中南大学湘雅医院
内分泌科
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如果患者出现血糖偏高，建议要到医院去进一步就诊，由医生判断增高原因以及严重程度，控制方法如下：
1、适当运动：可以消耗身体能量，让血糖降低。运动方式建议选择轻度或者中等强度的运动，不建议做剧烈运动。适合的运动一般包括散步、快走、慢跑、跳广场舞、打太极等。剧烈运动方式，如举重，不建议选择；
2、饮食控制：血糖高时饮食控制原则是控制每天能量摄入总量，但对于食物种类没有过多限制。因为饮食治疗要保证饮食营养物质均衡，不能挑食、偏食。
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"血糖偏高控制的方案主要是包括生活方式的干预和药物治疗，具体的治疗方案首先还要看患者血糖高到什么程度，是否可以诊断为糖尿病。如果可以确诊为糖尿病，还要再鉴别患者是1型糖尿病，还是2型糖尿病。如果1型糖尿病只有选择胰岛素进行治疗，同时可以合并生活方式的干预。如果是2型糖尿病患者，患者可以选择口服药物治疗，或者使用胰岛素进行治疗。具体的情况还要根据患者的血糖情况，如果患者的糖化血红蛋白≥7，需要启动单药进行治疗。如果糖化血红蛋白≥7.5，就可以使用两种口服药物联合进行治疗。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/01收听(67211)
血糖偏高主要是生活方式的控制，包括以下几个方面：1、每天保证3次进食，每顿食物不... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2019/10/24播放(76279)
血糖偏高主要是生活方式的控制，包括以下几个方面：
1、每天保证3次进食，每顿食物不...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2019/10/24播放(76279)
孕晚期血糖偏高，常见控制方法如下：1、改善生活方式：三餐要规律，即早餐、午餐、晚... 马良坤│北京协和医院 2021/10/27播放(98483)
孕晚期血糖偏高，常见控制方法如下：
1、改善生活方式：三餐要规律，即早餐、午餐、晚...
马良坤│北京协和医院
2021/10/27播放(98483)
"孕妇高血糖应该通过控制饮食来控制血糖，可以咨询相关医生进行合理的安排，详细到每一餐，这样安排的饮食才能够更加精准，更加安全、合理。考虑到孕妇的特殊时期，血糖偏高的孕妇应该少食多餐，按照自己的体型调整食物结构以及食物热量，防止因为节食引发低血糖。孕妇应该多吃水果，但是考虑到血糖偏高尽量不吃甜食控制体内的血糖，或者选用低糖分的饼干当做零食以及辅助食材。除此之外孕妇也应该进行适当的运动，不仅对胎儿有利，更有利于孕妇的生产，孕妇在进行饮食调整的同时，应该定期复查血糖，孕妇血糖偏高应该通过调节饮食，适量服用药物来控制。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02收听(59030)
糖尿病治疗的目标是通过降低血糖来纠正代谢紊乱，以消除症状，防止或延缓并发症的发生。目前糖尿病的... 裴翔│海南省第三人民医院 2019/01/18播放(95522)
糖尿病治疗的目标是通过降低血糖来纠正代谢紊乱，以消除症状，防止或延缓并发症的发生。目前糖尿病的...
裴翔│海南省第三人民医院
2019/01/18播放(95522)
影响血糖的因素很多，包括运动、饮食、情绪的波动，以及服用一些药物均可影响血糖。控制血糖的方案中... 李培│广州中医药大学深圳医院 2021/06/10播放(58546)
影响血糖的因素很多，包括运动、饮食、情绪的波动，以及服用一些药物均可影响血糖。控制血糖的方案中...
李培│广州中医药大学深圳医院
2021/06/10播放(58546)
"控制血糖，最主要是从饮食方面控制血糖，不管什么治疗都必须从饮食控制好血糖。一定要控制好主食，控制好热量的摄入。一般1天的主食量是5-6两的主食，多吃蔬菜。再有，可以摄入高蛋白的食物，每天保证一个鸡蛋、半斤牛奶，瘦肉可以吃2两，像鱼、豆腐之类的可以多吃，即主食吃不饱可以多吃蔬菜和其它食物，这是饮食控制。再有，运动。1天要保证半个小时的运动消耗，消耗热量控制血糖。最后，药物治疗。如果血糖通过生活方式、饮食和运动还不能控制到正常，就要口服一些药物。最常用的就是磺脲类的加上双胍类的药物。再有，促进周围组织利用降糖之类的药物综合治疗。还有现在可以选择胰岛素治疗。如果口服药物控制不好，建议尽早用胰岛素控制血糖。"
孟淑萍│冀中能源峰峰集团总医院北院区
2019/01/15收听(368)
当自身患有糖尿病时，只要有效控制血糖，就能够避免糖尿病急、慢性并发症的发生和发展。控制糖尿病的... 唐莉│长沙市中心医院 2019/11/26播放(99644)
当自身患有糖尿病时，只要有效控制血糖，就能够避免糖尿病急、慢性并发症的发生和发展。控制糖尿病的...
唐莉│长沙市中心医院
2019/11/26播放(99644)
"对于如何控制血糖，糖尿病的患者控制血糖，建议五驾马车同时进行，包括饮食、运动、监测、自我的糖尿病教育以及降糖药物。这五驾马车并驾齐驱，可以把糖尿病患者的血糖控制的非常好。一般最基础的方法就是管住嘴、迈开腿，就是所谓的饮食、运动方面的治疗。在这个基础上，一般还要在监测的条件下给予药物的治疗，现在降糖药物的口服药的种类非常的繁多，另外还有胰岛素的治疗。相信在多重的治疗下，可以把糖尿病患者的血糖控制在目标范围内，而且也可以控制或者延缓并发症的发生和发展。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/14收听(65362)
"控制血糖，一、保持良好的心理状态。对于控制血糖有重要的作用。二、告别坏毛病换习惯。现在的人都有不运动、贪吃、抽烟、酗酒、熬夜等坏毛病，正是导致血糖不稳定的因素。三、从严治嘴。人们都是病从口入，血糖不稳定，也是吃出来的。想要血调血糖稳定，就必须管住自己的嘴。四、锻炼身体，增强体质，以提高自身免疫力。五、勤于检测，心中时时有血糖。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/04收听(22153)
血糖的控制要从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病教育，以及自我监测5个方面共同着手。作为患者，饮食治疗就是饮食要定时、定量，不要暴饮暴食，不要随意加餐。要循序渐进的运动，每周的运动量在150分钟以上，每周运动次数为5-7次。按时、按量口服降糖药物，不要随意更改降糖药物的剂量。要学习糖尿病知识，懂得怎样控制糖尿病的急性并发症以及慢性并发症。还要学会监测血糖，按照医生的医嘱服用药物，定期监测空腹和三餐后两小时血糖。
任冬梅│中国人民解放军第九六〇医院泰安院区
2019/11/18收听(80743)
如何控制血糖，首先对于健康的人群来说，控制血糖是不存在的。因为有胰岛细胞分泌胰岛素，根据进食量的多少来增加胰岛素的分泌，所以在血糖方面是不需要控制的。但是，如果家族中有糖尿病患者，还是要注意饮食，避免高糖食物进食，从而减少环境因素所导致的糖尿病。但是对于糖尿病患者，控制血糖主要是注意适当的运动，合理的膳食，避免过油腻、过辛辣、过甜的食物。除此之外，患者还要注意监测血糖，了解血糖的情况，从而进一步地控制血糖。如果患者的血糖非常高，就需要药物或者胰岛素来联合降糖治疗。
张宁│河北省人民医院
2018/06/11收听(83382)
"糖尿病易出现各种急慢性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼底病变等，严重影响患者生活质量甚至缩短患者寿命。必须积极控制血糖，以预防或延缓糖尿病的发生、发展。1、控制饮食是基础，低盐、低脂、低糖饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜，主食以粗粮为主；2、餐后多运动，避免剧烈运动。快走、慢跑是适合糖尿病最好的运动，要持之以恒；3、接受糖尿病健康教育，正确认识糖尿病，以良好心态积极面对；4、定期复查血糖；5、合理用药。"
王娟│邹平市中医院
2019/07/03收听(76648)
妊娠期糖尿病血糖控制的范围：诊断为妊娠期糖尿病的孕妇建议空腹血糖值控制在5.3mmol/L以内... 张琴│广东省第二人民医院 2018/05/21播放(92669)
妊娠期糖尿病血糖控制的范围：诊断为妊娠期糖尿病的孕妇建议空腹血糖值控制在5.3mmol/L以内...
张琴│广东省第二人民医院
2018/05/21播放(92669)
"糖尿病治疗目标为纠正代谢紊乱，消除症状，防止或延缓并发症的发生。国际糖尿病联盟提出糖尿病治疗的5个要点，即医学营养治疗、运动疗法、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育。糖尿病教育是重要的基础治疗措施之一，良好的健康教育可充分调动患者的主观能动性，积极配合治疗。医学营养治疗是另一项重要的基础治疗措施，特别是对于2型糖尿病患者，有利于减轻体重，改善糖脂代谢紊乱等。体育锻炼能够提高胰岛素敏感性，但是有心、脑血管疾病的患者，需要根据情况具体调整。定期监测血糖，能够了解患者的血糖波动情况，及时调整降糖药物。"
姜群群│联勤保障部队第970医院（威海院区）
2018/08/30收听(36217)
"血糖的控制，每个患者根据自身不同的情况，都有最适合自己的方案。良好的控制血糖的方法，是在饮食控制和运动疗法的基础之上，选择合适的药物来控制血糖。比如说，如果患者的血糖空腹血糖在10mmol\/L以上，餐后血糖在15mmol\/L左右，这种血糖就会明显的不达标。在饮食控制上控制良好并且运动也进行得较好，就需要选择一种药物或者联合用药。首先考虑二甲双胍，单药治疗效果不好，可以联合磺脲类的药物进行降糖治疗。在医生的指导下，定期的监测血糖，调整降糖药物的用量，找到最合适自己的降糖方法。"
董清│聊城市第二人民医院
2018/11/02收听(56299)
妊娠是非常重要生理状态，为保证围产期的安全，整个孕期需要关注，如甲状腺功能，特别是血糖等内分泌方面的情况。分两种情况：1、糖尿病妊娠，如果过去就有糖尿病，经过妊娠，在整个妊娠期间，应该把血糖，包括空腹血糖、餐前血糖以及夜间血糖，控制在3.3-5.5mmol/L，餐后血糖的峰值应该在5.6-7.1mmol/L，糖化血红蛋白控制在<6%。2、怀孕前没有糖尿病，孕24-26周进行糖筛，诊断为妊娠糖尿病，控制的目标为餐前血糖≤5.3mmol/L，餐后1小时≤7.8mmol/L，餐后2小时≤6.7mmol/L，夜间不低于3.3mmol/L，糖化血红蛋白应该控制在<5.5%。无论是糖尿病妊娠或妊娠期糖尿病，希望在不发生低血糖的前提下，血糖控制目标尽量地接近正常孕期血糖水平，同时需要保证孕妇的安全和舒适。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/15收听(41082)
血糖64mmol/L，这个可能不太对，因为如果是64的话，肯定指的是mg/dl。如果64mg/... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/05/18播放(52947)
血糖64mmol/L，这个可能不太对，因为如果是64的话，肯定指的是mg/dl。如果64mg/...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/18播放(52947)
血糖的良好控制主要通过以下几个方面：首先，通过运动；第二、是饮食，饮食是我们日常生活中非常重要的一方面，糖尿病的病人要注意进食富含营养，含糖量比较低的食物，这样就能保证吃得好，吃得健康，而且血糖又不会过高；第三、是心理，要求患者保持一个良好的心态，该治疗治疗，该控制饮食控制饮食，该运动运动；第四、是健康教育，通过对患者的教育，让患者了解到血糖升高的危害，特别是心脑肾的并发症，更加树立患者坚决控制血糖的决心；第五、是药物，药物是糖尿病患者控制血糖的重要方面，要根据患者的具体情况，血糖波动情况，合理地选用药物。
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/18收听(62209)
"孕期控制血糖，需要从多个方面进行合理的调整：首先，在饮食方面应少吃高热量、脂肪高含量的食物。严禁辛辣食品的过度食用，多吃新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中所含的维生素、类胡萝卜素、纤维素以及微量矿物质，对于人体内血糖均衡有着积极的促进作用。其次，在日常活动方面应注意适度运动，可根据孕期的特殊性采用较为缓和的有氧活动，比如饭后散步，多参与户外活动等。避免过度活动造成滑胎、流产等严重后果。最后，如果在孕期血糖指标严重过高，在饮食和日常活动方面进行调整后仍不可改善。需要咨询医生，在医生的指导下服用相应的降血糖药物，切勿私自用药以免药物作用对胎儿造成不良的影响。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/30收听(83139)
北京世纪坛医院 陶小妹
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北京天坛医院 武明芬
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宣武医院 曹雪霞
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北京世纪坛医院 刘月
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