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产后虚羸，就是女性生产后身体虚弱、元气大伤、身体没有完全恢复，应该在生活习惯和饮食习惯上进行调理。平时要多吃高热量、高蛋白、高维生素类的食物，比如多喝煲汤，以鲫鱼汤、骨头汤、菌...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22 收听(52862)
02:34
产后虚的调补方式，具体如下： 一、中药： 1、气虚：产后虚的妈妈出现大汗淋漓、动辄气脱、乏力，可以用补气的药如人参、黄芪，可补益元气；
周阳红│湖南省人民医院
2021/09/07 播放（93072）
01:55
如果产妇出现了产后抑郁的情况，家属应给予适当的帮助，具体方法如下： 1、分担家务：帮助产妇照顾婴儿，清洗婴儿的衣服、尿布，二胎产妇还可帮助大孩子辅导功课、接送...
郭淼│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/09 播放（81824）
如果在产后出现体虚会表现为产妇有心悸、气短、懒言稍语，会出现四肢乏力、倦怠等症状，产妇也会不爱运动或者运动以后出现气喘、大汗淋漓等症状，还会表现为睡眠差、失眠多梦等。孕妇也会有...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/01/02 收听(88727)
02:37
产后身体虚需加强饮食调理，进行食补。产妇可根据自身脾胃功能的吸收情况，少食多餐，一般5-7顿饭左右，如上午加餐一次、下午时加餐一次、晚上十点加餐一次、凌晨五点加餐一次。<...
赵俐黎│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/11 播放（89656）
02:32
产后体虚，可以选择吃有营养的物质、新鲜的蔬菜、水果。产后容易出现体虚的情况，需要尽快地补充。由于产妇在产时、产后，容易失血耗气，所以容易出现体虚的情况，最容易出现的就是气...
陈艳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/14 播放（51911）
"产后身体虚适宜吃的食物：一，鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可，具有补中益气和养血作用，适用于贫血及...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/14 收听(29154)
"经过妊娠和剖宫产，对女性的身体损伤比较大，产后往往感觉体虚。产后体虚需要在护理上加强营养，饮食的原则是营养丰富、均衡饮食，而且清淡、容易消化，每日的饮食中应当包含丰富的维生素...
邹娜│九江市妇幼保健院
2019/04/12 收听(97082)
"产后气血虚，也就是产后气血两虚。产后气血两虚的发生，主要是由于产时大出血所造成，导致身体元气受损，从而出现气血虚的现象，要不及时调理，会给哺乳妇女带来不利的影响，而且还会影响...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/09/11 收听(83857)
产后体虚多汗的调理：一、保证产后不能受凉，但这并不意味着要多穿多盖，产后本身出汗量就比较大，所以在穿着上内衣要穿吸水性较强的棉制品，外衣要柔软透气。二、坐月子时，室内的温度保持...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/13 收听(66498)
02:03
女性在生产的过程中要消耗较多体力，所以产后多数表现是虚弱。此时子宫里有伤口，因为胎盘附着面要长好，需要蛋白质、维生素、各种微量元素，不只是注意身体上的补充，还要注意心理恢...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/07 播放（53384）
"1、女性应该注意适当的休息，避免劳累，保持心情舒畅。2、在饮食上可以适当的服用一些鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，也可以适当的喝些阿胶，必要的时候也可以服用中药汤剂进行调理，有利于...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/04 收听(52105)
"内分泌系统由腺体组成，通过分泌激素调节身体的许多功能包括生长和新陈代谢，内分泌系统通过其腺体网络完成的任务，腺体是分泌、储存激素的器官，主要包括甲状腺、卵巢、睾丸、肾上腺、胸...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14 收听(15170)
"调节内分泌失调的方法有很多：首先，需要在饮食上注意不要吃酸辣、辛辣、刺激性的食品，以免刺激内分泌器官导致人体内分泌功能紊乱。多吃新鲜蔬菜、水果能够为人体补充维生素和纤维素，以...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(12031)
"动脉血压短期调节属于心脏血管反射的神经性调节，动脉血压的调节分为短期和长期调节两种，短期调节主要包括神经调节和体液调节，通常是在几分钟之内对于血压的调节起到作用。短期调节对于...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/22 收听(63960)
02:00
神经官能症是一种慢性疾病，常见几种调节方法如下： 1、调整情绪性格：彼此可以通过心理治疗，包括心理安慰、行为治疗、脱敏等方法调整自己的性格和情绪；
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/27 播放（91037）
"调节内分泌失调，首先需要到医院检查导致内分泌失调的疾病，确定病因之后在医生的指导下规律、足量的治疗，比如药物治疗、手术治疗等。从生活方式的改变来说：第一、需要保持良好的生活方...
郑兴邦│北京大学人民医院
2020/06/04 收听(65387)
01:48
血脂高是重要的心脑血管疾病，临床治疗主要是通过生活方式的改善以及药物治疗来缓解，具体如下： 一、改善生活方式：属于基础治疗。1、合理饮食，减少脂肪和碳水化合物...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/28 播放（67741）
