心肌梗死的保养，涉及的是心肌梗死以后的二级预防问题，也和心肌梗死的康复相关，具体如下：

1、注意营养：营养上要吃高纤维、高蛋白的饮食，少吃高盐、高油的饮食。有些患者会有认识偏差，医生一说吃少油的食物，患者则不吃肉。实际上并不是不让吃肉，该吃的精蛋白还要继续补充，才能保证体力和能量的供应；

2、戒烟：吸烟的患者要把烟戒掉，不要再吸烟了。因为吸烟对血管有较大的影响，会影响到血管内皮的功能；

3、积极用药：在前两者的基础之上，一定要保证药物的治疗。如抗血小板的药物和控制血压的药、控制血糖的药，以及控制血脂的药；

4、运动：好多心肌梗死以后的患者不敢去运动，但其实可以先从小量的运动，运动到稍微地出汗、觉得身上发热即可。如果确实不愿意，也可以到医院进行有效的心肺测试。经过测试以后，明确自己在多大的运动量下运动安全，再进行运动，很多医院现在都可以开展此项运动。

5、心态：心态要平和，既然得了病，就要正确的面对，听从医生的指导即可。