骨质疏松需要注意什么

林杭
副主任医师

浙江医院

骨科

骨质疏松需要注意什么

2020-08-24 16:19播放 :

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视频内容

生活中很多因素都会引起骨质疏松，患者的注意事项如下：

1、戒除不良习惯，例如饮酒、吸烟，吸烟会影响骨骼代谢，过量饮酒同样会影响骨骼代谢；

2、临床部分患者长期饮食过咸会影响钙的吸收，最后导致或加重骨质疏松的症状；

3、饮食过甜也会影响钙的吸收，从而导致骨质疏松的发生；

4、经常饮用咖啡、喝茶，医学研究表明最后也会导致骨质疏松；

5、出现骨质疏松以后，需要多食用含钙量较高的食物，例如牛奶或豆制品、海鲜等食物，平时注意体育锻炼，增加日晒的时间。

285

什么是骨质疏松？

"骨质疏松即骨质疏松症，它是多种原因引起的一组骨病，组织结构上骨质疏松有正常的钙化，钙盐与基质是呈正常的比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。骨质疏松导致骨强度下降，使骨折风险大大增加，临床上以骨骼疼痛、易于骨折为特征。"

语音时长00:49''

曲弋│北京中医药大学东直门医院

2017/08/18收听(64230)

什么是骨质疏松？

骨质疏松症是指单位体积内骨量的丢失，并且出现长期的全身性骨痛以及容易发生骨折，这些症状我们称之为骨质疏松。其实骨质疏松它是一个无声无息的这样一个疾病，往往是因为骨量丢失到了一定的程度，发生了骨折，或者说其他的严重的疼痛来就医，我们检查才会出现这样的症状，当出现这些情况的时候，我们就要想到骨质疏松，其实预防比治疗更重要。

语音时长00:45''

周伟│华中科技大学同济医学院附属梨园医院

2017/12/05收听(94091)

什么是骨质疏松

"骨质疏松是一组疾病，也就是很多疾病都可能导致骨质疏松，分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。特点是骨骼中各种成分减少，主要为骨组织量减少，也是一种矿物质代谢紊乱所导致的。绝大多数骨质疏松的原因是骨骼中成分被过度吸收，导致骨密度减少。主要临床表现有全身骨骼疼痛，其中腰背痛最为常见，可导致身高缩短、驼背形成，轻微外力的作用下就可能发生骨折。该病最严重的并发症是骨折，可严重的影响生活质量，导致寿命缩短。"

语音时长01:10''

李广利│武汉市第三医院

2018/12/15收听(33996)

01:45

什么是骨质疏松

骨质疏松，是由于骨量减少引起骨的显微结构变化，从而导致骨的力学结构性能降低、脆性增加的一种骨代...

毛庆友│广东省第二人民医院

2018/04/28播放(97129)

01:20

什么是骨质疏松

骨质疏松症是老年人常见疾病，是由于多种原因导致骨密度和骨量减少，造成骨脆性增加，容易发生骨折，...

杜春林│北京中医药大学第三附属医院

2017/05/12播放(68362)

什么是骨质疏松？

"骨质疏松又称为骨质疏松症，是由于各种原因导致骨量流失。分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症分为老年性骨质疏松症和绝经后骨质疏松症。老年性骨质疏松症是由于老年人骨质代谢异常导致的骨量流失过多而致；绝经后骨质疏松症主要发生在绝经后妇女，由于雌激素缺乏导致骨量加速流失而致。骨质疏松由于骨量流失过多，可导致骨脆性增加，而容易发生骨折。"

语音时长00:52''

胡肇衡│北京大学人民医院

2017/10/17收听(93152)

02:07

为什么会骨质疏松

人体在35岁以前，骨量处于逐渐积累过程。根据骨形态、部位不同，达到骨峰值的年龄各异。从35-5...

王志兴│中国医科大学航空总医院

2017/12/22播放(86721)

01:43

什么是骨质疏松

骨质疏松是一种以骨量低下、骨的微结构损坏，导致骨的脆性增加，容易发生骨折为特征的一种全身性的代...

李仁达│银川市第一人民医院

2019/05/15播放(67481)

01:59

骨质疏松怎么引起的

骨质疏松的原因较多，根据病因不同，主要分为原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特异性骨质疏松：

陶功稆│浏阳市人民医院

2019/11/26播放(58025)

01:51

什么是骨质疏松

骨质疏松症是由于骨量减少、骨的微细结构发生变化，骨的脆性增加，从而容易引起骨折的一个全身性代谢...

叶进│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区

2018/07/04播放(90480)

01:05

什么是骨质疏松

骨质疏松又称为骨质疏松症，是由于各种原因导致骨量流失。分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松...

胡肇衡│北京大学人民医院

2017/06/27播放(86045)

02:13

什么是骨质疏松

骨质疏松的发病率在老年人中非常高，会造成骨折等严重后果，一旦发生骨折会严重影响患者的生活质量。...

李萍│广东省第二人民医院

2018/06/13播放(51018)

01:45

什么是骨质疏松

骨质疏松症是由于多种原因导致骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，骨脆性增加，从而容易发生骨折的全...

牛旭东│银川市妇幼保健院

2019/06/18播放(67070)

什么是骨质疏松？

骨质疏松病也跟骨关节炎一样，是当前威胁老年人一种非常常见的病。有的人可能对骨质疏松理解，但可能知道的知识还是比较少，骨质疏松是不是病，甚至有的人都很含糊。临床上讲的骨质疏松症是一种病症，它超出了正常的老年衰退的范畴了，咱们讲骨量减低、骨的脆性增加，容易发生骨折，所引起的一种全身性的骨骼疾病，这叫骨质疏松，容易发生脆性骨折。骨质疏松症状也很多，但最常见的症状，比如腰背疼痛、下肢的抽筋（腿抽筋）、下肢痉挛，还有其它一些症状，比如驼背、身材矮小，再就容易发生骨折。

语音时长01:00''

杜春林│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/10收听(77870)

什么是骨质疏松？

"医学上对于骨质疏松的定义，主要是指骨量的减少，骨吸收增多所致。骨质疏松可以导致骨骼疼痛、易于骨折，医院说好像木头朽了一样。"

语音时长00:24''

时宗庭│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/26收听(85909)

什么是骨质疏松

"骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两大类。在原发性骨质疏松当中可以分为老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松。继发性骨质疏松指的是由于其它疾病原因或者药物原因导致的骨质疏松。老年性骨质疏松往往发生在60岁以上的老人。"

语音时长00:48''

田琳│中国中医科学院广安门医院

2018/05/16收听(90374)

什么是骨质疏松？

　　什么是骨质疏松症？世界卫生组织定义：骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。　　骨质疏松的危害？1、疼痛...

王岩松│哈尔滨医科大学附属第一医院

2017/12/26阅读(59906)

骨质疏松的特点

"骨质疏松有以下特点，首先，骨质疏松特别容易导致疼痛的产生，无论是胸背的疼痛，还是四肢的疼痛都可以引发。骨质疏松疼痛最开始是从脊柱开始的，然后逐渐的向两侧扩散，最终可以扩散到全身各个部位。其次，骨质疏松另外的特点就是骨质强度的下降，特别容易导致骨折的形成，尤其是在摔倒的时候，如果作为标准的正常人是不会骨折的，但是患有骨质疏松之后，轻微的摔倒的暴力就可以导致骨折的产生。骨质疏松还可以形成驼背，这也是长时间骨质疏松的一个特点。"

语音时长01:17''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/11/29收听(99068)

什么是骨质疏松？

"骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构的破坏造成了骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症三种。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5到10年内；老年性骨质疏松症一般指老年人70岁后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。\r"

语音时长00:54''

杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/31收听(24104)

骨质疏松是怎么引起的？

骨质疏松症是一种骨骼的退变，它是由多种原因因素，一种是原发性骨质疏松症，主要是因为的年龄退化之后，人体对钙的吸收能力下降，同时从尿中排出的钙增多，所以说入不敷出，造成钙流失更多，就会出现骨质疏松症。从病因学上讲，还有另一种骨质疏松症叫做药物引起的继发性骨质疏松症。类风湿关节炎、红斑狼疮或者一些其他结缔组织病，需要用一些激素，像强的松这样的药物，长期使用这些药物的病人会引起的骨代谢的改变，会造成继发性骨质疏松症。对于这样的病人治疗的时候一定要从原发疾病治疗开始，然后再进行骨质疏松症的治疗。骨质疏松症原因其实是非常复杂的，但是要也有跟很多个人的生活饮食习惯，以及服用一些抗凝药物，还有一些日常生活中喝酒、酗酒、过量咖啡饮用或者是抽烟等因素有关。

语音时长01:28''

纪泉│北京医院

2017/10/18收听(51469)

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