血压不稳定见于两种情况，一种是正常的血压不稳定，如正常人血压收缩压在90-139mmHg波动，舒张压在60-89mmHg波动。如果一天里血压虽然不稳定，但都是此范围的收缩压和舒张压，其没问题，这是正常的波动。

另一种情况是血压波动范围较大，可能舒张压在60-70mmHg，到110-120mmHg波动，收缩压可能在80-90mmHg，到160-170mmHg，甚至于更高之间波动，这就不正常。

就是血压有时特别高、有时特别低，这种波动就意味着此患者身体方面可能出现问题，应该到医院去找心内科的医生，针对此血压详细检查，明确血压波动大的原因。

血压波动太大的原因常见于高血压患者，高血压患者里又有很多情况可以引起血压波动大，比如情绪波动大。因为影响血压最重要的因素，就是情绪、心情变化会引起血压的波动。

另外吃药不规律也可以引起血压波动大，还有睡眠时好时坏，这都是影响血压波动的一些因素。针对这些血压波动的情况，高血压患者可以通过调整用药，同时改善生活方式，来把血压调得平稳一些。