酒后失眠的原因可见以下几点：
1、酒精的兴奋作用：肝脏对于酒精的解毒能力下降，导致酒精在血液中的浓度过高，而刺激、兴奋神经，使人体处于兴奋状态，导致无法入睡。大量饮酒后超过身体极限，神经应该处于抑制状态，出现类似睡眠的状态。少量饮酒或者酒量在人体承受的范围内，酒精具有升高血压、兴奋神经的作用，酒精中乙醇兴奋中枢神经，干扰人的睡眠结构使睡眠变浅，而且延长浅睡眠时间，妨碍人进入深睡眠阶段，导致睡眠断断续续；
2、口渴：酒精分解后产生乙醛，乙醛具有脱水的作用，导致酒后人出现口干舌燥的作用，患者在睡眠中被渴醒；
3、情绪、精神因素：如情绪低落、焦虑、烦躁、神经衰弱等，在酒后出现失眠现象。
