北京大学人民医院
心血管内科
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高血压患者可以吃海带，高血压患者主要需要注意饮食，在饮食中的注意事项如下：
1、低盐饮食：每天要把盐控制到6g以内，如果血压很高160mmHg以上，还要把盐控制到4g，甚至2g以下；
2、少吃高脂肪、高胆固醇的食物：比如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等要少吃，海产品比如海带可以吃，因为海带在泡了以后，里面的盐分很少；
3、体重控制到标准范围：对血压有好处，肥胖患者在吃饭时要注意每天的饭量不能太大，吃七、八成饱就可以，不能吃太多，否则体重太高，血压也难以控制。
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"高血压的病人不建议吃海带，因为海带本身就是含碘食物，容易造成甲状腺结节甚至囊肿，进而引发甲亢。本身甲亢可以使血压升高，不利于血压的控制。高血压病人要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，比如韭菜、芹菜、菠菜、白菜、西瓜、苹果、香蕉、猕猴桃等食物。每天要做有氧运动，尽量控制体重，不吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤的食品，只有这样才能使血压控制在平稳的水平。"
柳瑞│聊城市人民医院
2019/02/14收听(33707)
高血压患者可以吃海带。海带是生活中经常会食用到的一种海产品，有益于身体健康。但是高血压的患者需... 冯高科│武汉大学人民医院 2023/04/18播放(55712)
高血压患者可以吃海带。海带是生活中经常会食用到的一种海产品，有益于身体健康。但是高血压的患者需...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/04/18播放(55712)
高血压患者吃海带并不能降压，虽然海带作为一种海产品营养价值比较高，含有维生素、矿物质、蛋白质和... 范书英│中日友好医院 2023/04/25播放(52587)
高血压患者吃海带并不能降压，虽然海带作为一种海产品营养价值比较高，含有维生素、矿物质、蛋白质和...
范书英│中日友好医院
2023/04/25播放(52587)
"高血压的病人吃盐分过高时，血压就会增高。如果吃海带没有进行相应处理或者可能含盐量比较高，这种状态的时候拌海带时使用这种含盐量过高，可能就会出现血压增高的表现。海带本身来讲，可能含有碘的很成分比较多，高血压的病人食用碘并不会引起血压的增高。但是，如果合并有甲亢、甲状腺功能亢进，会引起心率增加。如果本身就是高血压的病人，在心率增快的这种状况下或者是交感兴奋过高的状况下，血压可能也会出现轻度的增高的情况。所以，如果是高血压的病人在吃海带的过程中血压高，要了解是不是食盐量过多了或者是有没有甲状腺的问题存在。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/05/08收听(28616)
"高血压患者能不能吃海带，要分析海带中的营养成分，海带中含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有降低血压的功效，并且海带中还有多种维生素。常吃海带有助于提高人体免疫力，还能降血脂、降血糖、抗氧化等，所以高血压患者是可以吃海带的，尤其对于中老年人群的高血压患者，更应该常吃些海带。高血压重要的是要定时服用降压药，没有医生的叮嘱不可随意减量或者停药，要定期检测血压。平时要注意控制饮食，保持情绪稳定，保证睡眠质量，还要适当的参加体育运动。"
贾树宝│同煤集团总医院
2019/06/28收听(42347)
高血压患者可以吃海带，因为目前营养学研究、植物学研究和药理学研究，没有发现海带可以使高血压患者... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/06/23播放(53752)
高血压患者可以吃海带，因为目前营养学研究、植物学研究和药理学研究，没有发现海带可以使高血压患者...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/06/23播放(53752)
海带富含丰富的碘元素，因此吃海带时，尽量避免同时过多吃富含碘元素的食物，比如海苔、海鱼、海虾、... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(55524)
海带富含丰富的碘元素，因此吃海带时，尽量避免同时过多吃富含碘元素的食物，比如海苔、海鱼、海虾、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30播放(55524)
"高血压的患者尽量少吃或者不吃海带，因为海带内含有过多盐分，摄盐过多会导致血压升高，尤其是对盐敏感的人群。另外，饮食方面还要注意高蛋白摄入也属于升压因素，饮食中的饱和脂肪酸也属于升压因素。除饮食需要注意之外，与高血压相关的因素还包括遗传因素，高血压具有明显的家族遗传、聚集倾向。如果父母有高血压，子女患高血压的几率很高。另外是精神刺激，大多数的城市脑力劳动者，高血压的发生几率明显高于体力劳动者，经常从事高度紧张职业的人群，患高血压的可能性比较大。吸烟、高体重的人群也容易罹患高血压病。"
司昌荣│大庆市中医医院
2019/11/27收听(64380)
"有高血压的患者能吃海带，因为海带的营养成分丰富，具有多种维生素及硫氨酸、核黄素等，常吃海带有轻度的降压作用，并且能够提高人体的免疫力，还可以起到轻微的调血脂、降血糖、抗氧化等作用。不建议高血压的患者吃海带降血压，因为海带降血压的作用比较微弱，高血压患者吃海带时应该注意少盐、少油、少辣椒。高血压患者应该注意少吃辛辣食物，戒烟、戒酒，清淡饮食，正规口服降压药物，监测血压，不能暴饮暴食，要注意休息，放松心情，适当的锻炼，不能使血压波动太大，定期评估危险因素，如血糖、血脂、血尿酸、肝肾功能等，防止高血压并发症的发生。如果出现高血压并发症，会加重高血压患者的病情。"
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/03/05收听(74365)
高血压患者可以吃海带。高血压患者饮食中主要要注意的是低盐饮食，要求所有高血压患者每天的盐摄入量... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/31播放(69574)
高血压患者可以吃海带。高血压患者饮食中主要要注意的是低盐饮食，要求所有高血压患者每天的盐摄入量...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/31播放(69574)
"有甲状腺结节能不能吃海带，需要根据具体的情况来分析。首先，如果甲状腺结节合并有甲状腺功能亢进症，必须禁止吃海带等海产品及碘盐，以免加重甲亢的病情。如果甲状腺结节合并有甲状腺功能减退，是可以进食海带的，并且需要适当补充甲状腺素片。其次，如果甲状腺结节是由于缺碘引起的，比如在内陆地区或者远离海洋的地区，可以适当吃海带来增加碘的摄入量。如果甲状腺结节是由于高碘引起的，比如生活在沿海地区的人们，应该适当禁止碘的摄入，少吃海带。"
曾剑锋│福建医科大学附属第二医院
2018/06/07收听(125)
"不建议湿疹患者吃海带、紫菜、虾、鱼之类的海产品，因为在临床当中，像湿疹、荨麻疹之类的疾病，发生原因往往与各种各样的过敏因素有很大关系，海产品在临床当中是一个比较常见的导致患者发生过敏的因素。有的湿疹患者在进食海产品以后确实可以出现湿疹发作，或者明显加重的情况。所以，建议湿疹患者尽量避免吃海产品，要尽量避免抽烟、饮酒以及进食辛辣刺激性食物。但对于湿疹患者来说，普通的水果、蔬菜以及肉类没有什么问题。"
闫素│日照市中医医院
2019/05/31收听(71535)
"孕妇可以适量的吃海带，但是不要过量进食。海带中的钙含量非常高，是牛奶的几倍。钙是怀孕期间宝宝生长发育所必需的一种营养素，怀孕期间适量吃海带，可以补充钙剂，促进宝宝骨骼发育，也有助于预防孕妇骨质疏松。海带中含有非常丰富的碘元素，碘是宝宝甲状腺及中枢神经系统发育所必需的一种营养素。如果妊娠期缺碘，容易导致宝宝神经系统发育不良、智力低下、甲状腺功能低下。海带中含有丰富的锌元素，是最好的一种抗氧化、抗衰老的营养素，能够提高孕妇的抗病能力，延缓衰老。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/12收听(12710)
"糖尿病患者可以吃海带，海带作为一种营养丰富的食品，含糖比较低。而且海带具有很强的排毒以及降血脂功能，对控制血糖也有一定的影响。特别海产品中，海带含有非常丰富的锌，可以帮助胰岛素生成，对稳定血糖有一定的好处。海带在日常生活中比较常见，每天可以适当食用，对于人体，特别是糖尿病患者可以增强免疫力，促进胃肠蠕动，适当减轻体重，都有很大的帮助。另外，海带产品还对癌症有预防的作用，可以很早发现和灭活致癌物质，对人体是很有益处的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/09收听(57593)
"来月经的时候可以适量吃海带，因为海带含有很丰富的营养物质如碘、钾等微量元素，食用后有利于补充身体经期所丢失的营养物质。因其含铁量丰富，还能起到预防经期贫血的作用。海带还具有通便、排毒的作用，适合经期容易出现便秘的女性。但是因为海带性偏寒凉，所以不建议经期大量食用，以免影响到子宫收缩而出现腹痛、经量异常、经期延长等情况。因此，如果经期想要食用海带，最好选择与肉类、骨头等煲汤喝，不建议凉拌或冷冻后进食。同时，如果存在体内碘含量过高或甲亢的女性，需要谨慎食用海带等含碘量高的食物以免加重病情。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/13收听(11348)
" 得了肺炎以后可以吃海带，因为肺炎是由于机体的免疫力下降，肺部的黏膜已经受到了病原体入侵，出现明显的炎症反应，表现为充血、水肿和炎性分泌物渗出。海带含有非常多的纤维素，含有维生素、矿物质而且含有的维生素C和碘非常丰富，海带在中医学的角度具有清热解毒的功效，所以适当吃点海带能够提高肺炎患者的免疫力，还有一定清肺的功能。 肺炎患者在生病期间消化功能相对比较差，适当的可以吃点海带，因为海带也是容易消化吸收的，可以用海带煲成粥或者汤来食用。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/12/10收听(14018)
"经常得阴道炎也可以吃海带，海带的营养特别丰富，不仅含有大量的碳水化合物，还含有少量的蛋白质以及脂肪，对于阴道的炎症不会起到症状加重的作用，所以可以吃海带。另外，如果有甲状腺功能亢进或者孕妇、胃寒、慢性胃炎不可以吃海带。在临床上如果出现缺碘性甲状腺肿大、高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松、营养不良、贫血或者在临床上有肝硬化腹水、神经衰弱的病人都可以吃海带，海带的营养非常丰富并且还有利尿消肿的功效，而且还有补碘的功效，建议日常生活中多吃海带，对于阴道炎症建议临床积极给予治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/21收听(23620)
"肺结核患者可以吃海带，基本不会对病情产生不利影响，也不会与常用的抗结核药物起冲突，干扰药物的治疗效果或导致不良反应的发生。海带是一种营养价值很高的食品，同时具有一定的药用价值，海带热量低，蛋白含量中等，矿物质丰富，具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种功能。肺结核患者适量吃些海带对身体有好处，另外肺结核患者在饮食上一定要注意营养均衡。日常饮食中应加入高热量、高蛋白、高维生素食品，三餐主食量一定要充足，可以提供丰富的能量及多种营养成分。还要多吃优质蛋白含量丰富的肉类，如鱼肉、鸭肉、鸡肉、牛肉，以及奶制品，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、刺激性食物，也不要吃生冷食物。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/01/19收听(44384)
食用海带，可以在一定程度上防止鼻出血的发生。因为海带富含维生素K，可以增加体内血小板的数量，有... 穆俊晌│河北医科大学第三医院 2021/09/27播放(89137)
食用海带，可以在一定程度上防止鼻出血的发生。因为海带富含维生素K，可以增加体内血小板的数量，有...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2021/09/27播放(89137)
"吃海带是能够减肥的。首先，海带中含有丰富的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，帮助人体润肠通便，及时清除人体肠道上多余的废物和毒素。有效地减少由于毒素和废物堆积，引起的臃肿肥胖症状的出现。其次，海带中还富含膳食纤维，膳食纤维进入人体后容易使人产生饱腹感从而抑制食欲，减少对其他热量食物摄入的欲望，对于人体减肥瘦身也有一定的帮助。最后，海带中还富含多糖类物质与肝素相似，可以有效地降低人体内血脂，在一定程度上可帮助人体减肥。但是需要注意单靠吃海带来减肥，是难以达到显著的减肥效果的，想要健康减肥还需制定合理的饮食和运动方案，才可达到事半功倍的减肥效果。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29收听(85391)
北医三院 王雪梅
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