VC什么时候吃效果好

许乐
主任医师

北京医院

消化内科

VC什么时候吃效果好

2023-05-18 09:53播放 :

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视频内容

维生素C推荐饭后吃。如果是喝果汁而补充维生素C，则无所谓，餐前、餐后皆可。但是如果是吃维生素C片，主张餐后吃更好。因为维生素C片是浓缩的维生素C，在空腹情况下吃，可能对胃存在刺激。

整体来讲，维生素C作为常规剂量，没有特别的副作用，而且维生素C吃得多，也不会在体内蓄积。因为维生素C是水溶性维生素，如果吃多了，可以通过尿液而排出，并不像维生素D。

维生素D是脂溶性维生素，不能通过小便轻易排出。同时如果服用的量太大，就会在体内蓄积下来，还可以引起不良的副作用。整体来说，维生素C的安全性很好，在餐后吃通常更好。但是如果是吃水果，餐前、餐后则皆可。

vc什么时候吃最好

　　维生素C一般建议在餐后服用最好。维生素C属于水溶性维生素，对维持机体的功能有着非常重要的作用，特别是改善毛细血管通透性，对预防出血有着很重要的作用。维生素...

陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/21阅读(4503)

vc片什么时候吃最好

"通常情况下VC片应饭后服用，可减少其对肠道的刺激，具体什么时候吃最好没有特殊要求。VC片主要用于治疗或者预防由于VC缺乏导致的疾病，比如坏血病等。VC片药物一般只要按时吃，按照医生要求服用一段时间，都会有一定药效。至于饭前、饭后并不重要，如果饭前吃觉得消化道不舒服，胃肠道会有刺激，可以改为饭后吃，随着食物一起吃，一般是饭后15-30min，食物并不会对治疗效果造成一定影响。半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石患者应慎用，本品大量长期服用后，宜逐渐减量停药。VC片虽然是营养物质类药物，也不是越多越好，患者应在医生指导下服用一定时程，定期复查、复诊。"

语音时长01:17''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/06/24收听(63761)

vc什么时候吃最佳

"维生素C在人体缺乏维生素C的情况下合理使用，效果最好。长期应用大量维生素C，可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结晶。过量服用，还可能引起腹泻，皮肤红而亮，头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。维生素C药代动力学资料显示，此药在十二指肠和空肠部位被吸收。从维生素C的摄取来看，空腹吸收率为30%，而餐后吸收率可达50%，可见餐后服用有利于吸收，也可以减少药物对胃肠道的刺激。维生素C能够增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染病及其他疾病，合理使用是关键。"

语音时长01:16''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/11/02收听(62122)

vc和ve什么时候吃最好

"维生素C和维生素E的最佳服用时间并没有明确的要求或者规定，可以饭前服用，也可以饭后服用。维生素E及维生素C是非处方药，治疗的疾病需要到医院经过规范的诊疗确诊，比如维生素C可以防止坏死病等，所以药物一定要在医生的指导下使用。如果饭前吃，空腹会不舒服，胃肠道有刺激，可以改为饭后吃，饭后15-30分钟服用是可以的。重要的是每天按时定量的服用，坚持一段时间。建议用药前注意阅读说明书，了解用药的注意事项、用药禁忌等相关信息，以便保证用药的安全，同时使药物发挥最大的疗效。还要定期复诊，以便医生根据治疗情况进行相应的调整。"

语音时长01:17''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/06/11收听(12449)

01:51

vc不能和什么一起吃

VC一般指维生素C，维生素C作为维生素的补充剂，具有比较高的安全性。但在使用时也需要注意，有可...

陈頔│北京医院

2023/06/02播放(96693)

vc泡腾片什么时候喝最好

"VC泡腾片作为一种保健类药品，通常情况下饭后服用效果最好，并且对胃肠道刺激较小。VC泡腾片需要用冷水或者温开水溶解后服用，溶解后成为一杯柠檬味的饮品，可以在餐后服用，以减少对胃肠道的刺激。本品具有增强机体抵抗力，用于预防和治疗急慢性传染性疾病和其他疾病的作用，可用于病后恢复期、创伤愈合期以及过敏性疾病的辅助治疗，还可用于预防和治疗坏血病。需要注意的是长期大量服用维生素C可以引起停药后维生素C缺乏症，所以应该逐渐减量停药。长期过量服用维生素C还可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐的结石，以及引起皮肤红而亮、头痛、尿频、胃痉挛、胃肠道紊乱，包括腹泻、恶心、呕吐等不良反应。个别病例还可出现免疫系统反应，包括过敏反应，严重者可导致过敏性休克，所以不宜长期过量服用本品。此外，不宜长期过量服用本品，否则突然停药有可能出现坏血病症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。如服用过量或出现严重不良反应应立即就医，本品性状发生改变时禁止使用。"

语音时长01:28''

张碧华│北京医院

2020/05/29收听(14825)

vc咀嚼片不能和什么一起吃

"维生素C咀嚼片的有效成分是维生素C，维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。因此，维生素C不能和牛奶一起吃，也不能跟猪肝、羊肝、牛肝、海鲜、鸡蛋一起吃。维生素C还能跟很多其他药物发生相互作用，例如口服大量维生素C，可能干扰抗凝药的抗凝效果。维生素C与巴比妥或扑米酮等药物合用，可以促使维生素C的排泄增加，纤维素磷酸钠可以促使维生素C代谢为草酸盐。长期或大量应用维生素C时，还能干扰双硫仑对乙醇的作用，水杨酸类药物能够增加维生素C的排泄。因此，如正在使用其他药物，服用维生素C咀嚼片前，请咨询医生或药师。"

语音时长01:17''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/11/02收听(29964)

vc可以每天吃吗

"维生素C不可以每天吃，维生素C每天吃很容易引起维生素C的过量补充，可能会引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。长期应用大量维生素C，还可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。另外，长期服用维生素C停药后，还容易出现坏血病，故宜逐渐减量停用。维生素C可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇如果过量服用，可能会诱发新生儿的坏血病。维生素C是人体必需维生素，对维持人体正常生理机能起着重要作用，但凡事都需要有度。维生素C属于非处方药，用药前一定要仔细阅读药品说明书，如需长期服用，从安全用药的角度考虑，建议在医生指导下进行。"

语音时长01:24''

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/12/10收听(74975)

中药什么时候吃效果最好

中药根据不同的作用，选择不同的时间服用。比如解表的中药，一般风寒或者风热感冒，医生所开具的中药，要求喝完之后，身体微微出汗就可以，而不必特别规定早晨或者晚上喝。喝完中药之后，再来1碗小米粥，这是古书中的方法，只要身体微微出汗，汗就可以把体内的邪毒带出体外，病也就好了。如果是补益类的中药，选择清晨或者傍晚，离饭远一点，也就是空腹服用，这些补益类的药物与胃肠接触的面积更大，吸收更好。如果是安神类的药物，尽量在睡前服用，调神的效果会很好。如果是寒凉的、对胃肠刺激较大的中药，选择饭后20分钟到半个小时，可以减缓药物对胃肠道的刺激。

语音时长01:21''

曲健│大庆市中医医院

2018/11/24收听(73867)

01:48

降脂药什么时候吃效果好

降脂药物建议在睡觉前服用效果最好。降脂的药物，特别是他汀类的药物，是抑制体内胆固醇合成的药物，...

王智泉│武汉大学中南医院

2023/03/16播放(80765)

02:22

降压药什么时候吃效果好

大多数建议早晨吃降压药，因为血压在1天内呈动态变动，像太阳一样会升起落下，白天相对要比晚上血压...

董国菊│中国中医科学院西苑医院

2020/05/28播放(63300)

01:39

褪黑素什么时候吃效果好

考虑到褪黑素作用的时间，一般建议睡前1小时左右吃。褪黑素在临床的主要作用是改善睡眠，用于治疗失...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2021/04/23播放(66120)

葛根粉什么时候吃效果最好

"葛根粉就是中药葛根将其制成的粉，具有一定的保健意义，这个药用的比较广，任何时间都可以吃，其跟时间的关系不是很大。葛根粉就是中药葛根将其制成的粉，葛根粉具有清凉、泄热、开胃、利尿、解酒的作用，葛根粉里面含有很多的氨基酸和微量元素，葛根有复吸的元素，并且有一定防癌的功效，葛根粉可以生津止渴、抗病毒，对冠心病以及颈椎病都有一些效果。有的人用葛粉去解酒，它的量得特别大才能够有解酒的效率，如果是10g、20g，其解酒作用其实并不是很明显。葛根粉不能和刺激性食物，如碳酸类饮料、浓茶、浓咖啡以及刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等同食。也不能和含有热量很高的肉类，如羊肉、狗肉等同吃，容易引发身体不适。"

语音时长01:34''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/24收听(76205)

什么时候吃钙片效果最好

"临睡前吃钙片效果相对比较好，因为白天一般隔几个小时就需要进食一次，这时服用钙片可能会形成皂钙的情况，不但会刺激肠胃，还会出现便秘等一系列不适症状，同时钙质和蔬菜类结合会发生变化，生成草酸钙，形成结石，临睡前补钙可以尽量避免这些不适症状。同时人体在睡眠的时候尿液在不断生成，这时如果需要维持血钙平衡就需要动用身体里的钙，所以临睡前补充一定的钙质可以防止身体内的钙质流失，调节机体内血钙的平衡状态。同时钙质对人体还有一定的镇定作用，还可以帮助人们提升睡眠质量。"

语音时长01:10''

李明辉│武汉市第五医院

2020/08/11收听(81977)

益母草什么时候吃效果最好

"在瘀血阻滞胞宫或水肿时吃益母草效果最好，因为益母草是在妇科主治调经的药物。益母草是辛苦、微寒的草药，归肝经和心包经，在妇科方面主要用于月经不调、痛经、闭经、恶露不尽，即瘀血阻滞于胞宫时用的相对较多。另外一种情况是尿少、水肿，如果急性肾炎患者出现各种水肿，也可用益母草进行活血、利水、消肿，也有这样的作用。因此，所有的药物都是对症处理，有相应瘀血或水肿症状时其作用才最好，一般于月经之前使用或出现瘀血征象时使用。体质虚寒、脾胃较弱的人最好不要吃益母草，月经量多的人不能吃，以免加重出血。对于月经平时正常而突然量少或多的人最好不要吃，有高血压、糖尿病等慢性病的人不能吃，孕妇不能吃。"

语音时长01:30''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/26收听(65076)

什么时候吃避孕药效果最好

"避孕药分为紧急避孕药以及复方短效口服避孕药物两种。紧急避孕药一般情况下用于事后72小时之内，越早服用紧急避孕药物，避孕的成功率越高。复方短效口服避孕药一般情况下是月经第2天到月经第5天口服，每日1片，连续应用1盒，对于避孕的效果是比较好的。如果复方短效口服避孕药物在月经的5天以后再开始服用，有可能卵泡被募集起来，这时候再服用对于卵泡的发育达不到抑制作用，有可能避孕的成功率受影响。所以复方短效口服避孕药建议月经的第2天到第5天之内服用，越早服用，避孕的成功率越高。"

语音时长01:17''

高会影│保定市第二中心医院

2018/11/12收听(84480)

避孕药什么时候吃有效果

避孕药的分类比较多，临床上常见的有紧急避孕药和短效避孕药。紧急避孕药适用于没有措施性的同房，可以在同房之后72小时内口服紧急避孕药，就会起到避孕的效果。在口服紧急避孕药的时候，尽量空腹或者在饭后2个小时，口服紧急避孕药之后，2个小时之内禁止吃东西或者喝水，以免降低药物的效果。而短效的避孕药，是在月经来的第2天或者第5天时进行口服，每天1片，连续口服21天停药，在口服7天之后就会起到避孕的效果，效果在99%左右；同时，短效避孕药也可以用于调理子宫内膜。

语音时长01:10''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2018/11/13收听(62093)

钙片什么时候吃效果好

"当存在骨质疏松或骨软化，如成人缺乏维生素D或钙引起的骨软化症，或儿童缺乏维生素D造成的佝偻病，则需要补充钙和维生素D。因此，钙什么时候吃最好首先要明确病因。另外，应该吃钙，缺钙时补充钙是最重要的，在补钙时会选择含元素钙更多的碳酸钙，如果身体出现泌尿系结石的情况也需要补钙，那么选择柠檬酸钙，也叫枸橼酸钙，对于结石情况下补钙相对安全。但是碳酸钙和柠檬酸钙在服用时间上有要求，碳酸钙要想吸收，吃了以后解离效果好，需要胃酸的解离。因此，碳酸钙服用的时间应在饭后或饭中，吃饭后大量的胃酸分泌，帮助碳酸钙更好的解离、吸收，同时也会减少碳酸钙对胃的刺激。如果选则柠檬酸钙或枸橼酸钙，不需要胃酸的解离。因此，柠檬酸钙或枸橼酸钙可以餐前服用。另外，特别提醒，由于人体每一餐对钙的吸收能力有限，如果一天需要补充元素钙500mg，建议碳酸钙或者枸橼酸钙分成两次吃才能更好的吸收，避免浪费。"

语音时长02:17''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/22收听(36717)

褪黑素什么时候吃效果最好

"由于褪黑素的主要用途之一是改善睡眠，所以该药物在睡前服用效果最好，具体的可以根据患者的情况决定。褪黑素是一种能使皮肤色素颜色变浅的激素类物质，这种激素在松果体中以色氨酸为合成原料。褪黑素能够缩短睡前的入睡时间和睡眠后的觉醒时间，改善睡眠质量，使睡眠中的觉醒次数明显减少，缩短浅睡眠时间，延长深睡眠时间，同时可以降低次日清晨的唤醒阈值。此外，本品也有一定的调整时差的功效，褪黑素主要是作为膳食补充剂起到保健功效。研究表明本品具有一定的促进睡眠、调节时差、调节免疫，以及抗衰老等多项生理功能，作为一种保健品，需要合理使用，不可长期过量应用。褪黑素需严格按照产品标识上规定的服用人群，以及服用剂量、服用时间服用，服用褪黑素时不能同时服用阿司匹林，服用褪黑素时避免吸烟，因为吸烟能破坏褪黑素，同时也要避免大量饮酒。"

语音时长01:18''

张碧华│北京医院

2020/05/29收听(24249)

维生素a什么时候吃效果最好

"一般没有规定服用维生素A的最佳时间，饭前服用或者饭后服用对药物吸收影响较小。维生素A主要用来治疗维生素A缺乏的症状，比如夜盲症、干眼症、角膜软化症、皮肤粗糙。维生素A是非处方药，是乙类，可以在有药师指导的药店买到。但是建议用药之前到医院接受规范治疗，明确相应缺乏症引起的疾病再使用。如果饭前吃，可能吸收好。如果饭前有刺激，饭后吃未尝不可。患者需要注意定期、定量的服用，不要今天吃，明天就忘了吃。患者用药一段时间要定期到医院复诊，由医生判断治疗情况，及时对治疗进行相关的干预。动脉硬化的患者禁用维生素A，因为维生素A会加重动脉硬化，在使用维生素A时需要咨询医生。"

语音时长01:30''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/06/11收听(59375)

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