脾胃不和怎么办

2018-09-19 16:33播放 :

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脾胃不和发病率较高,主要表现为脾功能较强、胃功能较弱或胃功能较强、脾功能较弱。当胃强脾弱时,临床表现为总有饥饿感,消化功能较差,易出现腹胀、嗳气、打嗝等,建议适当进行运动,轻柔腹部,进食半流质或易消化食物,可缓解症状。当脾强胃弱时,临床表现为易饥饿但食欲较差,进食后腹胀,此时患者应以养胃为主,多食用怀山药等食物,可缓解胃的消化能力,同时建议荤素搭配合理,适当食用蔬菜和水果,避免因缺乏维生素导致手、足脱皮,皮肤无光泽。

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