妊娠血糖高怎么控制下来

孙艳梅
副主任医师

武汉大学人民医院

产科

妊娠血糖高怎么控制下来

2021-09-06 17:32播放 :

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视频内容

若医生诊断患者为妊娠期糖尿病，控制血糖的方法如下：

1、控制饮食：患者需进行分餐制，分为早、中、晚三餐，在两餐之间增加坚果或含糖量较低水果；

2、加强运动：部分孕妇处于居家休息状态，此时运动量较少，妊娠期糖尿病孕妇需加强运动，可三餐后在家中运动15-30分钟，运动后静坐休息；

3、自我监测：重要措施为自我监测，孕妇进行饮食控制、运动后，还需监测血糖，主要监测空腹血糖与餐后2小时血糖。若孕妇血糖在正常范围内，如空腹血糖≤5.3mmol/L，餐后2小时血糖为6.7mmol/L时，则继续控制饮食、加强运动即可。

妊娠糖尿病空腹血糖高怎么控制

妊娠期糖尿病患者空腹血糖高，若达到一定标准，可诊断为妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠。一般通过饮食...

林星光│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2021/08/24播放(64376)

血糖高怎么控制

"血糖高的控制主要是从两个方面入手：第一个，饮食。第二个，运动。饮食方面必须有计划，定时、定量、清淡、最好不要饮酒、营养均衡。合理搭配而且必须要长期坚持下去。尽量选择少吃糖、油脂、动物脂肪。根据需要食用奶及奶制品、肉类、坚果类、宜多吃蔬菜、瓜果类。以淀粉类食物为主食，如米、面、土豆、地瓜、山药等根茎类食物。运动要规律、适当、安全、长期量必须要从小到大，而且运动要积极，运动时需要注意：1、选择合适的运动方式，散步、游泳、爬楼梯、打太极拳、做家务、跳舞、健康舞等等。2、运动之前需要全面体检。3、运动前后自我检测。4、热身、保持呼吸均匀。5、随身携带糖果，以备低血糖。6、避免天气异常，需要穿合适的鞋袜，保护脚。7、带糖尿病卡。运动的好处主要有降血糖、增强胰岛素功能、减肥、降血压、血脂等。但是运动一定要适度，运动后人的身体要有舒畅感。"

语音时长01:56''

刘慧平│长治市中医院

2018/05/11收听(30374)

血糖高怎么控制

"血糖高可以从饮食控制和运动锻炼为前提，具体如下：第一、平时饮食要注意控制总热量的摄入，低糖、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类，含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖食物基本不吃，米饭不能吃饱，水果不能吃多，一定要戒烟、戒酒。饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主，比如黄瓜、苦瓜、洋葱，适量搭配一定数量的优质蛋白质，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼和豆制品等。第二、有规律的运动，循序渐进并长期坚持，既可以降低体重，减少身体脂肪量，还可以改善机体对胰岛素的敏感性。运动可以包括快步走、散步、健美操、跳舞、跑步、游泳。第三、要定时自我监测血糖，如无法通过饮食治疗和运动治疗将血糖控制在正常范围内，需要应用药物去降低血糖。"

语音时长01:56''

肖明│山东省立第三医院

2018/12/28收听(78930)

血糖高怎么控制

"患者血糖高应该从三个方面来进行控制，包括需要合理的饮食、规律的运动、规范的用药，大致情况如下：1、合理饮食：主张主食定量，粗粮和细粮要搭配。要多吃绿色蔬菜，水果可以适量的食用，要经常吃鱼肉、禽肉、蛋类和奶类，而且应该清淡饮食、足量饮水、限制饮酒，用餐应该定时、定量、细嚼慢咽，而且要注意食量的管控。2、规律运动：主张有氧运动，比如慢跑、做操以及跳广场舞等等。另外，要有适宜的运动时间，一般每次在30-60分钟左右。3、规范用药：在规范用药的情况下，进行血糖的监测，才能得到很好的血糖控制。"

语音时长01:23''

张敏│四川省医学科学院·四川省人民医院

2021/07/05收听(44233)

血糖高怎么控制

"血糖高可以通过饮食和药物来控制，在饮食上应该注意主食一般以米、面为主，可以多吃粗粮、杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中含有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维。膳食纤维具有降低血糖的作用，对控制血糖极为有利。该类患者的蛋白质来源以大豆及豆制品为最好，一方面其所含蛋白质量多而质好，另一方面不含胆固醇，具有降脂的作用，故可替代部分动物性食品，如肉类。也可食用含糖较少的蔬菜，用水煮后加佐料拌着吃。由于蔬菜所含的膳食纤维多、水分多、供热能低，具有保护作用。还可以多吃新鲜的水果，其中富含的大量维生素，也有利于降低血糖。通过药物来控制，如果血糖较高时，可以通过注射胰岛素来降低血糖。"

语音时长01:27''

王卓│锦州市中心医院

2018/08/07收听(57258)

血糖高如何控制

控制血糖高的方法主要是通过饮食、运动和药物。饮食方面最重要的就是控制糖分，减少糖类的摄取，所以升糖指数高和高淀粉含量的食物都要减少食用。升糖指数高的食物包含南瓜、玉米、西瓜、猕猴桃、巧克力、蛋糕等。大部分水果都含有较多糖分，每次吃的量不能很多。高淀粉含量的食物是指由水稻、小麦为原料精加工做出的食物，粗细搭配更合理。建议每周至少有150分钟的运动，运动强度因人而异。药物方面包括口服降糖药物，胰岛素和非胰岛素类的注射降糖药物，药物的选择要个体化，并根据血糖来调整药物剂量。

语音时长01:12''

刘大娜│哈尔滨市第一医院

2020/03/23收听(88245)

血糖高怎么控制

"血糖高可以从饮食控制和运动锻炼为前提。第一、平时饮食要注意控制总热量的摄入，低糖低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类，含有高档热量、高脂肪的食品尽量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖食物基本不吃，米饭不能吃饱，水果不能吃多，一定要戒烟戒酒，饮食重点以多吃蔬菜杂粮类为主，比如黄瓜、苦瓜、洋葱，适量搭配一定数量的优质蛋白质，食物与瘦肉牛奶鸡蛋鱼和豆制品等。第二、有规律的运动，循序渐进并长期坚持，这样既可以降低体重，减少身体脂肪量，还可以改善机体对胰岛素的敏感性，运动可以包括快步走三步、健美操、跳舞、跑步、游泳。第三、要定时自我监测血糖，如无法通过饮食治疗运动治疗，将血糖控制在正常范围内，就需要应用药物去降低血糖。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"

语音时长01:26''

杨文学│马鞍山市中心医院

2018/05/15收听(50726)

01:45

血糖高怎么控制

糖尿病治疗原则，最常为五架马车，其对于血糖控制尤为重要，具体如下：
1、饮食控制；

潘永源│首都医科大学宣武医院

2019/12/18播放(63045)

血糖高怎么控制

"血糖高可以通过饮食、药物、运动进行控制血糖，饮食方面血糖高的人要注意低糖饮食，尽量不要吃糖，少吃淀粉含量高的食物，以五谷杂粮为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。血糖高的患者要配合药物进行降糖治疗，药物有口服药物和胰岛素，口服药物有双胍类如二甲双胍，可以很好的降低餐后血糖，也可以进行胰岛素皮下注射降低血糖。血糖高的人要配合适当运动锻炼，管住嘴，迈开腿，适当运动锻炼可以达到降糖的目的。血糖高的人要控制好血糖，注意定期的监测血糖，避免糖尿病并发症的出现。"

语音时长01:09''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2019/11/27收听(20362)

02:12

血糖高怎么控制

如果仅是发现指尖血糖的升高，需要正规就医来明确是否为糖尿病，是否空腹血糖受损、糖耐量异常，在明...

王书畅│河北医科大学第三医院

2021/09/06播放(73415)

妊娠高血压怎么控制

"妊娠高血压的定义是妊娠20周以后出现的血压升高，伴有或不伴有蛋白尿，血压升高，大于或等于140\/90mmHg。对于妊娠高血压的控制，首先是生活方式上的管理和控制。另外，药物方面的，还有生活方面的，要求孕妇在孕期妊娠期间要控制体重的增长速度，不要增长过快，一周尽可能不要超过一斤。适量的运动，如果有体力、有精力，也要尽量的运动，即可以控制血压，又可以控制体重的增长。要适量的控制盐的摄入，均衡营养。如果血压不能通过上述生活方式的干预达到目标范围之内，也就是控制在140\/90mmHg以下，可以给予降压药物的治疗。妊娠高血压在控制血压的期间药物方面还是有要求的，目前能够用于妊娠高血压的药物包括拉贝洛尔、硝苯地平，如硝苯地平缓释片或者是控释片，如果不能把血压控制下来，必要的时候可以加用氢氯噻嗪。其他的一些药物，尤其是ACEI类的或者ARB类的药物在妊娠期间是禁忌的，因为这两大类药物在动物试验中发现有致畸的作用。"

语音时长01:57''

张妮│北京医院

2020/05/06收听(82944)

妊娠高血糖怎么控制

"妊娠期的高血糖，首先一条应该是采用的胰岛素的治疗。而不能口服降糖药物治疗、任何种类的口服降糖药物、在怀孕期间都是不可以吃的。因为它容易导致胎儿的发育异常。第二条进行饮食的控制，怀孕期间的饮食控制、和普通糖尿病患者的控制要求还是不一样的，因为妊娠期高血糖饮食控制，一方面要保证血糖的下降，另一方面更重要是要保证胎儿能够得到充足的养分，从而正常的发育。一般来讲就是孕妇要把主食量要控制好，另外多吃蔬菜、肉、蛋、奶、这些既增加营养，对血糖的影响又不大。孕妇在使用胰岛素控制血糖达标的状态下，还可以在两餐中间适当加点水果，对身体也是有益的，而且不会引起血糖大的波动。"

语音时长01:18''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/08/30收听(44087)

妊娠高血压怎么控制

"妊娠期高血压，如果收缩压大于等于160mmHg，舒张压大于等于110mmHg，必须给予药物降压治疗。如果口服降压药物效果不好，可以给予静脉用药。一般采用的口服药物有拉贝洛尔，1天口服3次，1次150mg，同时密切监测血压，直到血压控制。如果拉贝洛尔效果不好，也可以同时服用硝苯地平，也是1天3次，1次10mg，必要时都可以加量。如果血压能够降到140-150mmHg，舒张压在90-100mmHg，可以用维持量，并监测血压变化。如果这些效果不好，也可以给予静脉点滴硝酸甘油来降压，但是一般硝酸甘油是在合并有心衰的时候才用。"

语音时长01:24''

吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院

2018/11/20收听(92775)

01:43

妊娠高血压怎么控制

妊娠期高血压的控制方法主要有以下几点：

1、定期产检，进行围产期保健；

戴哲凡│惠州市中心人民医院

2018/09/28播放(79167)

01:44

妊娠高血糖怎么控制

妊娠期间高血糖的控制需要应用胰岛素，因为口服药物可以通过胎盘对胎儿造成一定的影响。妊娠期间血糖...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/03/23播放(92579)

妊娠高血压怎么控制

"妊娠高血压要考虑血压水平，如果孕妇的收缩压在150mmHg以下，舒张压在99mmHg以下，可以严密观察血压，改善生活方式，控制盐的摄入，安静休息，精神放松。如果改善生活方式后收缩压>150mmHg，舒张压>100mmHg，可以选择服用降压药物治疗，常用的降压药物有：1、拉贝洛尔，拉贝洛尔属于α受体阻滞剂、β受体阻滞剂。2、甲基多巴，甲基多巴降低脑干交感神经张力。3、硝苯地平缓释片或控释片。"

语音时长01:13''

邢华│首都医科大学宣武医院

2020/08/24收听(36555)

妊娠糖尿病怎么控制

"妊娠期糖尿病建议孕妇要饮食和运动控制血糖，孕妇常见的就是餐后血糖升高为主，孕妇要把餐后血糖控制在7.8mmol\/L以内。如果饮食和运动控制血糖仍然不达标，建议孕妇就要皮下注射胰岛素进行降糖治疗，皮下注射胰岛素期间一定要监测血糖。如果血糖波动较大，及时到内分泌科就诊，在专业医生的指导下进行降糖方案调整。孕妇饮食就是把主食的量进行控制，每顿饭大约100g左右的主食，每天主食的总量不要超过250-300g，饭后大约半小时后开始运动。孕妇血糖控制目标是小于5.6mmol\/L，饭后两小时小于7.1mmol\/L。"

语音时长01:11''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/28收听(15888)

妊娠糖尿病怎么控制

"妊娠糖尿病是指妊娠24-26周做糖尿病筛查时查出的，诊断标准是空腹大于等于5.3mmol\/L，餐后1小时大于等于10mmol\/L，餐后2小时大于等于8.5mmol\/L，就诊断为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的病人一般来说都在妊娠的中后期发生血糖升高，治疗控制在饮食控制的基础上，大部分还是需要胰岛素治疗的，注射胰岛素是控制妊娠糖尿病的一种比较合适的控制方式。"

语音时长01:11''

潘永源│首都医科大学宣武医院

2020/03/20收听(96795)

05:07

妊娠糖尿病怎么控制

妊娠糖尿病的控制原则如下：

1、少量多餐：三顿正餐七分饱，加餐可加副食，粗粮细粮搭...

王山米│北京大学人民医院

2018/08/28播放(79851)

妊娠血糖高怎么办

"孕前已经诊断为糖尿病，或24-28周的糖耐量检查诊断为糖尿病，需要在医生指导下，严格控制血糖，降低妊娠合并症并发症的发生几率。诊断为糖尿病合并妊娠，或妊娠期糖尿病后，都需要先营养科就诊，医生会根据血糖、体重、身高等指定专门的营养食谱，保证每天基本的能量供应，还要控制血糖在正常范围。需要在医生指导下适当运动，运动方式以散步为主，运动量及运动时间，需要结合平时自身的身体素质。绝大多数，都可以通过控制饮食，适当运动，将血糖控制在正常范围内。按医生给予的食谱饮食及适当运动，血糖仍然控制不满意，需要内分泌科就诊，给予胰岛素治疗。"

语音时长01:14''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/20收听(62414)

吃了阿卡波糖片血糖还是高怎么回事

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