经常崴脚的原因有姿势不正确、肌肉无力和足部发育异常等，具体如下：
1、姿势不正确：如果在行走或运动过程中，姿势不正确可能损伤到脚踝。脚踝损伤常是韧带或肌腱损伤，韧带和肌腱严重、反复损伤，便会导致日后容易出现崴脚，又再次损伤脚踝，从而出现恶性循环；
2、肌肉无力：肌肉发生劳累损伤而引起崴脚，即由于小腿力量改变而出现崴脚。走路时突然肌肉无力，而出现脚踝酸软，在行走过程中发生扭伤。该疾病主要是劳累引起肌肉水肿或肌肉炎症，也可能是缺钙引起的肌肉痉挛或营养不良，而导致肌肉无力，也可能是神经损伤而出现崴脚，比如支配肌肉的神经或者腰椎中枢、脊髓受压，引起小腿肌肉无力而出现崴脚；
3、足部发育异常：肌腱或骨关节发育异常，存在畸形或肌腱不平衡，而导致崴脚。崴脚与足部骨关节或韧带的发育不平衡而出现畸形有关，如扁平足、高弓足，或有些患者经常穿高跟鞋，诱发足部发育不平衡而发生崴脚。
