脂肪肝的治疗是综合的治疗措施，首先要针对病因的治疗，另外就是饮食方面进行调整和药物治疗，具体如下：

1、针对病因治疗：了解自己脂肪肝产生的主要原因，包括体重超重、代谢综合征、胰岛素抵抗、血脂偏高、饮食结构不合理、运动量少、长期饮酒等，找出导致脂肪肝的原因，然后针对病因来进行治疗。如果长期饮酒所致，则必须要戒酒。如果是体重超重，则要注意控制体重，增加运动；

2、调整饮食：控制总热量的摄入，每餐不要吃十成饱，尤其是要避免晚饭以后再吃夜宵或者喝酒等不良的生活习惯。如果活动量比较少，总的热量摄入超过了每天消耗的热量，那脂肪肝很难得到改善。另外饮食结构上要注意调整，以高蛋白、低脂肪的饮食为主，不要吃油炸、高脂肪的饮食，比如蛋糕、含糖饮料、啤酒等。从饮食上要进行调整，多吃富含维生素的新鲜蔬菜，适量的吃一些水果，主食要做到粗细搭配，多吃一些富含纤维素的东西，比如玉米、红薯、杂粮、荞麦等；

3、药物治疗：如果肝功生化转氨酶指标高于正常2倍以上，建议吃一些保肝的药物，比如水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、双环醇片、甘草酸二胺胶囊，这些都是治疗脂肪肝转氨酶高的情况下常用的保肝药物。