首都医科大学附属北京地坛医院
肝病中心
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很多肝病的患者会选择保健茶进行肝脏的保健,保健茶里用的比较多的是菊花、枸杞等成分。因为从中医的角度,这些可能有清肝明目的作用。但是实际上对于肝脏疾病的控制最主要的并不是靠保健茶,而更多的是需要针对肝脏疾病进行治疗。如果是乙肝、丙肝患者,要规范抗病毒治疗,治疗2-3个月的时间丙肝就可以完全治愈。
所以从这个角度而言,使用和不使用所谓的保健茶对于疾病的影响其实非常有限。而且从中医的角度,使用任何中成药做保健时进行辨证施治。因此,不建议患者过度依赖所谓保健茶进行治疗。而另一方面要根据肝脏疾病的情况,选择相应的辅助治疗的保健茶。
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"可以考虑使用菊花茶、红枣、枸杞茶,来进行护肝。菊花茶和红枣、枸杞茶,含有多种氨基酸、矿物质,可以进行肝脏养护。最重要的是杜绝损伤肝脏的因素,比如熬夜、抑郁、某些药物、食品添加剂,以及油腻、辛辣食物等等,只有杜绝这些因素,再配合平日里养肝、护肝茶,才能够达到良好的效果。如果不杜绝这些诱发因素,光靠养肝、护肝茶,想要平衡这些损害因素是不可能的。平时护肝最主要的是要杜绝损肝因素,积极进行平日养护。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/21收听(92657)
较好的养肝、护肝的茶有两种:1、菊花茶:从中医食疗角度,菊花茶能够有效清除肝脏内... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(62523)
较好的养肝、护肝的茶有两种:
1、菊花茶:从中医食疗角度,菊花茶能够有效清除肝脏内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31播放(62523)
在中医里肝主疏泄,当肝的疏泄功能失去正常,就会导致出现一系列异常症状,比如急躁易怒、肋胁胀痛、食少纳呆、容易长叹气等临床表现。这时候就可以使用护肝、养肝的茶来调理,可以选择蒲公英茶。蒲公英本身可以入药,也可以作为食物,因为性味比较苦,而且归肝经、胃经以及肾经,能够清热解毒、散结消肿,所以有保肝、护肝的功效。可以将蒲公英放入锅中加1kg水,随后小火熬煮一小时,把蒲公英的渣滓滤干净以后就可以作为茶饮用。除此之外,还可以服用三七茶、乌龙茶等,都具有养肝、护肝的效果。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(53863)
"养肝的茶叶包括金银花、菊花、枸杞、红枣、决明子、红茶、绿茶等,对于养肝、护肝都有好的效果,但并不存在哪一种茶针养肝、护肝最好的说法,茶叶中最有效的成分是水分,水分持续、缓慢的摄入,对人体肝脏的养护都非常有利。所有茶叶中有效成分都比较微量,并不存在很明显的区别,微量有效的成分只适合于日常食疗,是养肝、护肝中的一个环节,但并不能用来治疗肝脏疾病。所以,也不存在哪种茶一定最养肝、护肝的说法。当然,茶叶想要达到养肝、护肝的目的,还是建议长期饮用,长期饮用清淡的茶饮,能够有效进行养肝、护肝。"
2021/06/28收听(49615)
"养胃护肝可以喝蜂蜜柠檬茶,柠檬是一种喝起来酸酸的,但其实是一种碱性水果,能够中和胃酸,缓解胃酸分泌过多给人体带来的胃部不适的症状。另外,蜂蜜具有清热、解毒、润燥的作用,所以养胃护肝可以适量喝点蜂蜜柠檬茶。还可以喝蒲公英茶,蒲公英可以增强人体免疫力,其富含多种氨基酸、维生素及矿物质等,能够改善肝脏的功能、增强免疫系统功能,从而起到保护肝脏和胃的作用。还可以喝点红茶,因为红茶是经过发酵和烘制而制成,对胃部的刺激性比较小,能够养胃、消炎、保护胃黏膜,尤其是普洱茶,普洱茶有促进胃肠道蠕动的功能,所以长期的饮用普洱茶有利于排便,可以防治便秘。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29收听(18703)
喝茶有消炎、减脂、延缓衰老、防辐射等作用,由于茶叶中含多酚类植物,对于肠道疾病有一定的效果。蒲公英茶味道略苦,有清热解毒、养胃护肝的疗效,可以用大火煮沸后,文火熬煮,是非常好的养胃中药。柠檬中含有酸液,喝柠檬蜂蜜茶可以生成胆汁,促进肝脏更好的排毒,起到护肝的的作用,对女性还有养颜的功效。大麦茶可以吸取肠胃中的油腻物,有去油的效果,而且大麦茶中含有大量的维生素,可以修复损坏的胃黏膜。茉莉花茶可以化石行胃、行气化瘀。红茶有补气的作用,对于贫血养肝有一定的效果。对于各类茶饮也要适量,不要太浓。也可以交替食用,效果会更好。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30收听(65638)
"生活当中有些朋友特别注意养生,想知道喝哪种茶对肝脏有好处,能起到养肝护肝的作用,要根据不同人的情况来决定。如果病人肝火比较大,就可以喝祛肝火的茶,比如菊花茶、决明子茶等。如果病人是肝肾阴虚,可以给予补肝肾的药物,比如用枸杞子、女贞子等泡茶喝。如果病人以肝郁为主,可以用梅花、玫瑰花泡茶,可以疏肝、理气、解郁。所以不同人肝脏不好的状态不一样,选择的茶品也不一样。"
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/07/05收听(56275)
"保肝、护肝的茶可以喝红茶、绿茶、枸杞茶、普洱茶、菊花茶等,具体可以根据自己的喜好选择合适的茶叶,主要是不要喝太浓的茶,以清淡的茶为主。因为茶叶中含有一些茶多酚、咖啡碱,具有一定的调脂、解毒的功能,能够降低血液粘稠度,减轻肝脏的负荷。平时养肝、护肝最主要的还是要靠减少肝脏的损伤,比如食物或者药物对肝脏的损害,如戒烟、戒酒,以及某些非必须使用的药物,因为大部分药物都是通过肝脏代谢,会对肝脏造成一定的损伤,这种情况下,非必须使用的药物尽量不要使用。"
2020/07/02收听(85000)
严格意义上来讲,不建议服用任何茶进行保肝、护肝的作用。对于肝脏,只要尽量维持规律的生活、饮食作... 李涛│北京大学人民医院 2023/04/03播放(52315)
严格意义上来讲,不建议服用任何茶进行保肝、护肝的作用。对于肝脏,只要尽量维持规律的生活、饮食作...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/03播放(52315)
不推荐用代茶饮来养肝、护肝,因为代茶饮的药物作为汤剂效果可能不错,但作为代茶饮和汤剂成分不完全一样。如果方剂选的不好,有可能代茶饮的药物本身长期服用,会对肝和肾造成一定的损害。如果肝脏不好,有器质性的病变还是应该针对性的治疗。已经有肝损伤应该加用保肝药,预防肝损伤,比如有长期饮酒或者是用药的历史,可以戒酒,对于肝损伤的药物可以停药,同时加保肝药。也不能完全否定所有的养肝、护肝茶,应该根据成份来评价。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/19收听(26267)
"喝红茶、桂花茶、陈皮茶、蒲公英茶都具有养胃护肝的作用,胃不好的人在喝茶的时候应尽量选择发酵的茶,这样的茶具有暖胃作用,可以帮助养胃。而尽量减少绿茶的摄入,因为绿茶性质过于寒凉,经常喝,甚至还会导致脾胃虚弱。红茶本身具有暖胃效果,由于已经经过发酵制作,所以刺激性物质相对比较少,对胃不会造成刺激,同时还具有保护胃黏膜,促进胃内炎症消除的作用,并且红茶还能够帮助脂肪类物质的代谢,因此能够减轻肝脏的负担。桂花茶本身具有驱寒、暖胃、化痰的效果,并且桂花茶心情比较温和,对胃不具备有刺激性,同时还可以达到养肝、护肝的目的。陈皮茶是采用陈皮制作而成,陈皮具有健脾养胃、祛湿气的作用,不仅能够促进胃内食物消化,并且也不会增加肝脏负担。蒲公英不仅具有清热解毒的作用,同时还能够养胃护肝,对于胃部疾病和肝功能恢复都有帮助。"
郭立芳│河北省中医院
2020/03/08收听(16694)
"乙肝是比较常见的传染性疾病,呈全球性的流行分布,目前乙肝仍然是临床治疗的热点和难点,没有特效的方案可以在短期内有效治愈乙肝。但是近年来对于乙肝治疗水平的提高,通过有效的抗病毒等综合性治疗,可以有效控制乙肝病情,防止或者减少终末期肝病的发生。乙肝除了治疗和监测以外,还要养成良好的生活饮食习惯,平时养成喝茶水的习惯,可以起到一定的保肝护肝作用,比如经常饮用的绿茶、红茶等含有丰富的矿物质、维生素,对于乙肝病人体内的代谢状态具有比较好的改善作用。另外,适当的喝一些菊花茶、决明子、蒲公英、枸杞、红枣等,可以起到一定清肝明目、补血养肝的作用,但是只能作为一种辅助作用,不能取代正规的抗病毒等综合性治疗。"
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/26收听(40598)
"乙肝患者最基础的,还是应该通过相关的检查以及药物进行治疗。在平时生活方面,主要是避免饮酒。喝茶这一方面,一般并不会明显影响乙肝病毒感染人的过程,所以在喝茶方面,并不能够把它当成一个最主要的治疗项目,而应该以养生的心态去看待。乙肝患者绝大多数是完全可以喝绿茶以及红茶的,但是也应该根据每个人的具体情况决定。如果平时脾胃偏寒,因为绿茶的寒性比较大,这时则不是特别合适。如果一个人睡眠不大好,在睡前喝茶很有可能影响睡眠质量,这个时候也不要喝。或者可以选择寒性没有那么大,或者不那么影响睡眠的红茶。另外选择中药,有一些能够调整乙肝患者的寒热,甚至有一些在体外实验具有抗乙肝病毒的作用。可以选择菊花,具有清热、平肝、明目的作用。如果大便比较干,也可以适当的加入决明子。如果加入枸杞,还有滋养肝肾的作用。另外可以选择清热利湿的中药,比如茵陈、金钱草、鸡骨草等,但这些药物不宜加得量过多。"
历见伟│日照市中医医院
2019/04/06收听(16002)
"养肝、护肝可以用以下几种茶:一、菊花茶,菊花清头明目、疏散风热,它可以清肝热、明目、疏肝;二、山楂茶,把山楂泡水沏成茶,山楂降脂、消食,具有疏肝理气的作用,同时还有活血的作用;三、可以用决明子泡茶,也是苦、微寒的,归肝经,也可以清肝明目、润肠通便,还能降脂、降压;四、用荷叶去冲茶,也可以消脂;五、可以用茵陈泡茶,它有疏散风热、退黄的作用;六、可以喝一些薄荷茶,薄荷也可以疏散肝热、疏风解表。这些都是可养肝、护肝的,包括枸杞子茶滋肝肾之阴的,这些都是非常好的茶。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/15收听(14656)
"春天可以喝一些清淡的菊花茶、枸杞红枣、决明子等茶叶,达到养肝的效果,能够清解毒,并且茶叶不要泡得太浓,适量的茶叶包括水分的摄入,包括里面的一些微量元素、微量维生素、咖啡因、茶碱、茶多酚等,对身体有益,可以达到日常养肝、护肝、饮食调控的环节,并且坚持每天服用对于肠道的调节、改善脂质的代谢有一定效果。此外,可以根据自身日常的脾气进行选择,比如容易生气者,可以加一些百合改善情绪。"
2021/06/25收听(79603)
大三阳的患者可以喝茶,但是原则上要喝淡茶,不要喝浓茶,无论是发酵过的茶还是没有发酵过的茶,如发... 刘芳│河北医科大学第三医院 2023/03/16播放(90914)
大三阳的患者可以喝茶,但是原则上要喝淡茶,不要喝浓茶,无论是发酵过的茶还是没有发酵过的茶,如发...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/03/16播放(90914)
男性护肝、养肝一般泡新鲜的绿茶,男性和女性都需要养肝、护肝,但是中国大部分男性经常喝酒,长期大... 阎文昭│河北医科大学第三医院 2021/08/23播放(72169)
男性护肝、养肝一般泡新鲜的绿茶,男性和女性都需要养肝、护肝,但是中国大部分男性经常喝酒,长期大...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2021/08/23播放(72169)
"患者想要护肝,最主要的应做到三点,即养、防、查,具体情况如下:1、养:要给肝脏提供足够的养分、营养,肝脏所需营养其实就是均衡饮食,并不是特殊的更喜欢哪一种食物,更喜欢的是均衡饮食,各类维生素、蛋白质、氨基酸、营养元素、微量元素等都要综合摄入,也并不是吃某些保健品对养肝一定有效果。日常多吃各类新鲜蔬菜、水果,外加低脂、高蛋白饮食,结合优质的胆固醇食物或坚果类食物,对于养肝、护肝比较有好处。但一定要注意均衡摄入,不宜针对某个食物,特别是过多摄入高脂肪、高胆固醇食物。2、防:防日常生活中会对肝脏造成损害的一些因素,比如食物中腌制、辛辣、油腻、油炸、烧烤、防腐剂、添加剂,或冷冻、不新鲜的食物,还有方便面,包括烟、酒等,都会对肝脏造成损伤。还有日常生活中不注意熬夜、压力大,以及不运动等就是防的因素。3、查:只有定期复查才能够知道肝脏目前有没有什么疾病、问题,有没有肝炎等,必要时需要给予治疗,才能避免病情加重,所以定期复查也非常重要。总之,护肝总共就是以上三方面。"
2021/06/21收听(46086)
肝脏的疾病最常见的就是病毒性肝炎,也有一部分是肝脏的恶性肿瘤。护肝的办法包括下列这些途径,首先应该远离烟酒的环境,因为吸烟和饮酒都会影响到肝脏的代谢,并且也容易导致酒精性肝硬化的发生。随着病情的进展,酒精肝也会恶变成肝癌。另外,应该多吃一些富含维生素类的食物,新鲜的蔬菜以及水果,因为维生素主要是在肝脏进行合成和代谢,并且有保护和稳定肝细胞膜的作用,还有就是对于有肝病的病人,在日常生活当中不能劳累,因为经常熬夜或者劳累,也会影响到肝脏的代谢功能,甚至会诱发肝病或者肝脏恶性肿瘤的发生。平时也应该合理的膳食,不能暴饮暴食。
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/04收听(76629)
"护肝要从点点滴滴做起,从日常生活做起,具体如下:1、作息要规律,不要熬夜,熬夜对肝脏的会造成一定的影响,甚至有的专家认为会导致转氨酶轻微的升高;2、要饮食规律,不要暴饮暴食;3、要严格戒酒,酒精对肝脏的损伤非常大,无论是少量饮酒还是大量饮酒;4、要保持乐观、平静的心态,不要过分的焦虑,也不要自暴自弃,这两种心理状态都对肝脏不利;5、要进行适当的锻炼,特别对于肝脏比较平稳的病人要进行适当的锻炼。"
2019/09/18收听(43615)
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