首都医科大学附属北京安定医院
精神科
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中医称睡眠障碍为不寐，病位主要在心，且同时涉及肝、肾，总体病机为阳不入阴，从而导致患者无法获得正常睡眠。中医治疗睡眠障碍的方法较多，如中药治疗、针灸治疗、耳穴压丸治疗、穴位贴敷治疗等。
中药治疗及针灸治疗，可从根本上改善患者阳盛阴衰的状态，调理脏腑，使其睡眠障碍得到显著改善。耳穴压丸及穴位贴敷治疗可能起效较快，入睡前按压耳穴或将药物贴于穴位，可缩短患者入睡时间并减轻觉醒次数。
不同患者选取的治疗方法不同，应咨询专业医生以寻求专业建议。
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睡眠障碍的中医治疗方法包括：1、穴位按摩、穴位贴敷、针刺或艾灸，具体做法根据个人体质不同，在医... 李艳│广东省中医院 2018/03/05播放(98488)
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李艳│广东省中医院
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中医将睡眠障碍称为失眠。引起失眠原因较为复杂，若患者由于瘀血内停出现心血供应不足、心脉失养也会... 唐兴荣│江门市五邑中医院 2018/09/28播放(93582)
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中药、针灸、耳穴、穴位贴敷、熏蒸、足疗、蜡疗、督灸、拔罐、经络治疗仪、中药离子导入为中医治疗常... 宋立公│潍坊市中医院 2018/07/02播放(56762)
中药、针灸、耳穴、穴位贴敷、熏蒸、足疗、蜡疗、督灸、拔罐、经络治疗仪、中药离子导入为中医治疗常...
宋立公│潍坊市中医院
2018/07/02播放(56762)
睡眠障碍的病因复杂，需根据不同证型，采用不同的辨证论治方法进行治疗。气血不足型失眠，由于气血不... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2018/06/14播放(50608)
睡眠障碍的病因复杂，需根据不同证型，采用不同的辨证论治方法进行治疗。气血不足型失眠，由于气血不...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14播放(50608)
睡眠障碍中医治疗方法应根据辨证结果而定，主要包括以下几种方法：1、心脾两虚型：多... 龚翠兰│常德市第一中医医院 2018/05/31播放(94706)
睡眠障碍中医治疗方法应根据辨证结果而定，主要包括以下几种方法：
1、心脾两虚型：多...
龚翠兰│常德市第一中医医院
2018/05/31播放(94706)
睡眠障碍的中医治疗包括以下几个方面：1、可以针对性治疗，比如穴位按摩、穴位贴敷、... 李坚│北京中医药大学第三附属医院 2020/12/21播放(92937)
睡眠障碍的中医治疗包括以下几个方面：
1、可以针对性治疗，比如穴位按摩、穴位贴敷、...
李坚│北京中医药大学第三附属医院
2020/12/21播放(92937)
关于治疗睡眠障碍的方法有几种：1、叫综合平衡疗法，这是我给它起的名字，之所以叫综... 苏朝霞│海南医学院第一附属医院 2019/03/26播放(69773)
关于治疗睡眠障碍的方法有几种：
1、叫综合平衡疗法，这是我给它起的名字，之所以叫综...
苏朝霞│海南医学院第一附属医院
2019/03/26播放(69773)
"睡眠障碍的治疗方法现在也是大家会想很多办法，当然最简单的我们知道安眠药，大家吃点什么舒乐安定，当然现在还有一些氯硝安定，还有甚至更强的阿普唑仑，会出现很多甚至是精神性的用药，就是镇静的这个是，往往就说老百姓简单的方法是可以使用的，但他带来一些问题，什么？一个是药物的依赖，因为这些药物是抑制大脑神经，大脑皮质兴奋，也可能晚上你是抑制睡着了，但是你白天这个时候抑制作用还没有祛除掉，病人会觉得非常难受，会觉得昏昏沉沉的，打不起精神来，会出现这种情况。另外它会打乱人体的这个睡眠的这种象性，因为这个睡眠是有深睡眠和浅睡眠交替进行的，如果你这个一直让他进入一种深睡眠状态是很难受的。所以它把人正常的睡眠的这个过程给打乱了。当然它最重要的一个问题，它会造成依赖，怎么依赖？就是药片越吃越多，最后效果越来越差，最后有的人说都害怕自己吃的，就是说我得一把一把地吃药，它存在一个药物依赖的问题，所以我们说，像这种西药、睡眠药我们要一定说要把握好尺度，可以临时用一用，如果还是反复不好，那我们一定要借助于其他的一些治疗方法，那么其他治疗方法包括什么？当然，它从这个现在的医学角度来说，有包括一些心理的暗示，当然我们也知道数羊，数什么，数数睡觉，有人听音乐，用诱导性的睡眠，有人听点什么小说，这都可以做到，可以用一用。另外还有人会有一些进行一些，心理一些的一些疗法，他有他的一些方法诱导睡眠的方法，但这些方法来说确实也存在着效果有限，如果借助一些心理的方法，可能费用比较昂贵，就诊的失眠病人来说吧，他们可能接受程度还是接受不了，这种情况。第三个就是说我还要说到，咱们中医的方法，因为中医失眠，中医的睡眠来说是一套完整的理论体系的，它和这个脑病和大脑的功能和气血的运行，包括情志它都息息相关，所以中医认为阳不入阴，它就睡不着，那怎么样那个阳气能入到阴分来？有很多办法，有很多办法，当然第一个就是中医的辨证，辨证的来说，我们要分寒、热、虚、实，如果又没有外邪，外邪一般来说，一般我们认为热是一方面，痰，痰也是一方面，当然痰是不内外邪，痰热互扰、心神不宁往往是实性睡眠的主要原因。第二就是我们虚症的睡眠，因为睡眠不好的人往往和过度的一个思虑有关系，思虑久了会伤心脾、会伤气血，特别血虚，肝血不足，肝藏魂，那么魂不能得到这个，能够进入到身体得到封藏，那么它就会出现神魂外游，会出现这种浅睡眠或者失眠状态。所以用养肝血、养心血或者这些甚至会用一些养心脾的方法，都会有比较好的效果，这个是我们说的中药的治疗其他中医的方法还有很多，包括针灸，针灸是调节神经、调节神经系统，特别大脑这个高级神经系统用针灸这个方法是非常好的，所以在国外就比较推，所以非常推崇这个方法，因为他们认为安眠药，他们觉得非常可怕非常痛苦，针灸他们是非常赞同这个治疗方法，它们对药物基本都是不太赞成的，所以针灸的方法应该是不错。另外我们会用一些泡脚的方法，泡脚我们经常在临床上用一些中草药来泡脚，为什么草药泡脚能够治失眠？首先失眠我们认为方在头部，经常我们认为头部的病可以通过治脚来治好，就是把气血给它引下来。我们泡脚的时候下肢特别足部的各种这个穴位，足部我们说是一个全息，是一个人体，是个引体，它和脏腑，每个脏腑都有功能都有相关的，它的神经是相关的，那我们通过在泡足的过程中，会使这个脏腑的气血会得到一些改善，它的流动会得到改善，另外底下的血管扩张，它的这个上面的火会被引下来，我们要引火归元，因为上面火大，它才会出现一些阳入阴的表现，所以对一些上盛、下虚，上面有热或烦躁的病人，有时候我们用泡脚的方法效果也是不错的，当然还有很多其他的方法，甚至我们有导引，有很多很多的方法，中医也讲究有音乐方法，当然音乐方法我们现在用的还不是特别多，所以就暂时我说的上面那几种方法。"
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/12/05收听(32285)
睡眠障碍的治疗方法包括：1、药物治疗：常见药物包括舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑等... 葛辛│北京中医药大学东方医院 2017/10/20播放(80326)
睡眠障碍的治疗方法包括：
1、药物治疗：常见药物包括舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑等...
2017/10/20播放(80326)
"患者睡眠障碍，出现失眠时可以通过中医的方式来进行治疗，常用以针灸治疗、中药方剂治疗为主。通过中药方剂，比较常用的有天麻钩藤饮、黄连阿胶汤、加味逍遥丸以及归脾丸等，对不同患者出现的不同症状的失眠，都可以很好的治疗。另外可以通过中成药，像解郁安神颗粒、百乐眠对失眠也可以很好的调治。临床上需要在医生辨证下合理选择中药进行治疗，对改善失眠应该通过中药来进行调节，这样可以标本兼治。如果配合相关的镇静类西药，效果会非常理想，情志调节也很重要。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/07收听(57855)
中医对治疗睡眠障碍重在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳，并可酌加安神定志之品。第一，心火炽盛型的患者常见症状主要有心烦不寐、躁扰不安、小便短赤、口舌生疮、舌尖红、苔薄黄、脉数有力，它的病机主要是心火内滞、心神扰动所引起。治法主要是清心泻火、安神宁心；方药代表的有朱砂安神丸。第二、是肝郁化火型，它的症状主要表现是急躁易怒、不思饮食、口渴喜饮、目赤口苦、小便黄赤、大便秘结、舌红苔黄、脉弦数；它的病机主要是肝郁化火、热扰心神所导致，它的治法主要是疏肝泄热、安神为主；方药主要用龙胆泻肝汤，或者丹栀逍遥散。第三、是痰热内扰型，症状主要是不寐、头重、痰多、胸闷、吞酸恶心、心烦口苦、目眩、苔腻而黄、脉滑数。病机主要是痰热内扰、食滞内停所导致，治法是化痰清热、和中安神；方药可以用温胆汤加味。第四、是阴虚火旺型，表现为心烦不寐、心悸不安、头晕、耳鸣、健忘、腰酸、五心烦热、舌红、脉细数，它的病机主要是阴虚火旺、虚火上扰心神；治法是滋阴降火、养心安神；方药可用六味地黄丸和黄连阿胶汤加减。第五、是心脾两虚型，它的症状主要是多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、倦怠神疲、饮食无味、面色少华、血淡苔薄白、脉细弱，病机是心脾两虚、气血不足所导致，治法是补益心脾、养血安神，方要是归脾汤为代表。第六、是心虚胆怯型，症状可以见到不寐多梦、易于惊醒、胆怯心悸、遇事善惊、气短倦怠、小便清长、舌淡脉弦细；它的病机主要是心胆虚怯、气虚血少所导致，治法是益气镇惊、安神定志；方药可用安神定志丸合酸枣仁汤。
郑琴│北京中医药大学第三附属医院
2018/05/24收听(65079)
睡眠障碍的处理方法是综合治疗，具体如下：1、养成良好的习惯，比如午后和晚上不要饮... 李晓泽│太原市中心医院 2020/03/24播放(57780)
睡眠障碍的处理方法是综合治疗，具体如下：
1、养成良好的习惯，比如午后和晚上不要饮...
李晓泽│太原市中心医院
2020/03/24播放(57780)
"睡眠障碍分为失眠或者是嗜睡症。对于睡眠障碍，可以通过中医的治疗方式来调理，但是这种情况恢复起来比较慢，至少需要1个月左右，几天没有效果。对于睡眠障碍，在口服中药的基础上，也可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科，做头部针灸、推拿等传统治疗，仅仅药物治疗远远不够。中药治疗讲究辨证论治，如果想要选择中药治疗，一定要去找中医科的医生开处方才行，看不到病人就开的中药处方，不符合中医基本理论。针灸治疗睡眠障碍，对于操作者的要求也是非常严格的，所以做针灸治疗应该到正规的医疗场所去做，才能够达到治疗的效果。要改掉不良的生活习惯，少喝咖啡，少喝浓茶，晚上少熬夜。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/08收听(93595)
"长期的睡眠障碍会严重影响身体健康，影响第二天的工作，降低生活质量，需要干预治疗，改善睡眠质量。治疗方面，首先要保持稳定的情绪，做到心情平稳，不要有过大的生活和工作压力，要作息规律，要营造安静、舒适和安全的睡眠环境，睡前不要喝兴奋性的饮料，如咖啡、浓茶等，睡前不看刺激的电视、游戏，平时要积极锻炼身体增强体质，养成良好的睡眠卫生习惯，白天不要长睡。如果经生活调理效果不好，建议到心理科就诊，必要时可以服用镇静药物改善睡眠质量，如入睡困难服用唑吡坦，上半夜易醒服用三唑仑，下半夜易醒或早醒服用艾司唑仑。根据病人的情况选择抗焦虑、抗抑郁之类的药物如曲唑酮，具有镇静催眠效果，对焦虑抑郁性失眠起到一石二鸟的治疗效果，进行更加精准的治疗。"
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/03/19收听(38675)
睡眠呼吸障碍属于一组疾病，所以它不同疾病的发病原因都不一样，它的治疗方法也是不一样的，不尽相同。如果是鼾症的病人，我们是一般通过减体重、改变生活方式或者是改变不良的生活习惯或者是侧卧睡眠，许多鼾症的病人都会得到明显的改善。另外有些病人由于上气道的一些解剖结构异常造成的气道阻力增高，也可以通过相应部位的手术来进行治疗，睡眠呼吸暂停它引起的原因就更加的复杂了，一方面是解剖结构的问题，也可能是存在着呼吸调节功能的异常，我们需要对病人进行综合分析，来个体化进行治疗也包括的控制体重、改变生活方式。对上气道进行充分的评估，发现它上气道引起打鼾和呼吸暂停的一个确切的病因，针对它的病因来进行治疗。睡眠低通气，可能好多病人是和呼吸调节异常是有关系的，这些病人可能要通过评估他的呼吸调节功能的状态来给它进行相应的具体的一些治疗方案，这些治疗相对来说可能都比较复杂，需要具体情况具体的分析。
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/11/11收听(75377)
睡眠障碍的药物治疗方法如下：1、选择患者依从性较好、耐药性及副作用较小的药物进行... 张集慧│国药北方医院 2018/08/17播放(96096)
睡眠障碍的药物治疗方法如下：
1、选择患者依从性较好、耐药性及副作用较小的药物进行...
张集慧│国药北方医院
2018/08/17播放(96096)
睡眠障碍的治疗方法如下：1、原发性失眠：临床上以苯二氮卓类药物使用最广泛。对于出... 张集慧│国药北方医院 2018/08/17播放(75475)
睡眠障碍的治疗方法如下：
1、原发性失眠：临床上以苯二氮卓类药物使用最广泛。对于出...
2018/08/17播放(75475)
睡眠障碍的治疗相对比较复杂，因为睡眠障碍的分类是比较细，也比较复杂的一个过程。睡眠障碍的治疗：... 于兆衍│山东省立医院 2019/02/27播放(66508)
睡眠障碍的治疗相对比较复杂，因为睡眠障碍的分类是比较细，也比较复杂的一个过程。睡眠障碍的治疗：...
于兆衍│山东省立医院
2019/02/27播放(66508)
"睡眠障碍通常是指失眠，治疗方法以治疗原发病和对症治疗为主。发病的诱因多种多样，如发生了躯体疾病，比如夜尿多、哮喘发作、心衰等，针对这些原发病治疗，可以有效的改善睡眠。如果是没有具体的躯体疾病发生时引起的睡眠障碍，大部分是由于精神、心理因素导致，可以服用镇静安眠药物，再配合专科医生进行必要的心理疏导、针灸理疗等综合治疗。另外，多参加有益于精神放松的运动，尤其是户外的有氧运动，对于睡眠障碍有一定的帮助。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/26收听(54621)
睡眠障碍要先区分它是哪一种睡眠障碍，是入睡困难、早醒还是睡眠质量差，还是由于焦虑抑郁引起的继发性的睡眠障碍。治疗睡眠障碍应该到正规的神经内科或者精神科进行治疗，治疗时候可以采用药物治疗和非药物治疗。非药物治疗主要是做相应的指导，保持睡眠环境的安静，睡前尽量避免吃刺激性的食物，如浓茶、咖啡，尽量避免做剧烈的运动，避免看恐怖电影等等。如果睡眠障碍严重的时候，可以服用镇静安眠药，像艾司唑仑、唑吡坦、佐匹克隆等等，都能让患者改善睡眠质量。对合并焦虑抑郁的患者，可以进行心理疏导或者心理治疗，必要时候可以给予抗焦虑抑郁的药物。
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/16收听(67353)
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