奥利司他胶囊具有一定的减肥作用。奥利司他胶囊是唯一一个不通过中枢神经系统进行减肥的药物，主要通过肠道对甘油三酯的重吸收发生障碍，使得油脂排出体外，减少能量的摄入，从而达到减肥的效果。
但是只用奥利司他进行减肥还不够，应该加上饮食控制和运动治疗。三方面结合起来，减肥效果会更加完整、完美。
所谓饮食控制，就是根据患者的身高计算出理想体重，再根据患者所从事的职业，计算出每天的进食大卡。对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，进行总量的控制。
在饮食控制的情况下，同时选择一项适合患者的运动坚持下来。一开始可以选择有兴趣的运动，包括打乒乓球、羽毛球。随着自律性的加强，可选择游泳、跳绳、跳操、跑步。上述单一的运动项目，再加上服用奥利司他胶囊，减肥效果十分明显。
减肥强度以及减肥成果，根据患者自身的条件来决定。如果患者比较肥胖，一开始减肥的速度较快，越接近标准体重，减肥速度就会逐渐下降。
