避免肾积水，需要根据实际情况来进行判断：

1、肾积水的形成，有功能性的原因，也有器质性的原因，避免肾积水的操作就是避免功能性原因的发生，例如防止增大的子宫，在孕期对女性肾积水造成的影响；

2、在做泌尿系统彩超或者做妇科超声时，尽量不过度憋尿，也就是不过度使膀胱充盈，形成肾积水的可能性就小。如果碰见这种情况，需要排空膀胱以后重新复查，很可能这种肾积水就会消失；

3、如果想避免器质性原因造成的肾积水，就需要定期做体检，发现肾脏造成肾积水的原因，例如结石、感染、结核以及肿瘤占位等，早发现、早治疗。如果尽早发现肾积水的原因，就可以避免肾积水造成的肾脏损害。因为肾积水会造成肾脏排泄功能异常、肾小球滤过率降低、肾小球滤过压减低。同时血中的肌酐可能出现升高，即使解除了肾脏积水，对肾脏的损害可能永久存在。

有研究发现，当梗阻1个月以后，即使解除了梗阻，对肾脏肾小球滤过率的恢复，只能恢复到正常状态的30%。所以要尽量发现早期梗阻的原因，才能避免肾积水造成严重的后果。