中医治疗睡眠障碍有什么方法

2018-08-02 17:22播放 : 3.83万

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中医称睡眠障碍为不寐,病位主要在心,且同时涉及肝、肾,总体病机为阳不入阴,从而导致患者无法获得正常睡眠。中医治疗睡眠障碍的方法较多,如中药治疗、针灸治疗、耳穴压丸治疗、穴位贴敷治疗等。中药治疗及针灸治疗,可从根本上改善患者阳盛阴衰的状态,调理脏腑,使其睡眠障碍得到显著改善。耳穴压丸及穴位贴敷治疗可能起效较快,入睡前按压耳穴或将药物贴于穴位,可缩短患者入睡时间并减轻觉醒次数。不同患者选取的治疗方法不同,应咨询专业医生以寻求专业建议。

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睡眠障碍中医辨证论治

中医对治疗睡眠障碍重在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳,并可酌加安神定志之品。第一,心火炽盛型的患者常见症状主要有心烦不寐、躁扰不安、小便短赤、口舌生疮、舌尖红、苔薄黄、脉数有力,它的病机主要是心火内滞、心神扰动所引起。治法主要是清心泻火、安神宁心;方药代表的有朱砂安神丸。第二、是肝郁化火型,它的症状主要表现是急躁易怒、不思饮食、口渴喜饮、目赤口苦、小便黄赤、大便秘结、舌红苔黄、脉弦数;它的病机主要是肝郁化火、热扰心神所导致,它的治法主要是疏肝泄热、安神为主;方药主要用龙胆泻肝汤,或者丹栀逍遥散。第三、是痰热内扰型,症状主要是不寐、头重、痰多、胸闷、吞酸恶心、心烦口苦、目眩、苔腻而黄、脉滑数。病机主要是痰热内扰、食滞内停所导致,治法是化痰清热、和中安神;方药可以用温胆汤加味。第四、是阴虚火旺型,表现为心烦不寐、心悸不安、头晕、耳鸣、健忘、腰酸、五心烦热、舌红、脉细数,它的病机主要是阴虚火旺、虚火上扰心神;治法是滋阴降火、养心安神;方药可用六味地黄丸和黄连阿胶汤加减。第五、是心脾两虚型,它的症状主要是多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、倦怠神疲、饮食无味、面色少华、血淡苔薄白、脉细弱,病机是心脾两虚、气血不足所导致,治法是补益心脾、养血安神,方要是归脾汤为代表。第六、是心虚胆怯型,症状可以见到不寐多梦、易于惊醒、胆怯心悸、遇事善惊、气短倦怠、小便清长、舌淡脉弦细;它的病机主要是心胆虚怯、气虚血少所导致,治法是益气镇惊、安神定志;方药可用安神定志丸合酸枣仁汤。

语音时长02:44''

郑琴北京中医药大学第三附属医院

2018/08/09收听(65115)

睡眠障碍的治疗方法

睡眠障碍的治疗方法现在也是大家会想很多办法,当然最简单的我们知道安眠药,大家吃点什么舒乐安定,当然现在还有一些氯硝安定,还有甚至更强的阿普唑仑,会出现很多甚至是精神性的用药,就是镇静的这个是,往往就说老百姓简单的方法是可以使用的,但他带来一些问题,什么?一个是药物的依赖,因为这些药物是抑制大脑神经,大脑皮质兴奋,也可能晚上你是抑制睡着了,但是你白天这个时候抑制作用还没有祛除掉,病人会觉得非常难受,会觉得昏昏沉沉的,打不起精神来,会出现这种情况。另外它会打乱人体的这个睡眠的这种象性,因为这个睡眠是有深睡眠和浅睡眠交替进行的,如果你这个一直让他进入一种深睡眠状态是很难受的。所以它把人正常的睡眠的这个过程给打乱了。当然它最重要的一个问题,它会造成依赖,怎么依赖?就是药片越吃越多,最后效果越来越差,最后有的人说都害怕自己吃的,就是说我得一把一把地吃药,它存在一个药物依赖的问题,所以我们说,像这种西药、睡眠药我们要一定说要把握好尺度,可以临时用一用,如果还是反复不好,那我们一定要借助于其他的一些治疗方法,那么其他治疗方法包括什么?当然,它从这个现在的医学角度来说,有包括一些心理的暗示,当然我们也知道数羊,数什么,数数睡觉,有人听音乐,用诱导性的睡眠,有人听点什么小说,这都可以做到,可以用一用。另外还有人会有一些进行一些,心理一些的一些疗法,他有他的一些方法诱导睡眠的方法,但这些方法来说确实也存在着效果有限,如果借助一些心理的方法,可能费用比较昂贵,就诊的失眠病人来说吧,他们可能接受程度还是接受不了,这种情况。第三个就是说我还要说到,咱们中医的方法,因为中医失眠,中医的睡眠来说是一套完整的理论体系的,它和这个脑病和大脑的功能和气血的运行,包括情志它都息息相关,所以中医认为阳不入阴,它就睡不着,那怎么样那个阳气能入到阴分来?有很多办法,有很多办法,当然第一个就是中医的辨证,辨证的来说,我们要分寒、热、虚、实,如果又没有外邪,外邪一般来说,一般我们认为热是一方面,痰,痰也是一方面,当然痰是不内外邪,痰热互扰、心神不宁往往是实性睡眠的主要原因。第二就是我们虚症的睡眠,因为睡眠不好的人往往和过度的一个思虑有关系,思虑久了会伤心脾、会伤气血,特别血虚,肝血不足,肝藏魂,那么魂不能得到这个,能够进入到身体得到封藏,那么它就会出现神魂外游,会出现这种浅睡眠或者失眠状态。所以用养肝血、养心血或者这些甚至会用一些养心脾的方法,都会有比较好的效果,这个是我们说的中药的治疗其他中医的方法还有很多,包括针灸,针灸是调节神经、调节神经系统,特别大脑这个高级神经系统用针灸这个方法是非常好的,所以在国外就比较推,所以非常推崇这个方法,因为他们认为安眠药,他们觉得非常可怕非常痛苦,针灸他们是非常赞同这个治疗方法,它们对药物基本都是不太赞成的,所以针灸的方法应该是不错。另外我们会用一些泡脚的方法,泡脚我们经常在临床上用一些中草药来泡脚,为什么草药泡脚能够治失眠?首先失眠我们认为方在头部,经常我们认为头部的病可以通过治脚来治好,就是把气血给它引下来。我们泡脚的时候下肢特别足部的各种这个穴位,足部我们说是一个全息,是一个人体,是个引体,它和脏腑,每个脏腑都有功能都有相关的,它的神经是相关的,那我们通过在泡足的过程中,会使这个脏腑的气血会得到一些改善,它的流动会得到改善,另外底下的血管扩张,它的这个上面的火会被引下来,我们要引火归元,因为上面火大,它才会出现一些阳入阴的表现,所以对一些上盛、下虚,上面有热或烦躁的病人,有时候我们用泡脚的方法效果也是不错的,当然还有很多其他的方法,甚至我们有导引,有很多很多的方法,中医也讲究有音乐方法,当然音乐方法我们现在用的还不是特别多,所以就暂时我说的上面那几种方法。

语音时长05:18''

葛辛北京中医药大学东方医院

2018/07/20收听(32319)

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