湿气侵袭人体无处不在，因此选择针灸的部位也不一样，可以分为局部取穴和辨证取穴，常见如下：
1、局部取穴：根据湿气聚集的部位进行针刺，比如湿气聚集在头部，可能出现头晕、头胀现象，可以选择四神聪穴、率谷穴、头维穴进行针刺。如果湿气在脾胃，就可以在腹部进行针刺；
2、经络辨证分析取穴：湿气填充主要是由于脾虚产生，因此需要健脾利湿，通常会选择足三里穴、丰隆穴、三阴交穴进行针刺，归脾经、胃经，丰隆穴还有化痰作用，可以清除脾胃里的湿气，通过健脾使水湿代谢恢复正常。此外，后背的脾俞穴、胃俞穴以及肾俞穴，也可以用于湿气调节，可以用针刺或艾灸的方法祛湿气。
