泌尿系结石可以吃绿豆，特别是喝绿豆茶，对结石的排出有重要的作用，因为绿豆有利尿作用。结石分两种，一种是含钙结石，一种是非含钙结石。含钙结石包括磷酸钙结石、碳酸钙结石和草酸钙结石等。如果吃了含钙丰富的食物，就容易引起含钙结石。而含钙丰富的食物，包括豆腐、豆浆、牛奶、菠菜。如果是有结石的体质，尽量要少吃上述东西。
第二种是尿酸结石，尿酸结石就是非含钙结石，和高蛋白饮食密切相关。所以需要少吃豆子，少吃肉类，包括动物内脏、海鲜，以及少喝啤酒，上述食物容易引起尿液内的尿酸浓度增加。如果是结石的病人，就要多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多吃粗粮，其中含有丰富的维生素，特别是维生素B6，还能够利尿、排出小的结石，预防结石的复发。
