贫血吃花生补血吗

赵弘
副主任医师

首都医科大学宣武医院

血液科

贫血吃花生补血吗

2023-06-01 10:03播放 :

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视频内容

贫血是临床上比较常见的疾病，贫血的原因多种多样，比较常见的是造血原料的缺乏，通过饮食来补充的也都是造血的原料。

红细胞生成当中的最主要的造血原料是铁元素、维生素B₁₂以及叶酸，通过饮食补充造血的原料以动物性的食物为主，富含有血细胞的瘦肉、动物的肝脏、动物的血液制品等，这类饮食可以提供丰富的造血原料。

而花生主要是油料作物，一般可能含有大量的脂肪和一定的蛋白质，并不富含造血所需原料，如铁、叶酸以及维生素B₁₂，所以吃花生对贫血可能并没有明显太多的改善作用。

对于贫血的病人，最好到医院明确相关的贫血原因，做相应的化验检查，明确病因以后，才可以对症的治疗，可以补充相应的食物或者是药物，这样才能够帮助病人改善贫血的症状，促进红细胞的恢复。

贫血吃生花生会有补血的效果吗

"贫血的患者吃生花生没有补血效果，因为生花生内主要含有植物性油脂类成分，对于贫血没有什么治疗作用。贫血的种类有非常多，根据红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度分类如下：1、大细胞性贫血：可见于骨髓增生异常综合征和巨幼细胞贫血；2、小细胞低色素性贫血：可见于缺铁性贫血和地中海贫血；3、正细胞性贫血：可见于急性白血病、溶血性贫血、肾性贫血、急性失血性贫血等。其中与饮食或者造血原料缺乏有关的是巨幼细胞贫血和缺铁性贫血，这两种贫血患者吃花生都没有效果。"

语音时长01:18''

张晓乐│聊城市人民医院

2021/06/16收听(78538)

贫血该如何补血

"贫血是指人体的外周血红细胞容量的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。平时要多注意饮食，适当的增加营养，多吃含铁质丰富的食物，可以帮助患者有效的补血。首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的饮食可以增加体质的吸收率，同时也要注意富含铁和优质蛋白食物的摄入。单纯的贫血在食补之后症状会有所改善。此外还可以用硫酸亚铁补铁的口服液，同时还可以补充维生素C，促进铁剂的吸收利用。注意在贫血治疗期间，也不要喝浓茶、咖啡类的食物，因为会抑制铁剂的吸收。"

语音时长01:10''

盛秀云│聊城市第二人民医院

2018/05/07收听(37886)

贫血如何补血

"贫血一般治疗包括对症治疗和对因治疗。重度贫血的患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者，应该输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧的状态。急性大量失血患者，应该迅速恢复血容量，并输红细胞，纠正贫血。对贫血合并的出血、感染、脏器功能不全，应该施与不同的支持治疗。多次输血并发血色病的应予去铁治疗。再就是对因治疗，实乃针对贫血发病机制的治疗，比如说缺铁性贫血，补铁及治疗导致缺铁的原发病。巨幼细胞贫血，补充叶酸和维生素B2。"

语音时长01:17''

任文良│章丘市中医医院

2018/04/13收听(96897)

贫血怎么补血

"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征，贫血在临床上有多种病因，不同的贫血性疾病，有不同的治疗方法，最常见的贫血类型就是缺铁性贫血，尤其常见于生长发育期的少年儿童，以及育龄期女性。由于铁元素缺乏，最终导致小细胞低色素性贫。对于缺铁性贫血患者最有效的方法就是补充铁剂治疗，可以服用二维亚铁颗粒、复方三维亚铁口服溶液、右旋糖酐铁片等。另外，还可以口服复方红衣补血口服液、阿胶浆等药，也具有益气补血的功能，配合铁剂治疗效果良好。对于巨幼红细胞性贫血类型，最有效的方法是补充叶酸和补充维生素B12治疗。同时服用生血宝合剂、红衣补血口服液等药物治疗，能够更有效提高贫血浓度，从而达到改善贫血症状。"

语音时长01:20''

刘加强│日照市人民医院

2019/05/29收听(96176)

贫血吃猪血补血吗

"贫血可以吃猪血进行补血，但是要明确是哪种原因引起的贫血，才能进行对因治疗，大致情况如下：1、吃猪血补血：如果是缺铁性贫血，吃猪血补血有用，但是如果是别的类型的贫血就不一定有用。常见的缺铁性贫血可以进行补铁治疗，选用口服的铁剂，比如右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片，多进食动物血、动物肉类，包括猪血、猪肝等都有助于贫血的恢复，有肠道吸收障碍的病人可以通过静脉补充铁剂，例如蔗糖铁注射液进行补铁治疗。2、吃猪血不补血：如果不是缺铁性贫血，例如是巨幼红细胞贫血，补血、补铁、补充猪血没有用，需要补充叶酸片或者维生素B12进行治疗，要多进食肉类以及绿叶蔬菜才能改善贫血。如果是骨髓的疾病，例如骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血，以及急慢性白血病引起的贫血，进食猪血更加不能达到治疗贫血的目的，要积极治疗原发病，例如刺激造血治疗、免疫抑制治疗，白血病通过化疗才能改善贫血。"

语音时长01:39''

彭婷│吉安市中心人民医院

2021/09/06收听(41991)

02:18

贫血吃西红柿补血吗

贫血患者吃西红柿并没有明确的补血作用，营养不良性贫血主要缺乏铁、叶酸或者维生素B_12...

吴春波│北京大学人民医院

2021/09/17播放(63261)

贫血吃猪血能补血吗

"关于贫血吃猪血是否能够补血的问题，需要看具体贫血的类型。贫血的类型非常多，并不是所有的贫血吃猪血都有效，具体如下：1、缺铁性贫血：这是由于慢性失血或者对铁的需求量增加等因素，导致机体铁绝对或者相对缺乏，从而引起的一种贫血，这种贫血吃猪血有一定疗效，因为猪血内含有比较丰富的铁，对于补充铁剂有一定的效果。2、其他类型的贫血：比如巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、溶血性贫血、失血性贫血、肾性贫血等其他种类的贫血，吃猪血一般没有效果。"

语音时长01:10''

张晓乐│聊城市人民医院

2021/06/11收听(55508)

贫血应该吃什么补血

贫血指的是人体的血红蛋白浓度低于正常值的下限，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕妇低于100g/L，称之为贫血。贫血时应该吃些什么可以补血。有利于减弱贫血症的食物，最常见的莫过于大枣和枸杞，同时还可以配以党参、当归和阿胶。有条件的可以用这几种食物做粥或是药膳，都是不错的选择。贫血的患者，大部分是由于体内缺少一种重要的微量元素，即铁而引起的。铁是身体里面一种很重要的微量元素，贫血的人身体里面容易缺铁，所以补铁很重要。常见的补铁食物有猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菇、胡萝卜、菠菜等。如果贫血比较严重，可以在医生的指导下适当的服用补铁的药物，也可以服用蛋白质和铁剂含量均比较丰富的铁之缘片，可以达到很好的补血效果。

语音时长01:29''

孙明丽│聊城市第二人民医院

2018/06/19收听(43169)

01:34

化疗后贫血可以吃叶酸补血吗

化疗后的贫血，可以吃叶酸补血。在化疗过程中，必然可能出现骨髓抑制的副作用。而骨髓抑制包括白细胞...

任宏涛│西安交通大学第二附属医院

2023/03/20播放(87480)

01:49

贫血可以输血补血吗

贫血治疗原则为病因治疗，可以输血治疗，但通常不采取输血治疗。因为血制品是生物制品，可以传播传染...

朱秋娟│山西白求恩医院

2020/11/10播放(91913)

子宫肌瘤贫血怎么补血

"临床上如血色素低于6g/L就诊断重度贫血，低于8g/L就诊断为中度贫血，低于10g/L就诊断轻度贫血。子宫肌瘤会造成月经过多或者阴道流血量增多，引起贫血。如因为子宫肌瘤引起月经过多，而造成重度贫血，建议手术治疗，不要再保守治疗，以免危险到生命。如轻度贫血，可以口服补铁药物来治疗，并且在饮食上吃菠菜、大枣、鸡蛋这些含有高铁食物，并且积极治疗阴道出血，另外动物肝脏也有补血的作用。"

语音时长01:18''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/05/23收听(73347)

贫血吃什么补血

"贫血的原因有很多，首先应当治疗原发病，解除贫血诱因。其次通过食疗的方式改善贫血。总体来说，贫血的治疗首先应当高蛋白饮食，可以进食肉类、蛋类、奶类、动物肝类、豆类等食物。然后针对不同的贫血类型采取不同的方式，比如缺铁性贫血可以补充高铁食物，如动物血或肝、大豆、瘦肉、鱼肉、红糖、蛋黄、干果、牛奶、深绿色的蔬菜等，还要补充维生素C、B2、B12、叶酸、VA、VB、胡萝卜素等。对于巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸、维生素B12、VC、VB1和铜元素等。对于再生障碍性贫血，需要补充造血物质，如铁、B12、B2、B6、VC、VK、叶酸等。对于发病急并有感染者，给予易消化、清热解毒的食物，如绿豆、冬瓜等。对于严重出血者，给予止血食物，如藕粉等。"

语音时长01:30''

管延蒙│潍坊市人民医院

2018/10/29收听(34200)

贫血应该吃什么补血

"确诊贫血之后，首先要知道贫血的病因是什么。如果为失血性贫血，要找到出血点及时止血。如果为慢性消耗性疾病造成的贫血，要积极治疗原发病。如果为缺铁性贫血，应该多吃含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。要注意少吃抑制铁元素吸收的食物，比如高脂肪食物豆浆，碱性食物茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。"

语音时长01:10''

郝娜│天津中医药大学第一附属医院

2020/08/27收听(67125)

01:41

孕妇贫血怎么补血

首先要知道患者贫血的原因是什么，比如患者是缺铁性贫血，补铁最快或者同时吃点红肉。如果患者是缺乏...

刘辉│北京医院

2020/03/14播放(99227)

怀孕后贫血怎么补血

孕期贫血如果血红蛋白不低于90g/L，考虑怀孕特殊的生理过程造成造血原料不足所致，可以通过补充叶酸和铁剂来纠正贫血。这里推荐一些含量比较丰富的食物，孕妇可以依据自己的口味，来选择一些食用后不会引发恶心、呕吐的食物进行食疗补铁，如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类的有紫菜、香菜、油菜、芥菜和扁豆。同时要少吃抑制铁元素吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜。

语音时长01:12''

郝娜│天津中医药大学第一附属医院

2020/09/16收听(90079)

贫血喝蜂蜜能补血吗

"贫血患者喝蜂蜜不能够补血，因为蜂蜜只含有糖分和少量氨基酸，对于造血并没有什么治疗作用。贫血的类型有很多，可以根据红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度，将贫血分为小细胞低色素性贫血、大细胞性贫血和正细胞正色素性贫血。小细胞低色素性贫血最常见的是缺铁性贫血和地中海贫血，大细胞性贫血最常见的是巨幼细胞贫血和骨髓增生异常综合征，正细胞正色素性贫血可见于急性白血病、失血性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血等，虽然发病机制、治疗方式各不相同，但是蜂蜜对于每一种贫血都没有治疗作用。"

语音时长01:17''

张晓乐│聊城市人民医院

2021/06/10收听(38650)

01:51

贫血喝红小豆补血吗

贫血的患者原因多种多样，最主要的可能是造血原料的缺乏。红细胞的造血原料主要是铁、维生素B

赵弘│首都医科大学宣武医院

2023/06/02播放(71860)

02:05

怀孕期贫血吃什么可以补血

怀孕期间贫血要分清楚原因，怀孕期间最常见的贫血是缺铁性贫血。铁在体内主要用来合成血红蛋白，主要...

赵弘│首都医科大学宣武医院

2023/06/06播放(74637)

怀孕贫血吃什么补血

"怀孕贫血常见的两种类型是缺铁性贫血、营养性大细胞性贫血(巨幼红细胞贫血)，这两种贫血可以通过食补，或者药补进行治疗，也有其他原因导致的贫血，怀孕贫血的补充方法，要根据贫血的类型选择，大致情况如下：1、缺铁性贫血：血常规会出现小细胞低色素性贫血，而且检查铁蛋白会发现铁蛋白偏低，这种情况需要进行补铁治疗，常规选用的口服铁剂有右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等，不建议孕妇静脉补充铁剂治疗，对胎儿有一定的影响。还可以通过食补进行补铁，例如多进食动物血、动物肉类，可以促进铁的吸收，摄入富含维生素C的水果、蔬菜，比如猕猴桃、橙子等都可以促进铁的吸收。2、巨幼红细胞贫血：这个时候补铁没有用，巨幼红细胞贫血是因为缺乏叶酸以及维生素B12引起，可以补充叶酸片以及甲钴胺片进行治疗。在饮食上要注意多进食肉类，以及绿叶蔬菜才能改善贫血。3、原发性骨髓疾病：极少部分孕妇的贫血可能不是缺乏铁，或者叶酸、维生素B12引起，可能是原发性的骨髓疾病，这个时候需要去医院进行相关检查，明确贫血类型后才能治疗。"

语音时长01:55''

彭婷│吉安市中心人民医院

2021/09/06收听(88702)

哺乳期贫血吃什么补血

"哺乳期出现贫血的现象，应检查血常规看贫血是否严重。如果贫血不是特别严重，最好是通过平时的饮食改善症状，平时多吃滋补的食品，比如大枣、枸杞、动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，对于改善缺铁性贫血有良好的作用，可以用大枣、枸杞熬粥喝或者泡水喝，都能够具有补充营养、改善贫血的作用。平时还应该注意多吃水果和蔬菜，里面含有大量的维生素C，维生素C能够促进体内铁的吸收，改善贫血的现象。贫血严重的时候，可以吃硫酸亚铁配合维生素C改善症状。"

语音时长01:11''

王建英│宿迁市人民医院

2020/02/23收听(48036)

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