女人宫寒怎么调理_有来医生

刘姣林
主任医师

包头市肿瘤医院

中西医结合肿瘤科

女人宫寒怎么调理

2019-01-08 16:35播放 :

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视频内容

女性宫寒多是由于经前或产后受到寒邪侵袭，或者是饮食生冷所致，寒邪侵袭胞宫与血相搏，以致子宫冲任血脉，失调、失畅所致，所以，不通则痛。临床上多见于经前或经后或者经期出现腹痛，拒按、喜热、怕寒为主，同时还有四肢清冷、面色青白、舌苔白、脉弦紧为主。在治疗方面要以温经散寒为主，主要可以用温经散寒汤，或者是艾附暖宫丸，主要的药物可以采用干姜、官桂、茯苓、白术、当归，这些药物配伍使用，具体的情况还要请专科医生来进行调理。

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女人宫寒怎么调理

"宫寒的女性，需要做好日常保暖，避免小腹以及下肢、足部着凉，需要给子宫保暖。月经期间要特别注意少接触冷水，不要久坐冰冷的凳子。如果不小心受凉，可以喝一些生姜红糖水。需要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，有利于储藏阳气。还要多运动，锻炼身体，能够促进血液循环，提高身体的抵抗力，可以用热水泡脚，刺激经络，使身体温暖。多参加户外的运动，多晒太阳，能够改善宫寒的情况。饮食上也要注意多吃温性的食物，比如牛肉、羊肉、洋葱、花生、粟子、桂圆等食物。也可以适当的进行艾灸、理疗等。"

语音时长01:22''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/11/13收听(21721)

女人宫寒吃什么调理

宫寒是一种中医病症，即子宫寒冷。宫寒的患者在日常的生活中要注意：1.可以适当的多吃桂圆肉。桂圆属于一种温补性质的食物，并且含有丰富的铁质，对于宫寒的患者比较适宜；2.可以适量的多吃红豆。红豆具有滋补强壮，健脾养胃的功效，同时含有丰富的铁质、蛋白质、维生素等，能够行气补血，具有比较好的暖身驱寒的作用；3.可以适当的多吃黑枣，桑葚干等食物。这些食物中均含有丰富的铁剂和维生素、花青素。具有温补肾阳、养胃的功效，能够增强机体的抗病能力，可以缓解宫寒的症状。

语音时长01:13''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/03/22收听(19681)

女人宫寒怎么办？该如何调理！

　　冬天快到了，小肚子要记得包的紧紧地，否则妈妈会说这样容易宫寒，肚子的脂肪有那么厚，为什么还容易宫寒呢？　　什么是宫寒“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不...

王清贤│唐山市中医医院

2017/11/22阅读(83760)

怎么调理宫寒

"调理宫寒建议给予中药内服。中医上并没有宫寒这一病名，民间所称的宫寒主要表现为月经时痛经明显、经量少、月经延期、手脚冰凉等症状，这些症状都属于寒邪蕴于人体下焦所导致的。除上述症状外，还会伴有月经时腹泻明显、小便清长、白带量多质稀等，调理需要给予散寒温中的药物，可选用温经汤口服，中药煎服可用山萸肉、川芎、干姜、炒白芍、当归、肉桂、附子等，起到温经散寒、通络止痛的作用。也可以选择外治法治疗，主要通过穴位刺激疏通经络、温补下焦，可选择穴位贴敷、艾灸等，主要可选择的穴位有神阙穴、肾腧穴、关元穴等。"

语音时长01:34''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/16收听(71408)

宫寒严重怎么调理

"宫寒可以表现全身的症状和局部的症状，全身的症状有怕冷、痛经、冷痛、得热痛减，另外手脚发凉、腰部或者腹部又凉、又疼，有的性欲淡漠，有的大便稀薄、溏，一天几次，可以伴随月经的异常，所以治疗宫寒是很重要的。平时要注意保暖，避免着凉，不要吃冷的、硬的、辛辣、刺激性的食物，在月经期间可以用暖宝或者是热水袋腹部热敷，或者月经期间也可以艾灸腹部。平时穿鞋子要穿厚底的，可以保暖，经期不喝绿茶，可以喝红糖姜水，可以缓解疼痛，疼的特别厉害可以用中药治疗，可以采用温经汤、桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸治疗。"

语音时长02:18''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/05/15收听(42263)

宫寒怎么调理

宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿...

何冬梅│惠州市中医医院

2018/12/10播放(96475)

宫寒怎么调理最有效

调理宫寒的方法主要如下：

1、服用方剂：如温经汤、艾附暖宫丸等；

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/09/03播放(83640)

宫寒要怎么调理

"宫寒可以通过艾灸等外用的方式来调理，也可以通过口服乌鸡白凤丸等药物来调理，还可以通过多吃补气血的食物，如红枣、红糖、枸杞、红豆、花生、木耳、动物内脏等食物，减少宫寒的发生。在来月经期间，一定要注意做好充分的腹部保暖，平时也要减少接触冷水，穿露脐装的次数，防止宫寒进一步的加重。宫寒一般表现为痛经，月经期有血块、经血发黑、月经量减少等。所以平时一定要积极调理，以防导致月经不调。平时要保证充足的睡眠，不要经常熬夜。"

语音时长01:09''

张春花│南昌大学第三附属医院

2019/06/26收听(35094)

宫寒怎么调理

"宫寒的调理主要有以下几种方法：1、出现宫寒可以用药物来进行调理，比如吃暖宫丸，有暖宫的作用，以及吃活血养宫的中成药。2、建议可以适当的做针灸、艾灸，暖宫的效果也非常好。3、可以在平时，不是月经期的时候，做中药灌肠加腹部热敷、理疗，来帮助暖宫效果也很好。4、建议要改善生活习惯，平时适当锻炼身体，比如慢跑，就有利于暖宫。5、饮食上应该以清淡、营养食物为主，不要去吃过于寒凉、冰冷的食物。"

语音时长01:13''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/01收听(74743)

宫寒如何调理

"宫寒是由于外来寒邪或者人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，使胞宫功能受损，发生一系列疾病的统称。多见于有经、孕、乳、杂病等方面的女性，可因流产、居住寒凉处、贪食寒凉食品等发病，可有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等症状表现。它的危害主要有影响机体正常机能，导致月经紊乱，严重的可以造成不孕。其主要可以通过药物调理，比如可以口服暖宫丸、附子理中丸、金匮肾气丸进行暖宫。还可以用艾灸，灸子宫穴和关元穴，进行暖宫治疗调理。"

语音时长01:19''

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/08/02收听(22162)

宫寒怎么调理?

宫寒无论是实寒还是虚寒均可引起妇科经、孕、产、乳等疾病，如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响，因此要对宫寒情况给予足够的重视。治疗时需要注意分清实寒和虚寒。实寒的病机主要是寒邪阻滞于胞宫，使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气。服用温经汤、桂枝茯苓丸等。虚寒的病理机制主要是脾肾阳虚、虚寒内生、气血流通不畅，治疗可温补脾肾，服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等等。女性朋友平素要注意预防避免宫寒的发生。第一、因为宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理，一方面多食用温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄。每日午餐或晚餐时喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。另一方面寒性食物少吃，比如绿豆、苦瓜、凉瓜等等。第二、注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿，过早穿短裙。最好要穿厚毛袜子，以防受凉，很保暖。第三、月经期间、产后、哺乳期要注意避免过度的接触寒凉，如经期女性不要冒雨，不要坐卧在寒湿之处。第四、中医有动则生阳之说，就是运动可以改善体质，每天尽量保证半小时以上的体育活动，平日多用热水烫脚，自己逐步的经络和穴位，使身体处于温暖状态，也可改善宫寒的状态。

语音时长02:02''

赵欣│北京中医药大学东方医院

2017/06/21收听(68850)

宫寒怎么调理

宫寒最主要的原因是寒，调理上重点针对寒字，所以在调理的时候保暖非常重要，保暖包括以下几个方面：...

许朝霞│上海中医药大学附属曙光医院东院

2020/01/16播放(65602)

宫寒怎么调理

"出现宫寒的症状，多见于月经量少、颜色发黑、经来腹痛、月经周期延长、月经期缩短的现象。中医理论认为，宫寒是由于气血不足、气滞血瘀的范畴，可以在医生指导下给予补血养血、活血的药物治疗，比如选择少腹逐瘀颗粒和当归丸。平时应该注意饮食不能吃生冷寒凉的食物，否则不利于气血的运行，应该多以温热食物为主，这样有助于气血运行，改善宫寒的体质。平时也需要注意多饮水，多运动，增强身体的活力和免疫力，对于宫寒症状的改善，也有着积极的意义。"

语音时长01:07''

王劲红│哈尔滨市第一医院

2019/03/22收听(12987)

女人宫寒是怎么引起的

"引起女性宫寒的主要因素有两个方面：第一、感受外界的寒气；第二、感受体内的寒气。体外的寒气是由于天气比较寒冷，没有及时增加衣物，同时又吹风受凉就能引发宫寒。在月经期或者产后坐月子期，女性身体比较虚弱，但又比较贪凉，衣物没有及时增加、保暖，或者又冒雨、淋水没有及时擦干净，也会导致外界的寒气侵入体内而引发宫寒。内寒多半是由于女性平时抵抗力比较低，体内自身阳气比较虚弱，过度服用寒凉的食物或者药物，从而引起内寒，引发宫寒。"

语音时长01:11''

陈婕│江苏省中医院

2019/11/18收听(50784)

宫寒体寒怎么调理

宫寒体寒的形成原因多是由于体内阳气亏虚或者久病伤阳，而导致肢体以及腹部失于温煦而导致恶寒、怕冷的症状。女性多伴有月经量少、色暗或者夹有血块，以及经期前后小腹部疼痛，调理的方法可以以补肾温阳、活血化瘀为主：1、可以平时用艾叶、生姜熏洗泡脚，以达到温阳散寒的作用，同时还可以促进体内的血液循环；2、也可以用干姜、杜仲、菟丝子、大枣等具有补肾壮阳类的药物以代茶饮；3、还可以服用中成药，如右归丸、艾附暖宫丸等，都具有补肾阳的作用；4、必要时可以在当地医院就诊以明确诊治。

语音时长01:17''

徐英│朝阳市第二医院

2019/12/12收听(46771)

宫寒痛经怎么调理

宫寒痛经患者的调理措施包括：

1、注意保暖，少穿低腰裤、露脐装，防止受寒；

周亚红│无锡市中医医院

2018/07/24播放(69833)

宫寒怎么调理吃些什么

"很多女性不注意腹部保暖就会容易得宫寒，宫寒主要的症状下腹部冷痛，特别是表现为痛经。首先要注意保暖，多吃补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生，还有身热的食物，有生姜、三七粉、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些食物都有温中驱寒的作用，常吃对身体是非常有利的，特别是宫寒的患者，吃这些食物以后就可以将寒气祛除的。一定要注意，不要吃生冷的食物，要适当的增加活动，比如慢跑、做瑜伽、跳舞，这些活动对于宫寒调理都是非常重要的。"

语音时长01:27''

李顺华│莒县中医医院

2018/11/16收听(45196)

宫寒的饮食调理

"宫寒就是子宫寒冷的意思，对于宫寒的患者可以通过适当的饮食进行调理：1、宫寒患者的饮食中应当适当增加具有温补作用的食物，如大枣、花生、核桃、桂圆、荔枝等食物。2、在冬春寒冷季节，可以适当的多吃羊肉、牛肉、狗肉等，最好是用这些食物炖汤后饮用。3、在女性月经期时可以用生姜、红糖、红枣、鸡蛋等煮水后饮用。4、除了需要适当增加上述食物的摄入以外，平时也要注意避免寒凉食物的摄入，尤其不要进食在冰箱中冷藏的食物，适当的体育锻炼也有助于对宫寒的调理。"

语音时长01:12''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/05/18收听(64765)

怎样调理宫寒

"调理女性的宫寒，可以用下列方法：1、应用中药，比较常见的是艾附暖宫丸、温经汤、乌鸡白凤丸等，这些药物可以通过对症治疗，使女性子宫寒冷明显得到减轻。2、通过针灸方式，特别是瘢痕灸、隔姜灸、隔附子灸等，只要穴位准确，可以使人体阳气快速提升，对于女性宫寒具有非常好的治疗作用，可以改善不孕不育，还可以使其身体趋于温暖，之前怕冷症状会明显减轻或消失。3、通过其他理疗方法，比较常见的是运动、瑜伽、太极拳或者每天晚上用温水泡脚等，这些方法都可以明显改善宫寒的相关症状。"

语音时长01:24''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/06收听(47166)

宫寒的症状及调理

宫寒平时比较容易出现痛经、月经推迟、月经量少、颜色黑，甚至夹杂大量的淤血块。同时伴有手脚冰凉、...

张婷│中南大学湘雅三医院

2021/08/31播放(66884)

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