北京中医药大学东直门医院
针灸科
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柠檬不会上火。柠檬性味酸、甘而凉，是凉性的水果，不会上火，而且有下火的作用，能够使气往下降。柠檬归肺经和胃经，对肺胃之热有一定的清泻作用，具有生津止渴、和胃安胎的功效。
可用于胃热导致津液受损出现的口干、干呕等现象，中暑出现的烦躁口渴，也用于食欲不振、进食量较少，以及腹胀，腹部、胃部胀满，也用于咳嗽，具有镇咳敛肺的作用。另外怀孕时，怀孕初期出现恶心，用柠檬有降逆止呕的作用。
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"上火之后的降火方法：1、可以适当吃降火的东西来降火，降火的食物有绿豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、莲子心、百合等。降火的药物有黄连、黄芩、黄柏、栀子、蒲公英、金银花、连翘、夏枯草、蛇舌草、玄参等，可以用上述药物泡水喝，或者找中医医师开清热降火的中药。降火的水果有梨子、雪莲果、西瓜、火龙果、人参果等。2、少吃或者不吃辛辣、刺激或者肥甘厚腻的食物，就是老百姓所说的忌口，比如辣椒、烧烤、火锅、泡面等油炸食品，芒果、榴莲、樱桃等热性水果，炒山核桃、炒瓜子等坚果炒货类食物。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14收听(37350)
严重上火的表现有咽喉肿痛、牙龈肿痛、 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/18播放(74250)
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/18播放(74250)
"宝宝上火严重时具体处理方法如下：1、在生活饮食上一定要清淡、易消化饮食，避免摄入油腻、辛辣、刺激的食物，同时一定要注意水的摄入量，一定要多喝水，多喝温热水，同时在饮食上可给予进食绿色蔬菜以及水果，可以进食清凉的水果，比如火龙果、西瓜等，都有利于祛火。2、药物治疗，可以口服清火宝或者是用金银花来煮水泡水喝，也有利于宝宝去火。大年龄的宝宝也可以口服小儿七星茶，或者是牛黄消炎片等，都是有利于去火的药物。3、衣物的穿着家长也要帮助宝宝适当增减，不要穿得过多。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/15收听(57487)
蜂蜜具有降火的功效，不会引起上火。所谓上火，是大家对于中医学中，认为人体内有热邪，所引起一系列... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/21播放(71723)
蜂蜜具有降火的功效，不会引起上火。所谓上火，是大家对于中医学中，认为人体内有热邪，所引起一系列...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/21播放(71723)
梨有一定降火作用，并不是引起上火的食材。火是中医学中特有的名词，属于外感六淫致病邪气之一。火具... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/04播放(98705)
梨有一定降火作用，并不是引起上火的食材。火是中医学中特有的名词，属于外感六淫致病邪气之一。火具...
2023/05/04播放(98705)
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火，可以通过以下食物或药物降火：一、食... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/30播放(81381)
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火，可以通过以下食物或药物降火：
一、食...
2023/05/30播放(81381)
党参既不上火，也不降火，党参可以补气，党参主要用来补肺气、健脾气，对于气虚导致的声音低微、短气... 马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/13播放(81537)
党参既不上火，也不降火，党参可以补气，党参主要用来补肺气、健脾气，对于气虚导致的声音低微、短气...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/13播放(81537)
西洋参不上火，有清热祛火的功效，性味甘、微寒，与人参不太一样。西洋参有益气养阴、清热生津的作用... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2021/05/06播放(72065)
西洋参不上火，有清热祛火的功效，性味甘、微寒，与人参不太一样。西洋参有益气养阴、清热生津的作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/05/06播放(72065)
喝咖啡既不会引起上火也不会降火， 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/08/31播放(57751)
2021/08/31播放(57751)
冰糖是降火的，不会引起上火的症状。所谓上火是大家对于中医学中，认为人体内有热邪出现的一系列症状... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/23播放(82518)
冰糖是降火的，不会引起上火的症状。所谓上火是大家对于中医学中，认为人体内有热邪出现的一系列症状...
2023/03/23播放(82518)
橙子是秋冬季一种非常好吃的水果，如江西等地的脐橙等。橘子是上火还是降火，有时让人容易混淆不清，其实橙子味甘、酸，性凉，在中医来讲具有生津止渴、开胃下气的功效，通常不用担心适量吃橙子会导致上火。正常人饭后食用橙子，或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。吃橙子不上火，反而有一定的降火效果，橙子的含糖量没有橘子高，而且橙子是凉性的食物，所以橙子不会引起上火，反而有去火的功效。
疏欣杨│中日友好医院
2020/04/30收听(95885)
"女性在月经来潮期间，由于体内的性激素水平发生变化，有些热性体质的女性就会有上火的现象，有时吃了一些辛辣的，内火偏重的食物就可以出现上火的症状。在月经期出现上火，怎么样来降火，主要是通过饮食的调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食方面要清淡为主，避免一些内火偏重，辛辣的食物，可以吃新鲜的梨，放点冰糖，隔水蒸，进行饮用，有助于改善，起到降火治疗作用。同时要多喝温白开水，尽可能减少喝饮料，果汁等之类的，有些果汁也会出现上火的情况。如果是通过食疗效果不明显的情况下，也可以适当服用一些药物来进行对症治疗，可以考虑金银花露、黄连上清片等一些药物适当的进行调理，也是有助于改善。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/30收听(77143)
咖啡是一种外来作物，是产于热带的，从理论上来讲热带作物因为光照时间长，含有的热量和油脂又比较高，多数如果大量进食是会上火的。但是咖啡是一个例外，因为咖啡的味道是苦的，中医理论来讲辛开苦降，所以具有苦味的物质往往都是有降火的作用，像黄连、黄芩等就是一个例子，所以从这个角度来讲咖啡是可以有降火作用的。而且咖啡气味芳香，有醒脾的作用，比如在胃中胀闷不适、不愿意吃东西的时候，喝一杯咖啡，有的时候会起到醒脾开胃的作用，在临床上也没有见到过喝咖啡上火的病人。但是咖啡有兴奋的作用，一般不建议大量的饮用，如果饮用的太多会出现失眠等问题。但是咖啡一般不引起烦躁的问题，所以从这个角度认为咖啡并不是上火的食品，但是也不能够说依赖咖啡去降火，这也是不适当的。所以只能说是咖啡并不会上火，但是降火的作用并不明显。
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/08收听(18517)
"针对新生儿上火的症状，可以采用下面的方法进行降火治疗。1、给新生儿更换奶粉，有些新生儿之所以出现上火的症状，比如大便干结、小便非常黄等，是由于奶粉不适应导致的，换用其他品牌奶粉后，症状自然得到缓解。2、给新生儿适当的喝温开水，因为有新生儿的体内湿热比较重，给新生儿补充水分以后上火症状会逐渐缓解。3、可以给新生儿应用金银花水进行降火治疗，金银花水具有清热、消火的作用，药性相对比较平和，非常适合新生儿降火治疗，金银花水应用金银花10-15g左右就可以。"
司振阳│南京市中医院
2019/09/25收听(18151)
西洋参是降火药物，主要作用是滋阴。还有生津、止渴、补气、清虚热的作用，对部分患者有抗疲劳、增强... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/12播放(61114)
西洋参是降火药物，主要作用是滋阴。还有生津、止渴、补气、清虚热的作用，对部分患者有抗疲劳、增强...
2021/07/12播放(61114)
"西洋参是偏寒凉的补药，具有降火的功效，主要作用是可以补气养阴、清热生津。临床上可以通过西洋参来调养身体，针对患者出现的疾病进行有效的治疗，比如可以调节血压，可以有效的暂时降低血压，使高血压的相关症状明显改善，而且西洋参还有利于心律失常、冠心病、心梗、脑梗等疾病的恢复。临床上西洋参可以提高人体的免疫力，可以辅助治疗糖尿病，对于稳定血糖有很大的帮助。另外，西洋参也可以针对于肺部疾病进行很好的治疗，像肺炎、慢性支气管炎患者出现的咳嗽、身体虚弱等症状都可以通过西洋参进行调治。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/06收听(49577)
喉咙上火，可以采取简单的食疗方或中成药解决，包括以下：1、中药泡水饮用：如用胖大... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/18播放(71164)
喉咙上火，可以采取简单的食疗方或中成药解决，包括以下：
1、中药泡水饮用：如用胖大...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/18播放(71164)
相对来讲红参具有上火的作用，红参本身是人参经过加工以后的产品，主要的作用是与人参类似，具有大补... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/06播放(89725)
相对来讲红参具有上火的作用，红参本身是人参经过加工以后的产品，主要的作用是与人参类似，具有大补...
2021/07/06播放(89725)
黄瓜不会引起上火，且具有降火功效。上火是中医学中，认为人体内有热邪，所导致一系列症状的概括性描... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/15播放(64031)
黄瓜不会引起上火，且具有降火功效。上火是中医学中，认为人体内有热邪，所导致一系列症状的概括性描...
2023/03/15播放(64031)
"来月经上火，这应该是一种自我的感觉，或者是可能伴随月经来潮的时候，出现了一些尿黄或者是身体不适、口干舌燥、口角溃疡等等这样症状，首先需要排除是否有本身反复发作的躯体性疾病，比如本身会有泌尿系感染，在月经期的时候有可能会诱发泌尿系感染症状的发作，从而导致自己误认为是上火等等，因为从西医的角度上来讲，所谓的月经仅仅是子宫内膜伴随着卵巢的周期性变化而出现的一种非常自然的周期性剥脱，这样的一种剥脱会有少量的阴道出血，但是并不会对人体造成过多的伤害，因此谈不上在月经期的时候，需要利用什么样的药物或者什么样的食物来降火。需要进行对症的治疗，比如如果感觉到口干舌燥，可以增加饮食中水分的摄入，如果有反复泌尿系的感染，也是可以对症治疗，应用消炎的药物，同时大量饮水，大量排尿来治疗的，因此并没有一种说法，认为在月经期的时候会导致女性上火，也不需要服用任何的药物或者是特殊的治疗来进行降火。 "
程娇影│中日友好医院
2020/04/20收听(65129)
中日医院 程娇影
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中日医院 张虎
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吉林大学第一医院 徐英辉
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