脂肪肝的治疗是综合的治疗措施,首先要针对病因的治疗,另外就是饮食方面进行调整和药物治疗,具体如下:
1、针对病因治疗:了解自己脂肪肝产生的主要原因,包括体重超重、代谢综合征、胰岛素抵抗、血脂偏高、饮食结构不合理、运动量少、长期饮酒等,找出导致脂肪肝的原因,然后针对病因来进行治疗。如果长期饮酒所致,则必须要戒酒。如果是体重超重,则要注意控制体重,增加运动;
2、调整饮食:控制总热量的摄入,每餐不要吃十成饱,尤其是要避免晚饭以后再吃夜宵或者喝酒等不良的生活习惯。如果活动量比较少,总的热量摄入超过了每天消耗的热量,那脂肪肝很难得到改善。另外饮食结构上要注意调整,以高蛋白、低脂肪的饮食为主,不要吃油炸、高脂肪的饮食,比如蛋糕、含糖饮料、啤酒等。从饮食上要进行调整,多吃富含维生素的新鲜蔬菜,适量的吃一些水果,主食要做到粗细搭配,多吃一些富含纤维素的东西,比如玉米、红薯、杂粮、荞麦等;
3、药物治疗:如果肝功生化转氨酶指标高于正常2倍以上,建议吃一些保肝的药物,比如水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、双环醇片、甘草酸二胺胶囊,这些都是治疗脂肪肝转氨酶高的情况下常用的保肝药物。