患有胆结石人群的运动一般建议轻中体力的运动，不建议较过于剧烈的运动。因为较过于剧烈的运动，针对胆结石而言 ，特别是部分比较小的结石，容易在某些重力或者活动的因素影响下，到达胆囊管的位置，引起相应的症状发作。
但具体也要根据每个人的情况而定，部分经常做剧烈活动，结石没有出现相关的异常，一般问题较小。因为每个人的胆囊结构有所差异，部分在胆囊管的位置特别狭小，容易导致结石进入该位置发生嵌顿。而部分整体胆囊相对比较空旷，并不会出现局限性的位置，导致结石出现梗阻，所以针对这类的人群，通常问题较小。
总体来说，尽量避免过于剧烈的运动，因为如果结石出现嵌顿的情况，会引起非常剧烈的胆绞痛症状，需要进一步的药物才能够控制症状。因此尽量避免剧烈的运动，普通的运动可以适当进行，如游泳、慢跑等活动。
