上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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缺钙会导致失眠，因为缺钙后神经的稳定性和敏感性都会改变，神经不稳定了，然后敏感性会增高。出现外面有声响或吵声就会睡得不踏实、容易醒来，所以缺钙会导致失眠。
缺钙导致失眠的原因，一方面是因为钙是神经细胞膜的稳定剂，如果缺钙了，细胞膜不会稳定，容易出现放电现象。是生理性放电现象，会导致大脑兴奋性改变，最终导致睡得不踏实，然后失眠。
还有一种缺钙了以后会导致身体不适，轻的会引起腿部抽筋，或其他地方的跳动，导致夜间睡眠不安从而引起失眠，严重的结果是有些人缺钙引起骨质疏松，这种情况下会导致全身肌肉酸痛，或游走性的疼痛，肯定会造成夜间的睡眠的障碍，从而出现失眠症状。
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缺钙与严重失眠之间没有明确的因果关系，也就是缺钙通常不会引起严重失眠。缺钙主要的表现，比较常见... 李书剑│河南省人民医院 2023/04/07播放(78886)
缺钙与严重失眠之间没有明确的因果关系，也就是缺钙通常不会引起严重失眠。缺钙主要的表现，比较常见...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/07播放(78886)
人体缺钙可能会引发或加重失眠症状，主要原因如下：1、神经兴奋性增高：缺钙会造成体... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/06/30播放(58418)
人体缺钙可能会引发或加重失眠症状，主要原因如下：
1、神经兴奋性增高：缺钙会造成体...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/30播放(58418)
"如果患者缺钙，在夜间的时候容易出现手足的搐搦，也会出现下肢的抽筋。如果频繁的抽筋、手足搐搦，可能会使患者出现失眠，影响患者的睡眠质量。对于明确缺钙，导致的肢体疼痛、不适、抽筋等情况，建议患者补充钙质，尽量选用液体钙，因为液体钙容易被机体吸收，还需要定期的监测电解质。如果患者出现失眠，纠正低钙以后，睡眠质量就会改善。如果患者纠正缺钙以后仍然出现失眠，还需要用改善睡眠方面的药物进行治疗。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08收听(74840)
"缺钙会导致人体出现低钙血症导致的相关症状，具体如下：1、在钙相对缺乏的地方容易出现痉挛表现，尤其是面部肌肉、背部肌肉和腿部肌肉，当发生严重的缺钙导致重度低钙血症时，患者还会出现手足抽搐、喉痉挛或者全身有癫痫发作，可以发生腕关节痉挛，还有全身肌肉疼痛、手足抽搐，有些患者隐性存在，通过刺激可以诱发这种症状。2、在缺钙的时候还可以出现嘴唇、舌头，还有手脚的感觉麻木、刺痛。3、缺钙对人体的皮肤有影响，长期慢性缺钙容易导致人体出现皮肤干燥，可以有鳞屑产生，出现指甲脆、头发粗糙等表现。4、严重的时候还会导致患者出现精神方面的症状，如焦虑、抑郁、嗜睡等。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/21收听(62494)
缺钙与失眠有一定的关系，缺钙也就是血液中的钙质过低，引起临床上很复杂的症状，如腰酸、腿痛、乏力... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/16播放(59339)
缺钙与失眠有一定的关系，缺钙也就是血液中的钙质过低，引起临床上很复杂的症状，如腰酸、腿痛、乏力...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/16播放(59339)
"缺钙与失眠是有关系，因为缺钙往往会引起神经肌肉兴奋性增高，导致夜间小腿抽搐、抽筋，很多病人会因为小腿痉挛、抽筋无法入睡，也有病人会因为小腿痉挛，熟睡后突然而会被痛醒。很多病人在缺钙的情况下睡眠均较差，主要原因是因为小腿痉挛性疼痛。出现此种情况，首先要进行血钙检测，然后再临床积极输液补钙治疗，将血钙纠正到正常就可以解决小腿痉挛的问题，可以改善睡眠。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/25收听(98954)
"缺钙的确可以引起失眠，无论是在婴儿期、青春期或者老年期，缺钙都可以引起失眠多梦、烦躁易怒等临床症状。这是因为钙离子能够维持神经肌肉的兴奋性，主要维持离子通道正常运转，帮助维持细胞的正常代谢功能，还能加强大脑皮层的抑制作用，调节神经细胞兴奋性。如果缺钙比较严重，就可能引起钙离子通道功能异常，导致细胞内外钙浓度失衡，影响神经兴奋的正常传导，继而导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起失眠。但是失眠不一定都是由于缺钙引起，补钙只是能够维持良好睡眠的一个因素。所以如果失眠是由于缺钙引起，可以通过积极的补充钙剂和维生素D进行治疗。"
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28收听(90841)
"女人失眠可能是缺钙引起，但是引起睡不着觉失眠的原因有很多，缺钙只是其中非常少的一部分因素。缺钙的人经常会有神经紧张，没有办法松弛下来，失眠正是大脑神经处于紧张的状态，没有办法松弛的一种表现形式。所以，女人失眠如果考虑离子方面的问题，建议患者可以就诊医院做血清离子的检测，如果确实存缺钙的问题，可以补充鱼肝油、碳酸钙D3这一类的药物来补钙，还要多晒太阳，患者可以多吃芝麻酱、豆制品，都会补充钙的摄入。身体不缺钙了患者失眠的症状，下肢抽搐、腿抽筋等问题也会都随之好转。但是临床上导致失眠的原因，大部分与患者不良的生活方式、精神心理方面因素有关，比如有紧张、焦虑、抑郁的情绪，都不容易睡着。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/16收听(12420)
钙是人体所必需的金属元素，缺钙主要影响骨骼，另外对毛发也有影响，轻度缺钙可以导致毛发枯干、发黄... 吴剑波│武汉大学中南医院 2021/02/20播放(58407)
钙是人体所必需的金属元素，缺钙主要影响骨骼，另外对毛发也有影响，轻度缺钙可以导致毛发枯干、发黄...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/02/20播放(58407)
"坐骨神经痛并不是由于缺钙导致的，坐骨神经损伤导致坐骨神经痛才是导致该病的根本原因。坐骨神经损伤可以由于多种因素引发，比如腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、坐骨神经的压迫损伤、坐骨神经的直接钝挫伤、坐骨神经的锐器伤，以及坐骨神经在手术中的牵拉损伤。但坐骨神经痛不会由于缺钙引发，缺钙可以引发骨质疏松或者低钙血症等疾病，不会引发坐骨神经痛的出现。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/11/26收听(14015)
骨质疏松是缺钙导致的，由于骨骼里面的钙流失，缺钙会导致骨质稀疏、骨量减少、脆性增加，容易发生骨质疏松性骨折。随着年龄的增加，骨骼成骨细胞的成骨作用减弱，破骨细胞的破骨作用增强，会导致骨钙流失，造成骨骼缺钙。女性在绝经期以后，雌激素水平下降，也会导致骨骼钙的流失，从而骨骼缺钙引起骨质疏松。此外，继发性因素常由于药物导致，比如长期、大量使用糖皮质激素，如强的松、地塞米松等，或者长期卧床导致活动量减少。由于胃肠疾病，如经常腹泻，导致钙的吸收减少，也会引起骨骼缺钙，从而导致骨质疏松。
郭会卿│河南省中医院
2021/04/30收听(73382)
缺钙容易出现骨质疏松、佝偻病以及骨软化病。骨骼当中最重要的组成成分，是羟基磷灰石，羟基磷灰石的... 矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/18播放(70580)
缺钙容易出现骨质疏松、佝偻病以及骨软化病。骨骼当中最重要的组成成分，是羟基磷灰石，羟基磷灰石的...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/18播放(70580)
"青少年缺钙会导致的后果，如下：首先，如果青少年缺钙，容易导致人体骨骼发育不良。骨骼发育不良容易导致引起青少年个子矮小，难以长高。其次，钙在人体内起着重要作用，如果人体缺乏钙，则会导致人体出现骨骼疏松、关节疼痛、牙齿松动、容易骨折，甚至会出现佝偻病的可能。然后，部分缺钙的青少年还会导致出现头晕、多梦、嗜睡等不良症状。最后，也不排除某些青少年缺钙会引起人体神经和肌肉兴奋性增加，容易导致小腿抽筋、多汗、心悸等症状。总之，青少年缺钙会引起许多不良后果，需要加以重视，及时补充钙元素，以免对身体造成不可挽回的损害。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(75475)
女性缺钙，一般会有较多问题产生，如出现骨关节疾病、骨质疏松、继发性骨折。另外，可因缺钙导致痛经... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2022/02/17播放(87447)
女性缺钙，一般会有较多问题产生，如出现骨关节疾病、骨质疏松、继发性骨折。另外，可因缺钙导致痛经...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/02/17播放(87447)
"失眠，中医称为不寐，主要为睡眠时间，深度的不足，常有饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度、病后体虚等病史，伴有头痛头晕、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多寐等证，影响人的正常生活、工作、学习和健康。"
王欢│中日友好医院
2017/08/28收听(13037)
腿部酸痛不一定是缺钙导致的，成年人缺钙会出现抽筋、乏力、腰酸、背痛、易感冒这些症状。腿部酸痛的原因有很多，大量的运动也可以导致腿部肌肉酸痛，如果近期没有剧烈运动，考虑可能和缺钙有关。平时可以适当的吃钙片和维生素A、维生素D，可以促进钙的吸收，还可以吃奶制品、豆制品、鸡蛋、虾、海带类的食物来补充钙，成年人每天钙的摄入量至少应该在500mg以上，所以平时适当晒晒太阳对补钙有一定的帮助，或者去医院查微量元素，成年人的血钙正常值在2.5-2.75mmol/L。如果血钙正常，应该查腿部酸痛的原因，进行对症治疗。
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/22收听(12369)
"缺钙会导致患者出现膝盖酸痛的症状，多见于老年人，由于平时体质虚弱、缺乏锻炼、营养不良、缺钙，钙向骨质的沉积量少，引起骨量少，形成骨质疏松，导致关节疼痛。如果想判断膝盖疼痛是否是由于缺钙引起，还需要做进一步的检查，首先要排除膝关节的其它疾病，比如半月板损伤等。还要检测血液中钙质的含量，以及去医院做骨密度、拍X线片等辅助检查，一旦明确是由于缺钙引起，要多喝牛奶，吃豆制品等钙质含量高的食物，同时补充维生素D。"
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/06收听(50120)
"缺钙会导致手部的骨折，骨骼的长壮程度与骨骼含钙的多少成正比，骨骼里面的钙含量越高，发生骨折的机会就越少。骨骼里面的钙缺少了以后脆性就会增加，在轻微的外力作用下就会导致骨折，这种骨折叫做骨质疏松性骨折或脆性骨折。全身最好发生的部位其中就有手部的骨折，最常发生在手腕部，叫做桡骨远端骨折，也叫做柯力氏骨折，也可以发生在手掌5根掌骨的骨折、指骨的骨折。所以缺钙会导致手部发生骨折，要早期的进行补钙，防止脆性骨折的发生。"
2020/01/10收听(62367)
"颈椎钙化并不是缺钙导致，缺钙只会导致椎体骨质疏松。而钙化是因为颈椎在日积月累的劳累、劳损过程中，周围肌肉和韧带都长时间处在紧张状态下，就会有慢性渗出，而这部分渗出在后期愈合过程中会出现瘢痕结核、纤维化，时间长了这部分纤维化就导致出现钙化的结局。多数是在韧带起止点部位，比如项韧带钙化或者后纵韧带的钙化，特别是后纵韧带钙化会导致颈椎椎管的狭窄，里面的脊髓和神经受到压迫，容易产生上肢麻木、疼痛或者下肢无力的症状。这种状况严重的只能是通过手术将韧带钙化的部分切除之后，神经压迫的问题才能得到解除，才能有治疗的效果，缓解相应的临床症状。"
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/24收听(23237)
"腿酸疼不一定是缺钙导致，也可能为其他原因，具体情况如下：第一、骨质疏松、低钙血症：可以导致腿部肌肉痉挛紧张，甚至出现抽筋症状，腿部肌肉在抽筋后会表现为酸痛。第二、腿部肌肉劳损、受凉：可以导致腿部肌肉血液循环障碍，病人会出现腿部酸痛症状，并伴有肌肉无力、行走困难。第三、腰椎间盘突出：在初期可引起一侧腿部或双侧腿部出现酸痛症状，并伴有腰部疼痛和腰椎活动受限。因此，腿部出现酸痛症状，不一定是缺钙所导致，也可能为其他的原因，应及时鉴别诊断并早期治疗，才可以使临床症状得到彻底的缓解。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/10收听(60434)
北医三院 王雪梅
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