首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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糖尿病患者可以喝低脂牛奶，全脂牛奶也可以喝，因为牛奶中的营养成分较为丰富。如果为全脂牛奶，其含有一定量的脂肪，如果为脱脂牛奶，则脂肪含量较低。
牛奶的升糖指数较低，并不会导致血糖快速升高，同时其含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素，建议糖尿病患者或非糖尿病患者适当喝牛奶。适当喝500ml或1000ml以内的牛奶，其脂肪含量并不是特别高，而且脂肪为人体必须营养成分。如果患者对牛奶不耐受，则可以喝无糖酸奶。
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"孕妇喝全脂牛奶还是低脂牛奶好，要根据孕妇自身情况来确定，具体如下：1、全脂牛奶：女性怀孕期间需要大量的蛋白质、钙质等，喝牛奶是很好的补充方式，如果女性体脂指数正常，没有高血压、高血脂、高血糖等异常情况，可以喝全脂牛奶，不会对孕妇产生不良影响，还可以为胎儿提供充足的营养。2、低脂牛奶：如果孕妇体脂指数比较高，或者有高血脂、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，就应该喝低脂牛奶，避免由于脂类摄入过多而出现异常情况。女性除了牛奶的选择以外，在整个孕期当中也要注意营养均衡，不吃过于油腻的食物，以避免导致营养过剩，控制体重增长，避免出现巨大儿而使分娩风险增加。"
王凤双│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/20收听(69081)
适合喝低脂牛奶的人群具体如下：1、血脂增高的人群：低脂牛奶中的脂肪含量相对较低，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/11播放(92727)
适合喝低脂牛奶的人群具体如下：
1、血脂增高的人群：低脂牛奶中的脂肪含量相对较低，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11播放(92727)
"孕妇在怀孕期间建议还是喝低脂的纯牛奶比较好，或者喝孕妇专用的孕妇奶粉。孕妇在怀孕期间需要补充大量的蛋白质，牛奶里面蛋白质的含量比较高。但是在孕期对于脂肪的摄入还是要予以控制，如果脂肪摄入过多，容易导致孕妇体重增加过快，也会导致宝宝长的过快，会增加妊娠期糖尿病、高血压的风险。孕妇在怀孕期间要尽量少吃油脂比较高的食物，牛奶一般在整个孕期都可以吃，建议每天可以喝1-2杯的纯牛奶，但是像其他的奶制品之类的饮料还是要少喝。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/22收听(16671)
"胰腺炎的病人如果在急性发作期甚至住院治疗期间禁止和低脂牛奶，在急性发作过程当中包括水以及常规的饮食都需要禁止，当胰腺炎到恢复期或者稳定期之后可以喝少量的低脂牛奶，但是应当少量的食用，避免大量或者暴饮暴食。同时胰腺炎饮食一定要低盐、低脂、低油腻、清淡的饮食为主，避免吃油脂含量比较高的胆固醇类食物，应该绝对的禁酒。因为酒精是诱发胰腺炎非常重要的诱因，胰腺炎的反复发生在饮食方面应该注意以稀软易于消化的饮食为主，更有利于胰腺炎病人的恢复。"
李常月│七台河市人民医院
2019/12/06收听(99151)
低脂牛奶和全脂牛奶的区别，主要有以下几点：1、脂肪含量：低脂牛奶当中总体的脂肪含... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(84133)
低脂牛奶和全脂牛奶的区别，主要有以下几点：
1、脂肪含量：低脂牛奶当中总体的脂肪含...
2023/05/23播放(84133)
牛奶不仅含有丰富的优质蛋白和钙，还含有丰富的其他微量营养素。牛奶通常可分为3种，一种是全脂牛奶... 袁媛│山东省立医院 2022/01/18播放(88972)
牛奶不仅含有丰富的优质蛋白和钙，还含有丰富的其他微量营养素。牛奶通常可分为3种，一种是全脂牛奶...
袁媛│山东省立医院
2022/01/18播放(88972)
低脂牛奶和全脂牛奶的区别，主要有以下几点：1、脂肪含量：低脂牛奶当中总体的脂肪含... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(51745)
2023/05/23播放(51745)
牛奶尽量选择低脂的牛奶或者是脱脂牛奶。因为有些糖尿病患者可能合并高血压、心血管疾病，甚至有些患... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/04/26播放(58828)
牛奶尽量选择低脂的牛奶或者是脱脂牛奶。因为有些糖尿病患者可能合并高血压、心血管疾病，甚至有些患...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26播放(58828)
"牛奶是糖尿病患者营养的补充来源，牛奶是优质蛋白，含有钙、磷、钠、镁等多种微量元素，还含有维生素A 、D、E、K、B2和乳清、牛磺酸等物质，牛奶所含成分对糖尿病患者有益。牛奶有全脂奶、低脂奶、脱脂奶、高钙奶。全脂奶营养相对全面，但脂肪含量高，适宜健康的成年人，不适宜高血糖、高血压、高血脂的病人饮用。糖尿病患者可以喝低脂奶、脱脂奶，对糖尿病患者肥胖、高血压、心血管疾病有益，每天可以喝300ml。总之，牛奶是糖尿病患者优质蛋白的补充来源之一，但糖尿病患者在选择牛奶时，应选择对糖尿病有益的低脂奶或脱脂奶饮用。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/04/20收听(18671)
糖尿病患者喝牛奶，只要是不加糖都是可以的。市面中常见的牛奶有纯牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶等，纯牛奶一般是不含糖的，它钙磷比例是最适合人体吸收的，尽量一天保证半斤的无糖奶摄入；高钙牛奶适合有骨质疏松倾向，或者平时腿抽筋、有低钙血症的患者；脱脂的牛奶适合体型肥胖、血脂偏高的患者人群。喝牛奶一般选择的时间可以是早晨，也可以是晚上。早晨如果喝一杯牛奶，要适当的减少其它蛋白质的摄入，比如喝了牛奶则可以不吃煮鸡蛋。晚上喝牛奶加一个无糖面包片，对睡眠有一定的好处，所以也可以把牛奶放在睡前喝，这种情况适合经常失眠的人群。
王玲│长春市中心医院
2019/05/11收听(94834)
"首先要明确对于糖尿病患者，控制饮食非常重要。合理控制饮食可有效降低血糖，糖尿病患者的饮食要限制糖的摄入，含糖食物都会影响到糖尿病患者的血糖。糖尿病患者应选择无糖牛奶，有些牛奶中会添加蔗糖和白砂糖调整口感，这类牛奶糖尿病患者不可以选择。纯牛奶里有乳糖也是甜味剂，可被酸和乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，也会影响血糖。纯牛奶也不建议选择，建议选择无乳糖脱脂或低脂牛奶。"
童慧昕│北部战区总医院
2019/07/10收听(80037)
"通常建议糖尿病患者可以适当的喝脱脂牛奶，脱脂牛奶对于糖尿病既能起到补充每日所需要的蛋白质，还能够补充人体所需要的维生素、微量元素，对于人体神经功能、心血管内皮功能和营养物质的摄入都有一定的帮助。但是通常糖尿病患者不建议喝全脂牛奶，全脂牛奶中含糖分相对较高，所以喝脱脂牛奶时还能避免摄入过多的糖分。喝牛奶的时间在睡觉之前30分钟，这时喝牛奶既能起到补充钙质、蛋白，还能够预防夜间出现阵发性低血糖的反应。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/08收听(91722)
糖尿病患者可以喝纯牛奶，每天大概可以喝250-500mL的纯牛奶。牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、乳糖和无机盐。牛奶的无机盐又称为矿物质主要有钙、磷、铁、锌、铜、锰。牛奶中的乳糖消化速度比较慢，这样可以缓解食物的消化速度，延缓餐后血糖的上升。牛奶的升糖指数是28，属于低升糖指数的食物，对于糖尿病的患者来讲是安全的。但是糖尿病患者在选择酸奶的时候，最好一定要看一下配方表，有的无糖酸奶只是无蔗糖酸奶，并不是真正的无糖酸奶。真正的无糖酸奶口感比较差，所以糖尿病患者在选择酸奶时一定要多加注意。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/27收听(41679)
一般鼓励糖尿患者喝牛奶，因为牛奶主要是蛋白质，还有少量淀粉或者油脂。糖尿患者最好喝低脂牛奶，脂... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2019/12/04播放(78800)
一般鼓励糖尿患者喝牛奶，因为牛奶主要是蛋白质，还有少量淀粉或者油脂。糖尿患者最好喝低脂牛奶，脂...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04播放(78800)
"糖尿病患者可以喝牛奶。如果是脱脂牛奶，每次可以喝240ml；如果喝奶粉，最好也选择脱脂奶粉，脱脂奶粉一般是三汤匙；如果是全脂奶粉，只能喝15g，且最好不要选择豆奶，尤其是含有添加剂的奶制品。如果买不到脱脂牛奶，可以自己把约半斤的牛奶煮开，将上面的奶皮扔掉即可，因为上面的奶皮是牛奶里面的脂肪。经上述处理后，早餐一般可以喝半斤，或者晚上喝半斤即可。"
万丽霞│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/01/31收听(16294)
高血压患者推荐喝低脂牛奶，而不是全脂牛奶或纯牛奶。高血压对患者血管的伤害较大，比如血压增高会影... 王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/18播放(58751)
高血压患者推荐喝低脂牛奶，而不是全脂牛奶或纯牛奶。高血压对患者血管的伤害较大，比如血压增高会影...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/18播放(58751)
低脂牛奶和纯牛奶的区别，表现在脂肪酸种类和脂肪酸数量上有些区别。具体情况分析如下： 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(70877)
低脂牛奶和纯牛奶的区别，表现在脂肪酸种类和脂肪酸数量上有些区别。具体情况分析如下：
2023/05/24播放(70877)
全脂牛奶和低脂牛奶的区别，在脂肪酸的含量和种类上有一定差别。全脂牛奶中含有的脂肪酸种类和数量，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(83060)
全脂牛奶和低脂牛奶的区别，在脂肪酸的含量和种类上有一定差别。全脂牛奶中含有的脂肪酸种类和数量，...
2023/05/30播放(83060)
低脂牛奶和全脂牛奶的主要区别是脂肪含量不同。低脂牛奶的脂肪含量通常是全脂牛奶的50%，也就是将... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2022/12/21播放(58059)
低脂牛奶和全脂牛奶的主要区别是脂肪含量不同。低脂牛奶的脂肪含量通常是全脂牛奶的50%，也就是将...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2022/12/21播放(58059)
一般糖尿病的病人多合并高血压、血脂的异常，所以对于糖尿病患者来说要求低盐、低脂、糖尿病饮食，我们认为的低盐、低脂、糖尿病饮食指的是患者的食盐摄入量应该是每天限制...
刘媛│山东大学齐鲁医院
2022/02/14阅读(4047)
北医三院 王雪梅
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