河南中医药大学第一附属医院
针灸科疼痛门诊
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产后虚羸的调理方法包括：
1、饮食方面：因生产过程难免造成产妇失血，可多食用红枣等补血类食物，忌生冷刺激、不洁或温度过高的食物，避免造成患者腹泻或大汗；
2、情绪方面：产后经血不足易导致产妇疲倦、乏力、头晕、失眠等症状，同时与患者情绪有较大关系，患者保持心情舒畅有利于恢复；
3、注意个人卫生：避免产后虚弱导致病邪入侵；
4、针灸治疗：需根据患者实际情况，对不同穴位采取补或泻的治疗方法。
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"产后虚赢主要是指的产后体质虚弱、营养不良、气血亏虚、肝肾虚弱等有关系。我们要加强营养，增加维生素、蛋白质的供养。也可以给予一些玉屏风颗粒对于扶正固表来进行调节。另外也可以使用黄芪精口服液、肾气丸达到气血双补的作用。还可以使用归脾丸、补中益气丸等一些中成药，也可以找中医进行辩证用中草药来进行调理。这些药物都可以达到一个对于女性的气血虚弱含有一些肌表不固、阳气虚弱、自汗时出都可以达到调节的作用。对于女性产后虚弱可以使用固表的作用，可以加强肌体的抵抗力、免疫力。这些中成药一般副作用都比较小，不会影响哺乳，可以放心使用。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/14收听(50772)
产后虚羸，就是女性生产后身体虚弱、元气大伤、身体没有完全恢复，应该在生活习惯和饮食习惯上进行调理。平时要多吃高热量、高蛋白、高维生素类的食物，比如多喝煲汤，以鲫鱼汤、骨头汤、菌类为主，可以加入红枣、枸杞、桂圆，营养要均衡、荤素搭配。要注意静养，不要劳累、熬夜，保持良好的心态，最重要的是不要生气，尽量按时休息，产后身体恢复需要半年的时间。对于严重虚羸的产妇，建议服用具有补气、养血、安神镇静类的中成药来治疗，比如复方阿胶浆或者是黄芪片。产妇最重要的调理就是在饮食上，合理的饮食可以使身体恢复的快些。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22收听(52862)
产后体虚多汗的调理：一、保证产后不能受凉，但这并不意味着要多穿多盖，产后本身出汗量就比较大，所以在穿着上内衣要穿吸水性较强的棉制品，外衣要柔软透气。二、坐月子时，室内的温度保持在26℃-28℃左右比较舒服。如果天气太热，可以适当开空调，切不可把温度调得过低，以免受凉。三、房间内要阳光充足，适当开窗换气，需要提醒的是换气时妈妈和宝宝最好暂时离开房间一会儿。四、身体要保持清爽卫生，一般顺产3天后就可以洗澡，而剖腹产要视伤口愈合情况而定，如果愈合良好，一个星期就可以洗澡。五、注意饮食调理，首先可以喝黄芪桂圆羊肉汤，取适量羊肉用水焯一下，放在砂锅中把水烧开，放入肉和适量的黄芪、桂圆同煮，吃的时候可以适当调味。另外，还可以喝泥鳅汤，处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮，吃的时候适当调味。还可以喝参鸽汤，处理好的乳鸽，加入适量的水和高丽参一起蒸60分钟，最后加入适量食盐，建议每天可吃一次。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/13收听(66498)
"产后气血虚，也就是产后气血两虚。产后气血两虚的发生，主要是由于产时大出血所造成，导致身体元气受损，从而出现气血虚的现象，要不及时调理，会给哺乳妇女带来不利的影响，而且还会影响到缺乳。因为气血不足可导致母乳不足，就要通过饮食调理来改善。产后气血两虚的患者应该多吃含铁的食物，如选择动物内脏、紫菜、菠菜等，还有B族维生素，是红细胞发育必需的营养物质，所以也应该吃一些瘦肉。蛋白质也不可缺少，是血红蛋白的中药原料，因此产后要多吃一些牛奶、鱼类、蛋类、乳制品、豆制品等。产后气血两虚，出现母乳不足，可以通过饮食来调整，可以选催乳以及补气血的食物，比如喝催乳汤，用些鸡、鸭、鱼等熬成汤来补充，有利于乳汁的分泌，增加乳汁当中的蛋白质、脂肪，可以用猪蹄和花生熬汤等，都对气血虚的哺乳妇女有好处。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/09/11收听(83857)
体虚应区分为气虚还是血虚，阴虚还是阳虚，或是具体脏器偏虚，应视情况进行调理：1、... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/02播放(84725)
体虚应区分为气虚还是血虚，阴虚还是阳虚，或是具体脏器偏虚，应视情况进行调理：
1、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/02播放(84725)
"肺虚又称为肺气不足，是临床上一种比较常见的病症，主要是指肺的生理功能减弱所引起的一系列表现。引起的原因多与寒温不适，久咳伤气，劳逸不当以及暑热和重病之后所引起的病症有关，需要进行积极的调理和预防。对于肺虚的调理，需要根据不同的情况进行调节，如果患者是由肺气不足引起，应当以补益肺气为主，一般多用保元汤加五味子。如果患者易患风寒感冒，可用玉屏风散加紫苏。如果是虚寒导致的慢性鼻窦炎，可以通过补肺气、通鼻窍、解毒等方法调节。如果患者既有肺气虚又有肾阴不足，可通过补阴的方法来进行调理。对于肺气虚兼有肾阳虚的患者，可用保元汤来进行调节。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/06/22收听(86179)
"脾胃虚弱可以通过健脾养胃的方法进行调理，健脾养胃的方法主要有药物、食疗和针灸、艾灸等理疗方法进行治疗。中药可以用党参、茯苓、白术、陈皮、山药等健脾胃；中成药可以用参苓白术颗粒、归脾丸、参苓健脾胃颗粒等中成药进行治疗。食疗平时可以用薏米熬粥或者山药熬粥喝。理疗的方法可以用艾灸，艾灸中脘穴和足三里穴、脾俞这几个穴位进行调理。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/26收听(71838)
"脾为后天之本，气血生化之源，脾胃相为表里，脾胃虚弱出现消化不好，营养物质吸收不良，就会导致体弱，抵抗力下降，体瘦等全身疾病。同时出现腹部不适，肠鸣，大便溏泻等消化道紊乱症状。脾胃虚弱应当及时健脾和胃，温运中阳，可选用中药制剂，如人参健脾片、理中丸等治疗。饮食上的调理主要是两方面入手：一、清淡易消化，营养价值高的食物，如薏米粥、山药炒木耳、银耳莲子羹等。二、以温热食物为主，日常可以自制红糖姜茶代茶饮，不吃生冷食物及水果。同时提倡生活习惯的调理，每日少吃多餐，每餐七成饱，一日3-4餐等。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/12收听(40411)
脾胃虚要通过三点进行调理，包括饮食、运动、调节心情，这三点也是导致脾胃虚弱的基本原因，具体分析... 周阳红│湖南省人民医院 2023/04/03播放(76377)
脾胃虚要通过三点进行调理，包括饮食、运动、调节心情，这三点也是导致脾胃虚弱的基本原因，具体分析...
周阳红│湖南省人民医院
2023/04/03播放(76377)
"体虚病人先要有充足的睡眠，良好睡眠才是恢复的基础，还有是营养，要加强营养，包括优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、牛奶、酸奶、牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉等肉质、蛋白质的摄入，以及均衡的饮食，包括米、面以及丰富的鲜果和蔬菜。此外，还有适量的油脂，都是气血生化的来源，能量一定是从进食中过来的，同时有良好的情志状态，不能够过急成为致病的因素，可以用些补益类的中药，但用什么药要根据病人的具体情况，让医生做对症的处方。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/01收听(79204)
产后虚的调补方式，具体如下：一、中药：1、气虚：产后虚的妈妈出现大... 周阳红│湖南省人民医院 2021/09/07播放(93072)
产后虚的调补方式，具体如下：
一、中药：
1、气虚：产后虚的妈妈出现大...
2021/09/07播放(93072)
"肺虚是中医的名词，又称肺气不足，即肺的生理功能减弱，肺虚多由寒温不适、久咳伤气、悲伤不已、劳逸不当所致。症状主要有咳喘无力无、气短、活动后加重、痰液清稀、声音低怯、神疲体倦、面色黄白、畏风、自汗、舌淡苔白、脉虚等症状。肺虚的治疗原则就是补益肺气，主方是保元汤加五味子。这样可以达到辨证施治的效果，其症状会逐步得到缓解。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/04/21收听(48326)
"小产后一定要注意，一个月之内不要碰冷水，多注意保暖，术后卧床休息一周后尽量多下床活动，促进淤血、恶露的排出，要注意私处的卫生，每天换洗内裤，清洗外阴，勤换卫生巾，防止感染。另外，术后当天要开始口服益母草、生化颗粒促进子宫收缩，同时口服抗生素，预防感染，术后一个月内不要有性生活，最好当天开始口服短效口服避孕药，比如优思明、优思悦，这有利于恢复子宫，恢复月经。术后尽量不要吃辛辣、刺激、生冷、活血的食物，比如米酒、当归、桂圆、阿胶、红枣，这一类食物尽量少吃，建议术后半个月要到医院复查彩超，看有无残留的情况。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(69267)
"小产后身体比较虚，最好在医生指导下合理调理，建议看看中医，必要时在医生指导下合理服用中药调理，可以增强抵抗力，另外建议最好加强饮食营养，应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，最好少吃过于油腻的食物，以免对身体产生不良影响。流产后一个月内不能同房，如果过早的同房，容易引起妇科感染，还容易引起出血等症状，建议定期体检，可以B超检查，看看子宫恢复的情况，流产后如果着凉，容易引起产后风湿，最好保暖，同时建议多做做理疗等，可以改善身体。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/03/31收听(28919)
小儿身体虚题目比较笼统，具体来讲小儿身体虚要分清楚原因，是脾虚还是气虚、阴虚、脾肾两虚、肾气不... 张弘毅│济南市中心医院 2020/05/06播放(69873)
小儿身体虚题目比较笼统，具体来讲小儿身体虚要分清楚原因，是脾虚还是气虚、阴虚、脾肾两虚、肾气不...
张弘毅│济南市中心医院
2020/05/06播放(69873)
"针对于儿童脾胃虚的情况，可以采用下面的调理措施，给儿童多用山药粥进行调补，因为山药具有健脾养阴的效果，山药属于药食同源的一种食物，适合儿童长期的服用，山药中含有大量的微量元素以及维生素，对于儿童的脾胃虚弱，具有良好的调补作用，可以每天给与山药熬粥喝，长期坚持儿童的脾胃虚弱，一定能够得到明显的改善。其次可以给儿童采用推拿的办法进行调理，可以每天给儿童按揉足三里穴、顺时针按揉神阙穴，这种推拿手法对于儿童的脾胃，也具有良好的调补作用，可以给儿童服用一些药物，比如应用参苓白术颗粒、黄芪口服液等等，这些药物都具有良好的补气健脾作用。"
司振阳│南京市中医院
2019/08/05收听(76940)
脾胃虚拉肚子的调理方式如下：1、平时进食无异常，但进食寒凉、辛辣食物，或着凉后出... 龙峻标│中国中医科学院广安门医院 2021/08/31播放(75969)
脾胃虚拉肚子的调理方式如下：
1、平时进食无异常，但进食寒凉、辛辣食物，或着凉后出...
龙峻标│中国中医科学院广安门医院
2021/08/31播放(75969)
"严重的气血亏虚，调理的方式有以下几点：第一点，艾灸的方式进行调养。这种方式见效快，使人体的阳气迅速的聚集，对于纠正气血亏虚所导致的相关症状，效果非常理想。可以针对人体的大穴位，像大椎、关元、气海等，应用隔姜灸或隔附子灸的方式，加强对人体气血的温补，可以使人体的精力的迅速达到旺盛的程度。第二点，通过药物。药物多见于八珍汤，还有补中益气丸以及四君子汤、四物汤，甚至金匮肾气丸等药物都适合应用。但是气血严重亏虚应该少量用药物进行纠正、长期纠正，才能使气血缓慢的回升。第三点，可以通过饮食和适当的运动来调整。原则上讲，气血特别虚弱的活动量可以减少，但是进行腿部的按摩是有必要的。在饮食上适当增加蛋白质含量的食物，对于补充气血效果不错。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/16收听(23811)
"男人体虚的调理方式有以下几点：第一、运动，只有男性的骨骼强壮，肌肉结实，才能够使男性的体格明显的提升，体质恢复健康，在临床上可以选择肌肉运动，还可以选择有氧运动，效果都是不错的。第二、通过药物来改善体质治疗体虚，比如治疗阴虚可以选择六味地黄丸，治疗阳虚可以选择右归丸等等，最好在医生的指导下合理的进行应用。第三、日常饮食，一定要以富含有营养物质的蛋白质为主，减少了脂肪的摄入。第四、生活习惯的改变，减少性生活的次数，同时增加休息时间拒绝熬夜。"
2019/11/21收听(20859)
"气血两虚可以通过下列方式来进行调理：第一点是通过药物，比较常见的有补中益气丸、八珍汤、四物汤，还有桂附地黄丸等等，需要在医生的指导下合理的选择。第二点是可以通过药膳的方式，或者是食物加药物的方式来进行调治，像通过黄芪、当归和鸡肉进行熬炖，进行口服不仅口感好而且营养丰富，治疗方向也很明确，针对于气血两虚具有很好的调养作用。第三点是可以通过按摩，还有针灸等方式，来使人体的脾胃功能快速恢复，对于纠正气血两虚效果也是不错的。脾胃功能是后天之本，可以使人体的营养很好的被吸收，这样对于改善人体的气血很有帮助。"
2019/10/26收听(46724)
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深圳中医院 李石
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