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01:40
酒后失眠的原因可见以下几点： 1、酒精的兴奋作用：肝脏对于酒精的解毒能力下降，导致酒精在血液中的浓度过高，而刺激、兴奋神经，使人体处于兴奋状态，导致无法入睡。...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/02 播放（60149）
不喝酒睡不着觉属于酒精依赖，由于长期酗酒让患者产生神经衰弱，可以口安神补脑液进行治疗，也可以在睡觉之前口服谷维素促进睡眠。患者在日常的生活里最好要有适当的体育锻炼，体育锻炼是会...
张宇实│聊城市人民医院
2019/02/09 收听(38393)
"患者习惯于喝酒睡觉，这实际上是形成一定的酒精依赖，酒精麻痹中枢神经系统，所以会经常的喝酒睡着，而且在身体上和心理上，对于喝酒睡觉都有一定的依赖，所以当患者不喝酒以后在心理方面...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(18409)
"酒精中乙醇的含量高，饮酒后可经过三个时期，如兴奋期、共济失调期、昏睡期等，个人体质不同饮酒后的反应不同，喝酒后出现失眠的症状，是由于饮酒后乙醇刺激神经系统，导致神经系统兴奋性...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/04 收听(96832)
02:35
睡不着的原因主要有以下几种： 1、环境因素：噪音、光线干扰、高温、寒冷、卧具过硬、被子过厚或过薄等都会影响睡眠。住院、住旅馆等改善睡眠环境，睡眠者打鼾声音比较...
路永刚│郑州大学第一附属医院
2019/11/27 播放（75516）
01:50
一直睡不着，如果是偶尔一天，一般跟前面几天睡得太多有关。一般睡觉6-8小时，如果每人每天睡10小时，第4天、第5天会出现睡不着的状况，这是自身的调整。 一直睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（97941）
01:46
在临床上睡不着又称为入睡困难，常见原因如下： 1、白天睡眠过多：部分人群白天卧床时间或午休时间过长，导致白天到晚上睡眠过少，进而造成入睡困难。成年人每天睡眠时...
彭华│上海长征医院
2021/07/26 播放（55533）
"睡不着其实是困扰很多人的问题，每个人都有失眠的经历，睡不着主要有哪些原因呢？第一个是精神上的因素，比如有心事或者有重大的事情第二天要去办，这种情况下肯定会影响睡眠。第二个就是...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/04/26 收听(68772)
"睡不着也就是失眠，引起这种现象的原因很多，有器质性病变引起的，也有功能性失常引起的，具体如下：第一、在器质性病变里，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、麻木、瘙痒...
曾湘豫│北京医院
2020/07/07 收听(67756)
01:56
睡不着的原因外源性因素和内源性因素，具体如下： 一、外源性因素： 1、睡眠环境：比如环境过冷、过热、潮湿、光线太强，或床具、被褥不合适；
邵自强│中日友好医院
2021/06/18 播放（52160）
"老是睡不着觉，往往是因为近期工作、生活压力过大，精神情绪过度紧张所致，也许在睡眠时并没有觉得有太多压力，但其紧张、焦虑的情绪已经影响睡眠，此时需要学会缓解这种紧张、焦虑的情绪...
杨娟│华润武钢总医院
2019/04/23 收听(71454)
"睡不着也就是失眠，其原因有很多，有器质性病变、功能性的病变引起的。在器质性的病变里，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者不安腿综合征、憋喘、心慌、咳嗽等，...
曾湘豫│北京医院
2020/07/10 收听(79401)
"通常睡不着觉的原因常见的有三类：一、环境的因素，环境过于嘈杂或者盖的被子过热、过凉，环境因素导致的失眠应该改善环境。二、自身的疾病因素，如具有影响失眠的疾病，长期疾病治疗效果...
赵岱│枣庄市中医医院
2019/10/19 收听(14363)
"睡不着是失眠的症状表现可以由多种原因引起，比如平时经常熬夜而引起的生物钟紊乱，近期生活、工作压力过大或者是精神过于紧张等引起；有焦虑症、抑郁症等精神疾病也可以引起；内分泌紊乱...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/07/03 收听(39946)
"如果是轻中度饮酒，酒精会对中枢系统起到兴奋作用，出现心快的感觉，导致患者入睡困难。酒精对于中枢神经系统有着不同的作用，比如有些人喝酒之后有话多、撒酒疯，对于这些饮酒情况，可以...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/17 收听(92220)
"患者不喝酒睡不着觉与精神、心理方面的因素有一定关系，患者对于酒精改善睡眠的情况已经有了一定的依赖性。建议患者通过自身方面的调整，还可以通过口服其他的药物来替代酒精，比如地西泮...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/08 收听(57608)
"饮酒过程当中由于其主要成分乙醇具有兴奋神经的作用，通常会出现睡不着、入睡困难等。与此道理相同，饮用浓茶以及咖啡之后也会出现睡不着的情况。因此，在睡眠之前不建议饮用以上饮料等。...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/12/21 收听(73796)
"睡不着不可以喝酒，因为酒精有兴奋作用，不能够缓解失眠的症状。睡觉前可以适当的喝一杯牛奶，既可以帮助快速进入睡眠状态，又可以提高睡眠质量。也可以在睡觉前做适当的运动，用热水泡脚...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/03 收听(82392)
