首都医科大学附属北京世纪坛医院
产科
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产妇久坐的常见影响如下:
1、产妇在完成分娩后,子宫恢复需要一定时间,刚完成分娩时子宫比较大,盆腔有充血的情况,久坐便会使盆腔和下肢的血液循环受到阻碍,血液循环不畅,出现肚子胀、痔疮、便秘等情况,还有下肢静脉曲张或下肢血栓形成的风险;
2、产妇久坐会使腰背肌肉长期保持一个姿势,造成腰肌劳损,出现腰背部的疼痛、不适等情况;
3、产妇长时间坐着不动,有可能出现消化不良的情况,造成脂肪在身体中的堆积,导致体重的继续增加造成肥胖等情况。
因此,建议产妇在月子中适当进行活动,有利于血液循环和恶露排出、伤口愈合等,可以帮助产妇尽早恢复。
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久坐、久站是诱发腰痛、腰椎间盘突出最常见的诱因。很多患者认为没有做体力活,在办公室办公为什么会... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2022/09/23播放(59438)
久坐、久站是诱发腰痛、腰椎间盘突出最常见的诱因。很多患者认为没有做体力活,在办公室办公为什么会...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/09/23播放(59438)
坐久了出现睾丸疼痛建议到医院进行检查,正常情况下久坐并不会引起睾丸疼痛,除非患者存在基础疾病,比如精索静脉曲张或者睾丸炎、附睾炎、慢性前列腺炎等,都可能会出现久坐以后疼痛感。因为久坐以后造成盆底淤血,局部循环不良,这时可产生淤滞性的疼痛而表现为睾丸胀痛,比如精索静脉曲张。迂曲的血管堆积在阴囊之内,与久坐或者剧烈活动以后,可能会出现局部的瘀滞感,平躺休息后症状可缓解。如果发生了睾丸炎、附睾炎或者慢性的睾丸、附睾结节,久坐以后导致盆底淤血,也可以产生局部轻微的胀痛感,站立活动或者休息后症状可略减轻。存在慢性前列腺炎的患者久坐以后可以出现会阴区的胀痛、耻骨上的胀痛或者放射至外生殖器、阴囊、睾丸等处的胀痛等,一般都伴有尿频、尿急或者排尿不适感,需要到医院进一步检查来明确具体的原因。
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/25收听(56717)
"坐久了会加重腰部负重力量,容易伤及腰部的腰大肌或者是腰背部位筋膜组织,容易使病人产生腰肌劳损,或者是出现棘上韧带炎、棘间韧带炎,也可以导致局部筋膜炎、滑囊炎等病症。病人会出现局部疼痛、弯腰困难,严重的影响病人弯腰活动。在出现这种情况后要嘱咐病人禁止久坐,应该卧床休息,同时在腰部疼痛部位给予热敷处理,采用中药熏洗或者进行传统中医手法给予按摩,也可以进行外敷活血化瘀、通络止痛的金黄膏。嘱咐病人口服活血类的药物,比如口服跌打丸、骨伤灵等,可以加速局部的血液循环、缓解疼痛现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11收听(94017)
"坐久了脚会麻大部分属于正常现象,因为人体在坐立时,会对下肢的肌肉和神经造成压迫,同时由于坐立时双下肢迂曲,会造成动脉血管迂曲,降低了血液流速,因而会造成短时间的少部分缺血现象,也会产生脚麻,站立后活动几分钟即可以恢复正常。如果站立后活动几分钟,还存在脚麻的问题,就要到医院进一步做腰椎CT或者磁共振,明确是否有腰间盘突出以及腰椎管狭窄。如果腰椎没有问题,建议进一步做下肢动脉彩超,明确是否下肢动脉存在着狭窄或者动脉硬化闭塞,因为当下肢动脉缺血也会造成脚麻的症状。"
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/19收听(87342)
"坐久了腰痛的常见原因有以下几个:1、腰椎间盘突出,椎间盘起到减震的作用,当椎间盘发生变性,纤维环破裂,容易发生椎间盘突出。久坐可以增加身体对椎间盘的压迫,诱发或者加重椎间盘的突出症状,从而诱发或加重腰部疼痛的症状,卧床休息能够缓解症状;2、久坐,是腰背部肌肉长时间保持一种紧张的状态。长时间缺血缺氧引起无氧酵解,产生大量酸性物质并堆积,刺激肌肉引起酸胀疼痛。这种情况建议适当的进行活动,局部热敷,推拿按摩都能达到很好的治疗效果。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05收听(27880)
如果坐久了起来会晕,考虑是由于长时间坐着血液循环比较慢,大部分血液淤积在下肢。当人突然站起的时候,会导致没有及时补充脑部的供血,所以病人会出现头晕的情况,站立几分钟之后头晕的症状会得到明显的改善。坐久起来会晕也见于一部分病人血管的自主神经功能比较差,比如多系统萎缩或者帕金森的病人,由于血管的自主神经功能紊乱,病人血管舒缩功能差,卧立位的血压相差20mmHg以上,病人坐久了起来就会晕,在躺着或坐起的时候也会头晕。对于这种情况,必要的时候可以下肢穿戴弹力袜,建议病人体位变化的时候要缓慢。
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/04收听(49796)
对于坐久了腰痛,这样的病人可能存在有韧带的炎症、椎间盘的突出、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症的情况,在久坐久站的时候就会加重腰椎的负担,从而出现腰痛症状,这也属于正常现象。多数对于这样的病人通过注意休息保护、避免久坐久站、避免过度的弯腰拿重东西,平时尽量不要受凉,局部进行热敷,通常用盐袋进行热敷就完全可以。对于疼痛比较厉害的,还可以配合一些药物的治疗,比如说口服一些止痛药常用的,比如说盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊、洛索洛芬片都是可以的,还可以外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,慢慢就会康复。
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/14收听(54408)
"站久、坐久出现腰疼的症状,主要考虑两方面因素:一方面因素就是由于长时间站立和坐位,导致腰部出现紧张的时间过长,从而出现腰部软组织的劳损或者是损伤从而产生疼痛。也就是运动量超过了身体的负荷能力,从而出现腰部的疼痛症状。再有一个方面的因素就是腰部存在着基础疾病,比如既往存在着腰肌劳损或者腰椎不稳,比如腰椎的退变、增生,还有强直性脊柱炎,还有腰椎体滑脱、间盘的突出等等。在长时间的坐位或者站立以后,就会导致局部的症状加重,产生疼痛的症状。建议患者在坐位的时候,如果超过半个小时要进行起身活动,在站立的时候超过二十分钟到半个小时也要相应的进行,躺卧休息,另外,可以上医院进行详细检查来明确诊断。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/12收听(90687)
"久站或久坐之后腰疼多数是由于腰肌劳损和腰背肌筋膜炎而导致,这时可以通过以下的方法来缓解腿疼:第一、物理治疗,可以用微波理疗或远红外线的理疗,这样能够缓解局部的炎症,减轻腰部的疼痛。第二、口服药物治疗,可以口服消炎、止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,同时可以口服中成的药物,比如腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒来治疗。第三、外用药物治疗,可以用云南白药喷雾剂喷敷或者是用通络祛痛膏贴敷、扶他林软膏外抹,这样也能够起到缓解腰部疼痛的作用。第四、平时要注意休息,避免腰部劳累,避免腰部着凉,这样也能够有效的缓解腰疼。"
常克武│七台河市人民医院
2020/08/10收听(56870)
"人体有两套血管系统,一个是动脉,一个是静脉。坐久了小腿会肿,因为支配小腿的血液,首先是从心脏出来,然后沿着动脉流到大腿,再流到小腿流到脚,再顺着静脉,由脚流回到小腿,再流回到大腿。俗话说的是水往低处流,静脉由低处往高处走,当坐着的时候,如果坐的时间特别久,由于静脉的压力一直很高,然后血液就会往血管外面渗透,渗透到组织里面,然后细胞也会肿,就觉得小腿比较肿。但是如果稍微坐一下,稍微久一点小腿就肿的情况下,建议去检查检查静脉的功能,如果静脉功能不好就会肿的比较厉害,而且比较容易肿。"
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/05收听(76723)
"坐久了出现腰部疼痛属于腰肌劳损,主要是两方面的原因所导致:1、由于坐的时间太久,腰部的肌肉持续处于牵拉以及紧张状态,时间长久就会导致肌肉组织过度疲劳形成劳损,产生比较多的乳酸、炎症等代谢产物,刺激腰部的末梢神经就会出现明显的疼痛症状,特别是在坐比较矮的板凳的时候,时间长就更容易导致疼痛感出现。2、由于腰部的受凉,因为在坐位的时候腰部通常衣物遮盖不足,就会导致皮肤部位出现受凉的情况,时间长久肌肉组织出现了受凉,就会导致肌肉变得很紧张,并且血循环会出现明显的下降,局部得不到比较多的能量和电解质支持,局部的营养状态比较差,如果静脉回流再出现减慢,就会导致局部所产生的代谢产物不容易代谢,出现堆积、增多就更容易诱发腰部疼痛的症状。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/20收听(33172)
坐久了脚麻这种情况如果出现,应定时起来活动,尽量避免久坐,如果短期内不能缓解,则建议进一步检查坐骨神经及腰椎间盘是否存在突出的情况。因为久坐后脚麻存在两种可能:第一种就是因为久坐压迫了大腿后部的坐骨神经,引起了神经的水肿,所以会出现脚麻的症状。第二种情况是因为久坐以后小腿的肌肉泵作用不能启动,导致血液淤滞在远端静脉内,所以会出现脚部的肿胀,回流障碍,这时也会出现发麻的情况。对于两种情况如前面所述均应定时起来活动或将患肢抬高,都可以使病情得到一定的缓解,但如果确实存在腰间盘或坐骨神经本身的问题,则需要进一步检查及治疗。
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/20收听(66785)
"坐久背疼可能跟如下几种机制相关:1、长期坐立会导致后背的脊柱承受非常大的负荷,继而导致劳损性疼痛。有一句俗话说,站着不疼,坐着疼,说的就是这种情况。长期坐立之后,会使脊柱之间的小关节以及肌肉韧带产生劳损性的损伤,继而引起背部疼痛。2、长期坐立有可能引起背部的肌肉痉挛。这种情况见于患者在坐立时有一些不良坐姿,此时就会引起背部的肌肉产生痉挛,进而引起疼痛。3、可能存在筋膜炎的情况。长期坐立有可能会使背部长期保持筋膜紧张,或者有受凉情况。这两种情况会导致深筋膜部位出现无菌性炎症,继而出现整个背部疼痛。4、这种情况还有可能是由于固定姿势而导致脊柱的退行性病变。因为患者长期坐立时,身体固定在某个姿势,会使脊柱退行性的改变大大加剧,此时就会造成整个脊柱以及脊柱周围的软组织出现疼痛。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/08收听(57645)
坐时间长了腰部疼痛、酸胀不适的感觉比较常见,见于以下情况:1、腰肌劳损、肌筋膜炎... 肖士鹏│山东大学第二医院 2022/09/23播放(78148)
坐时间长了腰部疼痛、酸胀不适的感觉比较常见,见于以下情况:
1、腰肌劳损、肌筋膜炎...
肖士鹏│山东大学第二医院
2022/09/23播放(78148)
"多数病人都会有久坐后腰部疼痛的现象,发生的原因是因为久坐后使腰部肌肉始终保持痉挛、紧张状态,就会在肌肉内产生压力增大,出现了大量的炎症因子,使腰部的肌肉出现疲劳性损伤,影响正常的酸性物质排泄,病人就会出现疼痛等情况。在出现这种临床表现后,需要卧床休息,在腰部可以配合理疗、烤电、传统的中医手法按摩,使腰部的肌肉得到放松,能够使肌肉内的血液循环得到加速,使阻塞的经络得到疏通,而且也能够加速酸性物质的代谢,病人的疼痛现象就会得到缓解。"
2019/12/22收听(18647)
"坐久了腰疼可能有以下几种原因:第一、腰背肌筋膜炎和腰肌劳损,这时可以进行相关的检查排除其它疾病进行诊断,可以进行局部的物理治疗,比如微波理疗或者远红外线理疗,同时要避免久坐和着凉,也可以口服消炎止痛以及舒缓肌肉的药物,比如美洛昔康、塞来昔布、盐酸乙哌立松片。第二、腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症在久坐时也可以出现腰痛的症状,可以放射到臀部,也可以出现下肢的麻木、疼痛,可以通过CT以及核磁的检查进一步确诊和治疗。第三、先天性峡部裂或者腰椎滑脱,这两种疾病常为先天性峡部裂而导致出现腰痛,常见于青少年或者青壮年,要进行CT以及X线片相关的检查来确诊。"
2020/01/14收听(72737)
"坐的时间长了,表现为臀部疼痛,可以是下列疾病所导致的:第一、有痔疮的病史,因为长时间坐位会影响到肛周的静脉血液回流,所以会导致痔疮原有病情加重,如长时间坐位工作的司机,很容易患有这种疾病,病人会表现为肛周疼痛、腹部不适,也会出现发热,严重的还会导致排便带血。所以应该注意改善不良的坐姿,另外就是注意局部的卫生避免痔疮的发生;第二、有一些病人是由于慢性劳损出现的腰椎间盘突出症,随着年龄的增长也会出现骨质增生,骨质退化也会表现为臀部疼痛,甚至还会伴有下肢的麻木以及活动受限。可以选择物理治疗的方法,并且注意适当的进行活动以及体育锻炼,也能够减轻病人不适症状。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/20收听(46045)
"病人发生了坐久了产生腰酸的现象,发病原因是由于病人坐的时间过长,导致腰大肌出现陈旧性损伤,就会产生腰酸的现象。出现这种情况后,嘱咐病人应该卧床休息,在腰部可以进行热敷处理,可以进行理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法,或者采用中药熏洗,也可以采用传统中医手法进行按摩腰部,可以加速腰部的血液循环,促进腰部肌肉新陈代谢,可以缓解腰酸的现象。另外,在腰部还可以采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法,或者嘱咐病人口服活血类的药物,可以口服骨折挫伤散、跌打丸、骨伤灵等药物。所以,病人发生这种腰酸现象后要及时就诊,经过医生及时采取正确治疗,就能够很快治愈或缓解这种腰酸现象。"
2019/06/16收听(44030)
髋关节滑膜炎与外伤、运动量过大有直接关系,与久坐关系不大,因此髋关节滑膜炎患者可以久坐。但是,这个病尽量少活动,少负重,活动过多,髋关节负重过大很容易引起滑膜炎症。这个病在行磁共振检查的时候会出现明显的关节腔积液增多,因此,负重越少、活动越少对这个病越有利。人体在坐着的时候髋关节是不承重的,因此这个病可以久坐。针对髋关节的滑膜炎可以口服一些药物,像非甾体类抗炎药以及脱水消肿的药物,像地奥司明可以很好的改善症状。
李磊│泰安市中医院
2019/06/25收听(15106)
"如果患者坐久了感觉胸口疼痛,有可能是由于关节肌肉劳损或者拉伤,还有肋间神经炎症等相关疾病导致的此类症状。针对以上相关病情,可以先对局部采取热敷处理,通过使用拧干的热毛巾或者热水袋,甚至暖宝宝等覆盖到感觉疼痛的部位,一天3-5次,每次持续10-20分钟左右。通过以上相关处理后,可以有效缓解局部疼痛症状。如果效果不佳,可以通过完善心电图以及胸部CT等检查进一步明确,明确具体病因以后,可以采取更加有效的治疗措施。"
刘亚民│滕州市中心人民医院
2021/06/17收听(56391)
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