中南大学湘雅医院
骨科
手机浏览
膝盖拉伤筋可能是指股四头肌肌腱的损伤,出现这种拉伤之后,第一时间就应该停止继续运动、活动,进行制动,然后加冰敷,冰敷主要是减轻损伤部位的血肿形成、组织液渗出、减轻肿胀,然后有利于后续的处理。需要及时到医院去做检查,来明确诊断,明确股四头肌肌腱到底是一小部分损伤、部分损伤、大部分损伤,还是完全断裂。
如果是轻微的拉伤,可以采取保守治疗的方式,可以选择使用石膏或者支具固定,让拉伤的肌腱得到自我修复。如果是完全断裂,或者大部分断裂,因为股四头肌肌腱的承载力力量很大,所以需要进行手术治疗,通过手术恢复连续性,术后在通过康复锻炼之后,能够恢复到比较理想的功能状态。
分享:
"膝盖筋拉伤以后患肢免负重,避免剧烈活动,使用膝关节支具或者石膏外固定,限制膝关节的异常活动,避免拉伤症状的进一步加重,如果疼痛的比较严重,卧床休息,患肢抬高,适当的高于心脏,有利于消肿。如果膝关节肿胀的比较严重,24小时之内局部给予冷敷,消肿止痛,可以外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。及时去正规医院就诊,完善膝关节的X线片或者核磁共振检查,明确膝盖筋拉伤的严重程度,选择更进一步合理的治疗方式,让膝盖拉伤的症状得到及时有效的恢复,避免遗留后遗症,尽最大的可能恢复膝关节的功能。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/10收听(26376)
"拉伤筋怎么快速恢复,老百姓说的拉伤筋其实就是医学上常说的韧带或者肌腱或者是软组织、肌肉组织的损伤。一旦出现损伤以后,首先在急性期48小时内首先要立即制动,抬高患肢。制动主要是减少局部肌肉的进一步的损伤,进一步的出血,同时抬高患肢以利局部血液的回流,同时给予局部患处以冰敷,这样减少由于损伤带来的出血和肿胀。48小时以后这时候出血已经停止,可以局部进行热敷或者是理疗,这样主要是脑膜血管扩张,让局部的肿胀的这些组织液得到更好的回流,以帮助软组织的修复。同时可以给予外用的膏药或者药膏,口服舒筋活血的药物和消炎止疼的药物,这样才能够软组织得到尽快的恢复。同时对严重的损伤,也会建议早期可能用支具或者用像护膝或者是一些工具,帮助更快的恢复。"
申剑│北京医院
2020/04/09收听(66910)
拉伤筋实际上是韧带损伤、肌腱损伤、软组织损伤,这种损伤的恢复需根据损伤的严重程度确定。快速恢复... 张道俭│北京大学第一医院 2021/04/13播放(61559)
拉伤筋实际上是韧带损伤、肌腱损伤、软组织损伤,这种损伤的恢复需根据损伤的严重程度确定。快速恢复...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/13播放(61559)
"拉伤筋快速恢复的方法如下:1、彻底休息,避免所有形式的体育运动和负重活动。2、在拉伤的24小时内要冰敷,通过冰敷可以使破裂的小血管收缩,减少局部出血,减少局部组织肿胀,也可以缓解疼痛。3、超过24小时要采用局部热敷,可以使局部血管扩张,使损伤部位的血供增加,使组织恢复加快。3、使用一些常规的消炎、去痛的药物,包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片,可以较好的去除疼痛症状,也可以使用威利坦和消脱止消肿。4、可以进行局部肢体固定,使恢复加快。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/23收听(97859)
"膝关节拉伤筋之后如果症状不严重,通过休息或药物等积极治疗,几天就能恢复正常;如果症状比较严重,可能要以周、月进行计算,根据病情加以判断。膝关节疼痛常见于门诊的患者,发生膝关节疼痛的原因很多,有的人是因为拉伤筋。膝关节拉伤筋之后,其恢复正常的时间取决于拉伤筋的严重程度,以及采取治疗之后的恢复情况。比如单纯的肌肉拉伤,没有对完整性造成影响,可以打个比方,相当于一千根钢筋一样,可能只是损伤了其中几根,则可通过休息、避免剧烈运动、药物或者非药物的辅助治疗,在几天之后就能恢复到正常。有些拉伤筋非常严重,甚至筋的完整性受到破坏,打个比方,一千根钢筋伤到了九百根,这种情况单纯靠单纯保守治疗不行,必须住院手术重建筋的完整性才能恢复起来。老百姓说伤筋动骨一百天就要以周、月来计算。因此,膝关节拉伤筋要多久才能恢复正常,一定是根据每个人受伤的情况和恢复情况,进行具体分析和判断。建议患者不要做剧烈运动,可以适量慢跑或者慢走,进行康复治疗的同时,饮食方面不要吃辛辣、刺激的,可以多吃一些含钙量较高的食物,需要补充维生素D3,多晒太阳可以促进钙的吸收。"
李晔│北京协和医院
2020/05/11收听(69583)
大腿内侧筋拉伤快速恢复的方法如下:1、注意休息:避免再次剧烈运动,从而... 纪泉│北京医院 2021/03/25播放(58081)
大腿内侧筋拉伤快速恢复的方法如下:
1、注意休息:避免再次剧烈运动,从而...
纪泉│北京医院
2021/03/25播放(58081)
"膝盖拉伤如何恢复?一、膝盖拉伤后要多休息。膝盖如果受到了损伤,建议多加休息,千万不能再次剧烈运动,以免让膝盖二次损伤。二、进行恢复性锻炼。人体膝盖损伤了之后,建议进行恢复性锻炼,从而促进膝盖关节的血液循环,有利于膝盖的恢复。三、抬腿练习。膝盖受到损伤之后,可以做抬腿运动,抬腿运动时,如果出现疼痛,建议立即停止练习。四、靠墙下蹲。想要让损伤的膝盖恢复,可以靠着墙壁做下蹲运动,从而让膝盖逐渐的恢复健康。"
马成海│青县人民医院
2018/06/19收听(34879)
"出现膝关节拉伤的患者,可以采取妥善治疗、药物治疗、功能锻炼恢复,具体如下:第一、妥善治疗:该类患者要尽早采取妥善治疗,大部分可以先尝试做保守治疗,也就是使用支具对患处进行固定,持续卧床休息,而对于一些病变较重的患者,需要择期通过手术来对拉伤部位进行修复。第二、药物治疗:在恢复期间,需要给患者应用一些消炎、消肿、止痛的药物治疗。第三、功能锻炼:在恢复期间,需要指导患者进行各个时期的功能锻炼,早期可以将患者的下肢放置在CPM机上,进行一系列被动锻炼,在恢复后期,可以指导患者练习床上的直腿抬高、膝关节的主动屈伸活动。"
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/08收听(21671)
筋即为韧带或肌腱。韧带和肌腱是介于软组织(脂肪或皮下筋膜)和硬组织(骨头)之间的组织,属于最难... 李国东│上海市第十人民医院 2018/12/08播放(88600)
筋即为韧带或肌腱。韧带和肌腱是介于软组织(脂肪或皮下筋膜)和硬组织(骨头)之间的组织,属于最难...
李国东│上海市第十人民医院
2018/12/08播放(88600)
"膝盖拉伤筋的症状可能有以下几点:第一、局部的软组织挫伤,表现为膝盖髌骨内侧或外侧的疼痛、酸痛,也可以是膝盖周围的肌肉的拉伤,包括股四头肌,也就是髌骨上方大腿前方的肌肉酸痛。第二、髌骨支持带的损伤或者是断裂,主要是发生在髌骨内侧,当髌骨内侧支持带断裂的时候,可能会发生髌骨脱位,在脱位的当时会有急性的疼痛,往往这个脱位自己会复位。第三、半月板的损伤,这个就需要进行核磁共振的检查,明确诊断。第四、交叉韧带的损伤,特别是前交叉韧带的损伤,发生在膝盖屈曲、旋转时候的急性拉伤,这个时候胫骨会失去交叉韧带的束缚,往前方脱位。"
2020/09/22收听(23455)
"首先腿窝筋拉伤当时要进行冰敷治疗,通过冰敷可以使得局部的小血管收缩,减少局部组织的出血肿胀。在24h以后可以改用热敷,使损伤部位的血管扩张,为损伤部位带来更丰富的营养和血供,加快组织的愈合。筋拉伤的前两周内,建议尽量减少行走,减少活动,让膝关节处于彻底的休息状态,还可以使用常规的非甾体类消炎药缓解症状,消除炎症、疼痛,局部可以使用扶他林软膏涂抹按摩,也可以较好的缓解疼痛的症状。"
2020/11/07收听(21203)
肩膀筋拉伤可以采取以下几种方式恢复:1、保守治疗:轻度肩膀肌肉、肌腱拉伤,可以使... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2021/05/06播放(79732)
肩膀筋拉伤可以采取以下几种方式恢复:
1、保守治疗:轻度肩膀肌肉、肌腱拉伤,可以使...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/06播放(79732)
"拉伤筋以后如果症状不重,局部肿胀、疼痛比较轻,无明显的活动受限,静养2-4周可以自己逐渐恢复。如果拉伤筋以后出现局部的疼痛,肿胀伴有活动受限,这个时候需要卧床休息、局部制动、物理治疗、药物治疗。如果拉伤筋的症状非常严重,伴有明显的活动受限,短期之内没有任何的缓解,还需要及时的去正规的医院拍片子检查,看是否合并有局部的撕脱性骨折,根据情况需要给予石膏外固定治疗,或者是进一步的手术治疗才能逐渐恢复。所以,拉伤筋以后是否会自己能恢复,一定要根据病情进行合理的治疗。"
2020/07/22收听(11663)
"拉筋受伤后何时恢复,与损伤部位、损伤程度和损伤类型相关,轻度受损约1-2周可恢复,中重度的损伤一般于4-6周,甚至更长时间方可恢复。筋拉伤在西医上主要是指韧带、肌腱或者关节囊等软组织的损伤,是人们平时在运动或者损伤中经常会遇到的一类情况。对于其恢复的时间,主要是与损伤的部位、损伤的程度和损伤的类型相关,比如仅仅是引起肌腱的牵拉伤,造成肌腱的肿胀、水肿,临床上可以表现为受伤部位明显的疼痛和肿胀,大多数经过休息大概1-2周,局部外用一些药物后即可以恢复。如果损伤较重,除了引起局部的肿胀以外,还造成了韧带部分的断裂和撕裂,则休息时间就比较长,有时需要石膏固定,往往在4周左右才能够局部恢复。如果是一些重要的韧带造成了完全的断裂,比如膝关节的内侧副韧带断裂或者前交叉韧带断裂等,往往还需要进行关节镜下的修补手术。术后还应持续进行一些功能康复,大约需要4-6周,甚至更长的时间才可以恢复。在筋拉伤后的24小时之后,即过了急性期,可在局部用温热毛巾热敷的治疗方式。提倡均衡饮食,荤素搭配,保证各种营养素的摄入,有利于身体的康复,不需要太多的忌口。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/25收听(19859)
"小腿筋拉伤了以后,患者免负重,患肢避免剧烈活动,卧床休息,抬高患肢。如果症状没有任何的改善,病情比较严重,可能需要进行小腿部的支具,石膏外固定限制进一步的活动,避免拉伤症状的进一步加重。急性期的24h之内给予局部的冷敷,缓解疼痛、肿胀的症状,24h之后进行局部的热敷,舒筋活血,也可以外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。如果短期之内小腿筋拉伤的症状没有任何的改善,病情在进行性的加重,严重影响到正常的睡眠休息,要及时去正规医院就诊,不要耽误病情。"
2020/11/03收听(76239)
"右腿的筋拉伤了以后右下肢免负重,右下肢避免剧烈活动,卧床休息,抬高患肢,给予局部的冷敷,缓解疼痛肿胀的症状,或者外用氟比洛芬巴布膏进行症状的改善,24h之后给予局部的热敷,舒筋活血,或者是给予理疗、超短波治疗等缓解疼痛肿胀的症状。如果疼痛的比较严重,可以口服依托考昔、塞来昔布,或者双氯芬酸钠肠溶片进行疼痛症状的缓解,短期之内症状没有任何改善,及时去正规医院就诊,完善必要的辅助检查,结合患者的症状和体征,明确筋拉伤的严重程度,进而选择更进一步的治疗措施,让右腿筋拉伤的症状得到及时有效的恢复。"
2020/11/05收听(70979)
筋拉伤恢复的慢和很多因素都有关系,比如肌腱拉伤的比较严重,并且拉伤的部位在血液循环不好的地方,这些都会导致筋拉伤恢复的慢。患者的年龄和身体状况也是决定性因素,年龄轻或者青壮年恢复的相对快。如果年龄大,身体条件一般,合并其它的系统疾病,恢复的就慢一些。治疗方式和方法是否正确也决定了肌腱恢复的快慢,比如进行严格的制动休息和复位固定非常准确,恢复的会相应的快一些。如果筋拉伤以后还继续活动,并没有进行相应的制动和休息,可能会产生恢复慢的情况。在治疗期间支持对症治疗以及物理治疗的手段都可以促进肌腱拉伤恢复,如果未进行相应的处理,恢复的可能会慢一些。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/02收听(93854)
"大腿筋拉伤以后,主要表现为大腿肌肉丰厚的区域出现刺痛或者放射性疼痛,用手按压时可以诱发剧烈疼痛。有时疼痛部位还可能合并有肿胀,膝关节或者髋关节活动会明显受限。对于上述情况,首先应该制动,也就是避免患肢的活动。局部可以进行热敷治疗,或者进行推拿、按摩治疗,以缓解局部的肿胀和炎症反应,进而减轻疼痛。一般1-2个星期以后,肿胀和疼痛症状就可以得到明显改善。在此期间如果疼痛症状比较重,还可以配合药物治疗。临床中主要选用非甾体类消炎镇痛药配合肌松药或者脱水、消肿药对症处理,比如西乐葆胶囊、尼美舒利分散片、消脱止片等。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/31收听(58455)
筋腱拉伤,可以通过下列方法进行恢复:1、筋腱拉伤以后避免再次剧烈运动,甚至需要休息,否则可能加重。2、进行局部的外敷,比如外用肌贴,使肌肉、肌腱松弛放松,逐渐恢复。3、给予外固定,比如石膏或者支具进行外固定,从而使拉伤的肌腱得到充分的恢复。4、给予外用的膏药,使局部的肿胀得到缓解。5、口服活血化瘀,改善循环,舒筋活络以及消肿的药物。6、进行局部的理疗、热敷。
邢林卿│郑州人民医院
2019/04/23收听(93443)
"腿筋拉伤以后,24h之内局部进行冷敷,缓解疼痛、肿胀的症状,24h以后根据具体的情况进行局部的热敷。如果拉伤的程度不严重,保证良好的卧床休息,可以配合针灸,或者理疗进行局部的调整,有效促进病情的恢复。如果筋拉伤的症状比较严重,必要的情况下及时去正规医院就诊,完善超声检查,明确是否有肌肉的断裂,可以进行肌肉的修补手术进行治疗,才能够有效的促进病情快速好转,后期定期去正规的医院复查,进行适当的功能康复,最大可能的恢复关节的活动度,避免留下后遗症。"
2020/11/02收听(76078)
北大人民医院 吴燕
播放次数:2.61万
播放次数:7.2万
北京安贞医院 王新霞
播放次数:7.3万
播放次数:1.04万