情。四、没有什么特别因素，发现患者睡不好觉，就是睡不着。每个人失眠的原因可能都不一样，而且有可能是交错在一起，有的睡眠环境要求过高，身体的因素或者精神因素等等综合在一起。
2018/05/11收听(19649)
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