糖尿病患者如果经常出现便秘要注意以下方面：
1、多吃蔬菜和水果：因为蔬菜中含有比较多的植物粗纤维，能够增加大便体积，对肠道的刺激更多，患者更容易产生便意。如果糖尿病患者经常吃粗粮，而植物纤维比较少，大便体积比较小，时间久后可能会出现便秘；
2、多喝水：以此保持身体水分充足，才能保持肠道相对湿润，喝水少大便也会干燥；
3、坚持适当体育锻炼：人体在直立行走时由于重力作用，肠道中的内容物会逐渐下行，如果每天都卧床休息或躺在沙发上不动，肠道会停留在水平位置上，大便蠕动会差；
4、规律作息：避免熬夜、劳累，熬夜对于肠道蠕动功能有比较大的影响；
5、其他方面：可适当补充肠道益生菌，也能够促进大便更好形成。
