上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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小孩内八字脚怎么矫正，有一个非常好的运动踢毽子。踢毽子是朝内侧踢的，踢毽子可以帮助纠正内八字。
并不是所有的内八字都是病态的，也有生理性内八字。轻度没有太大关系，严重的除了踢毽子运动外，可以让医生看后，到矫形工厂根据内八字程度定制矫形鞋，也可以取得比较良好的治疗效果。还有可以进行盘腿坐，叫小孩盘腿坐，像小和尚打坐一样，去做盘腿坐，这些小孩他都能够接受，小孩活蹦乱跳、喜欢运动，这种踢毽子、盘腿坐都可以。比如先盘腿坐20分钟，再踢一会毽子，这样交叉进行小孩更能够接受。
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"孩子出生之后腿多少会有一些弯曲的情况，一般来说是因为在宫内是一个屈曲状态，所以出生后孩子的腿也并不是直的状态，有些孩子的腿可能就是内八字形状，在六个月之内可以不用过多的去干预。随着孩子的年龄增大，一般在一岁左右就可以发展到自然的直形状态。当然还有一些孩子是因为早期行走过早，可能不到一岁的时候就开始走路，也可能会造成孩子出现内八字腿的情况。如果孩子的内八字是轻型状态，一般不用过多的进行治疗，会自行地改善。如果孩子内八字腿比较严重，和其他的孩子相比较明显严重，可以到专科医院进行就诊，注意孩子是不是有先天性的骨畸形，或者后天缺钙引起的骨畸形。这个时候可以进行特定的支具矫正治疗，可以对孩子的内八字腿有一些帮助。再有就是要注意孩子的行走姿势、坐姿，都会影响内八字腿的改善。所以，如果真的是明显的内八字，可以到医院骨科进行矫正治疗，确定他是否确实具有先天性的畸形，可能就需要进行治疗。"
王志新│中日友好医院
2020/05/30收听(36369)
内八字纠正方法是早期诊断、早期治疗、早期干预，避免其进一步发展。负重比较早的幼儿或青少年，若发... 纪泉│北京医院 2021/06/23播放(69295)
内八字纠正方法是早期诊断、早期治疗、早期干预，避免其进一步发展。负重比较早的幼儿或青少年，若发...
纪泉│北京医院
2021/06/23播放(69295)
"内八字腿其实就是膝关节外翻，矫正膝关节外翻要根据患者的年龄来决定，特别是年龄较小的儿童，可以进行手法按摩来矫正。因为在小龄儿童当中，膝关节周围的韧带的柔韧性较好，可塑性较强，所以通过手法按摩，可以将较紧的韧带按摩，使其变得比较松弛，就有利于矫正膝关节的外翻。如果是成年人出现膝关节外翻，可以进行胫骨近端或股骨远端的楔形截骨，将力线纠正，这样也可以进行矫正。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18收听(20917)
内八字腿指的是双侧下肢 孙旭│北京积水潭医院 2023/05/24播放(85055)
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24播放(85055)
"小孩子外八字腿，也就是膝关节外翻畸形。此种情况要根据小孩的年龄，区别对待。对于三岁以内的婴幼儿，因为骨骼发育还没有完全，大多数情况下还不能自主行走。对于这种情况，多数采取观察等保守治疗的办法。如果是三岁以上的婴幼儿，或者是青少年出现明显的膝关节外翻畸形，此时正确的处理办法应该是及时的完善膝关节的X线片，包括整个下肢的全长位X线片。这样明确膝关节外翻畸形的角度度数和整个下肢的负重力线，然后根据外翻的角度制定不同的治疗方案。如果膝关节外翻的角度比较轻，不合并有骨性的结构异常，通常可以采取支具外固定矫形的办法。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/01收听(72748)
"外八字腿又称为膝关节外翻、X形腿，不同年龄阶段矫正方法不同，具体如下：1、儿童阶段：由于骨骼还没有发育成熟，韧带柔韧性较好，一般可以进行绑腿动作矫正外八字，也可以进行膝关节周围的韧带按摩，再用手法施力掰正的方法来矫治，年龄越小，矫治的效果越好；2、成年人：骨骼已经成熟，韧带已经僵硬，要进行截骨矫形术，通过股骨远端的截骨或胫骨近端的截骨，纠正下肢力线，矫正膝关节外翻；3、老年人：膝外翻多由于关节退化引起，可以进行全膝关节置换手术矫正外八字腿。"
2021/06/16收听(47587)
外八字腿可以通过康复锻炼、纠正步姿、步态来矫正。严重的可能有一些器质性疾病，需要通过手术纠正。... 张道俭│北京大学第一医院 2022/12/21播放(83608)
外八字腿可以通过康复锻炼、纠正步姿、步态来矫正。严重的可能有一些器质性疾病，需要通过手术纠正。...
张道俭│北京大学第一医院
2022/12/21播放(83608)
"首先出现外八字脚症状，应该观察是否是因为习惯导致的。如果是因为习惯性原因导致的外八字腿或者外八字脚症状，可以利用矫正鞋穿戴进行矫正。矫正鞋的前端是属于偏内八字脚外型的，可以有效的减轻具有外八字脚症状的人，在行走过程当中的习惯性动作。长时间的穿戴、行走，就可以有效的矫正习惯性的外八字脚症状。还有一些例如髋关节疾病或者膝关节的畸形，导致的外八字腿或者外八字脚的症状，则应该积极的矫正关节畸形。应该佩戴关节矫正器或者进行关节的外固定，这种矫正治疗应该及早进行，年龄越小，矫正的效果越好，矫正原发畸形的同时，才能够使外八字腿症状得到矫正。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19收听(40177)
"腿外八字可以穿矫正鞋治疗，这种矫正鞋偏内八字，所以能够矫正外八字，还要进行腿部的力量锻炼，在行走过程当中成年人需要控制脚平行，脚趾向前方直走，同时需要保证膝盖朝正前方，在刚开始时走路可能不稳定，经过长期练习，外八字脚的现象会得到改善，效果会比较好。跑步修正也是非常好的锻炼方法，比如在田径运动当中，每个足迹都需要与赛道直线平行，这样可以有效防止八字脚，临床上除了这个之外，还要进行下肢的肌肉力量训练，因为腿外八字都会有下肢力量的障碍，所以此时也非常重要，包括起蹲动作或者做直腿抬高动作，还有上下楼，都非常有意义。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04收听(24275)
"由于形成内八字的原因不同，可采取不同的矫正方法，现分类列举如下：1、习惯性内八字，多见于青春期前的青少年，尤其多见于小于七岁的儿童，在生长发育过程中因不良行走姿势，以及没有形成良好的行走习惯等产生内八字脚，此类患者应尽早矫正，效果较好，适当穿戴矫正鞋可完全矫正，不留后遗症。2、扁平足内八字，由于患者先天发育缺陷导致足弓形成不足，足底内侧高度下降，表现为行走时内八字脚，此种情况应穿戴足弓鞋垫或配合多功能矫正器等可矫正。3、膝外翻畸形所致内八字，依据病情可采取截骨术加内固定矫形术等方式矫正膝外翻畸形，方可使内八字得以矫正。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/30收听(38829)
矫正内八字方法需根据年龄判断，具体如下：1、18岁之前：通常内八字多为没有发育完... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/04/30播放(58269)
矫正内八字方法需根据年龄判断，具体如下：
1、18岁之前：通常内八字多为没有发育完...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/04/30播放(58269)
"导致内八字脚症状的原因很多，常见的是习惯性的内八字脚，多见于生长发育期的青少年，在生长发育过程中，尤其是七岁前，形成走路习惯时没有养成良好的走路习惯而形成内八字脚，这种情况需要穿戴矫正鞋就可以进行矫正，矫正的年龄越小，矫正的效果就越好。还有一种情况是由扁平足引起的内八字脚，也就是平足症，由于足弓形成不明显，足底内侧的高度明显降低，导致整个腿部以及足部向内侧倾斜而形成内八字脚，这种情况可以穿戴足弓鞋垫，也可以配合其他多功能的矫正器进行矫正。如果伴有膝外翻，则需要矫正膝盖的畸形，从而才能矫正内八字脚的症状。"
2019/08/16收听(88835)
"成年患者外八字腿，可以通过以下几种方法矫正：第一、保守治疗：如果为轻度的外八字腿，病人可以锻炼走直线，双下肢在行走的过程中保持脚尖和髌骨方向一致，同时锻炼腿部肌肉，可以改善外八字腿型。第二、手术治疗：如果为比较严重的外八字腿，保守治疗效果往往不佳，需要考虑手术治疗，通过手术矫正下肢力线改善外八字腿，病人在术后也需要配合锻炼腿部肌肉力量和强度，以维持手术的治疗效果。平时生活中应保持正常的坐姿和站姿，避免发生外八字腿，同时应早期诊断、早期治疗，避免延误治疗，使下肢关节发生严重退变。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/25收听(89376)
成年人外八字腿的矫正，建议一定要去正规的医院就诊，让医生在正确的指导下进行矫正，同时可以辅以按摩、推拿、理疗来矫正。自己可以平时训练走直线，或者通过适量的跑步进行矫正，也可以通过踢毽子矫正。还可以佩戴矫形支具进行矫正。如果通过上述的保守治疗的方法，还有理疗的方法，矫正的效果不明显，必要的情况下根据外八字畸形的程度，可以选择手术进行干预，比如说胫骨高位截骨术，还有股骨远端的截骨术进行矫正。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/10收听(37236)
外八字腿是日常比较常见的下肢力线的状态，对于外八字，其实每个人都略微有股骨的整体下肢的外旋。如... 孙旭│北京积水潭医院 2023/05/17播放(88314)
外八字腿是日常比较常见的下肢力线的状态，对于外八字，其实每个人都略微有股骨的整体下肢的外旋。如...
2023/05/17播放(88314)
"走路内八字也就是走路的时候双侧脚尖向内，矫正的时候要尽量使双侧的脚尖朝前，膝盖髌骨要朝前，可以在地上画两条平行的直线，然后双脚踩在直线上进行走路。每天进行反复的练习，逐渐可以将内八字的习惯纠正，如果通过纠正走路姿势无法改善内八字脚，就要进行支具固定，并长期佩戴，也可以起到一定的矫正作用。"
2021/02/18收听(48482)
"矫正内八字脚的方法有以下几点：1、可以进行局部的按摩，可以应用患者来自己按摩，也可以用家长来帮助，主要是用手握住踝关节以下一行指处，另一手握住前足，在进行运动的时候，先行踝关节的外展动作之后，然后加强前足的背伸，这是一次动作。然后每次可以进行200次左右的运动，坚持一个月效果会比较好。2、适当的走路的时候可以穿矫正鞋，效果也非常肯定。走路的时候要注意，膝关节需要一直保证向前的位置，是比较好的纠正姿势。临床上选用这几种方法，基本上都能够得到比较好的客观的治疗。"
2021/02/23收听(92607)
"走路出现内八字畸形时，如果患者年龄较轻或正处于生长发育时期，可以适当的佩戴外固定器或矫形器进行矫正，它可以在最大范围和程度内，对关节的畸形进行一定的矫正。但是，如果矫正器无效或者患者骨骼已经发育成熟或者成年时，则需要外科手术治疗进行矫正。手术的方案取决于患者的畸形角度和患者的身体状况，根据状况来决定截骨角度。一般治疗费用为5-8万左右，术后需要预防感染及积极行膝关节的功能锻炼，避免关节出现僵硬，以后影响走路活动功能及走路的姿势。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/27收听(36616)
内八字的矫正需根据年龄和发育程度选择治疗方法，具体如下：1、18岁之前：18岁之... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/04/30播放(86968)
内八字的矫正需根据年龄和发育程度选择治疗方法，具体如下：
1、18岁之前：18岁之...
2021/04/30播放(86968)
有很多孩子内八字是以足内翻为主要表现，孩子行走时两个足朝内拐，叫内八字。孩子在三周岁以内出现内... 赵国强│浙江大学医学院附属儿童医院 2020/05/14播放(53249)
有很多孩子内八字是以足内翻为主要表现，孩子行走时两个足朝内拐，叫内八字。孩子在三周岁以内出现内...
赵国强│浙江大学医学院附属儿童医院
2020/05/14播放(53249)
北医三院 王雪梅
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