首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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脚心总是抽筋的常见原因具体如下：
1、血管收缩痉挛：可能下肢、腿受凉、受寒、受风，引起下肢肌肉、神经、血管收缩发生痉挛，而血管收缩痉挛后会造成下肢血运循环不佳，引发肌肉痉挛，产生脚心抽筋的感觉；
2、缺钙：部分缺钙患者也会表现为脚心总是抽筋，需要检查是否为骨质疏松，可以适当补充钙剂；
3、腰椎问题：部分腰椎间盘突出、椎管狭窄的患者也会频发脚心抽筋的症状。
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脚心抽筋表现的是韧带、肌肉的痉挛，经常脚心抽筋是因为运动太多、过度疲劳，导致脚心的肌肉出现疲劳性痉挛，导致抽筋、疼的比较厉害。脚心抽筋有以下几种原因：一、因为缺钙或者脱钙过快，特别是绝经以后的女性，雌激素水平下降后脱钙加快。二、重度骨质疏松导致钙缺失，血钙水平不稳定，低血钙导致脚心的抽筋。三、因为运动太多、过度的活动，导致脚心的韧带、肌肉出现严重的损伤、撕裂甚至肌腱炎和肌筋膜炎，导致脚心像抽筋一样的疼痛。以上就是常见的脚心抽筋的原因，治疗方面要减少运动，可以做一定的按摩推拿，也可以让脚指头往背伸牵拉肌肉，使肌肉放松下来。同时做热敷、局部的理疗、贴膏药、抹药膏，吃消炎止疼药来缓解症状和疼痛。
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/19收听(26146)
脚心抽筋可能是因为缺钙导致，对于绝经后妇女和老年男性而言，应该到医院进行骨密度检测，明确是否存... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/05/10播放(85766)
脚心抽筋可能是因为缺钙导致，对于绝经后妇女和老年男性而言，应该到医院进行骨密度检测，明确是否存...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/10播放(85766)
"脚心抽筋可能跟如下的原因相关：1、可能是由于过度疲劳导致的，比如患者进行长距离的行走，或者是做过度的跳绳之类的锻炼，有可能会引起足部内在肌肉产生过度的疲劳。此时可能会诱发此处的肌肉产生痉挛，也就是俗称的抽筋。2、可能是由于周围神经的病变导致的，比如在严重的腰椎间盘突出或者坐骨神经痛发作的时候，可能会在足底产生非常明显的放射性的疼痛。如果疼痛的程度非常剧烈，有可能会引起此处的肌肉痉挛，进而导致抽筋。3、可能是由于骨质疏松导致的，如果患者出现严重的骨质疏松，其体内的血钙水平会大大下降。此时全身的肌肉会容易出现肌肉痉挛的情况，在小腿和足部的肌肉内部最容易出现。4、可能是由于不良的姿势所导致的，比如患者在坐立的时候长时间地踮起脚后跟，或者勾脚尖，都有可能会引起足部的肌肉产生痉挛。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/03收听(94124)
脚心抽筋痛主要见于长时间行走后，足底的筋膜炎症反应所导致的跖筋膜炎，脚心抽筋痛的缓解方法主要有... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/02/24播放(91483)
脚心抽筋痛主要见于长时间行走后，足底的筋膜炎症反应所导致的跖筋膜炎，脚心抽筋痛的缓解方法主要有...
2021/02/24播放(91483)
"脚心像抽筋一样疼有两种情况，一个就是炎症，另一个就是劳累。一般炎症的情况下本身的细菌感染，可以有局部的红热、肿胀，其它像痛风，也会引起疼痛严重，局部有红热，像丹毒感染、淋巴管感染。除了脚心以外，腿部和脚部也会有肿胀、疼痛，这些疼痛伴随感染的情况原因不同，有的是因为尿酸增高，有的是淋巴管感染，有的就是细菌感染，通过细小的裂口引起疼痛和肿胀。脚心抽搐、疼痛是因为劳累，比如穿高跟鞋，长期的久站、久坐，走路过多或者爬山、爬楼梯，引起的肌肉抽筋和劳累，炎症物质积聚，从而乳酸堆积，刺激神经和肌肉抽搐以后产生严重的疼痛。这种疼痛需要暂时减少活动、抬高患肢、注意休息、热敷、理疗、应用镇痛药，还要排除比较少见的，比如血管疾病引起的疼痛，需要检查清楚，再对症治疗比较好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(59980)
"脚心抽筋疼，要考虑以下几种情况：第一、足底筋膜炎，比如经常负重行走，还有上下楼梯或爬山，会引起足底筋膜受到较高的张力，久而久之就会引起足底筋膜的无菌性炎症，而出现足底疼痛，为足底抽筋样疼痛。第二、考虑是缺钙，当缺钙的时候会出现肌肉痉挛，具有代表性的是夜间小腿肌肉抽筋性疼痛，有时候可以出现足部抽搐、足底抽筋性疼痛。出现这种情况，一定要早期进行血钙检测，如果明确有低血钙，要进行输液补钙治疗，同时要服用碳酸钙颗粒，平时要多吃高钙食物。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/11收听(70018)
"脚心抽筋常见原因是足底肌群痉挛，具体可以分为以下两种情况处理：第一、足内侧肌群有拇展肌、拇短屈肌和拇收肌，如果为该肌群出现痉挛，可将足拇趾及第一跖骨背伸，牵张此三块肌肉，使肌肉痉挛逐渐解除，只需要十秒钟左右即可使抽搐及疼痛缓解。第二、足中间肌群有趾短屈肌、足底方肌、蚓状肌和骨间肌，如果为此肌群出现痉挛，可将中间三个足趾及跖骨背伸，牵拉足底中间肌群，也可以使肌肉紧张、痉挛快速缓解，疼痛减轻，缓解疼痛及痉挛后，应尽早查明抽筋的原因，针对病因治疗，预防抽筋再次发生。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/22收听(61187)
"脚心抽筋的原因最多的就是足底筋膜劳损，比如在白天大量的行走，会引起足底筋膜的损伤和劳损，因此会出现足底抽筋疼痛的情况。主要的处理方法是避免负重行走，大概1-2周左右每天可以泡脚半小时，这样可以起到热敷的作用，改善足底的血液循环，缓解足底筋膜的损伤和炎症。另外还可以服用常规的消炎去痛药物，比如西乐葆胶囊、美洛昔康片、汉防己甲素片，来缓解疼痛和消除炎症。脚底如果经常抽筋要考虑是缺钙，当缺钙的时候可以出现脚部和小腿抽筋、痉挛，要进行血钙的检测，如果明确有低钙要积极补钙治疗。"
2021/05/14收听(70262)
"脚心出现抽筋的疼痛症状，主要是考虑由于各种原因导致足底的组织出现紧张、痉挛、收缩，从而产生相应的疼痛症状，一般都会伴有无菌性炎症。治疗上主要是采取制动休息、消炎镇痛、活血化瘀、放松局部组织，进行相应的治疗，具体如下：1、制动休息，可以防止损伤和劳损的进一步加重，防止炎症对局部组织的进一步刺激。2、消炎镇痛，可以消散局部的炎症，缓解疼痛，有利于局部组织的修复，常用的有非甾体类抗炎镇痛药，可以口服芬必得，外用扶他林乳胶剂。3、活血化瘀治疗，可以外用中药的金黄膏或者云南白药气雾剂。4、局部的物理治疗，主要是热疗，包括热敷、烤电、频谱照射等等，都可以促进局部的血液循环，消散局部的炎症，有利于局部组织的恢复。5、如果出现比较固定的压痛点，可以采取封闭注射治疗。6、如果疼痛比较剧烈，持续时间比较长，可以口服氯唑沙宗片来放松相应的紧张和痉挛的组织，从而缓解症状。症状缓解以后，在日常的生活中要注意避免出现损伤、劳损、受凉等等不良因素的刺激。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30收听(47586)
对于脚心抽筋，更多考虑是腰椎间盘膨出或者腰椎间盘突出，甚至是腰椎管狭窄症所引发的临床症状。对于... 黄术│湖南省人民医院 2021/05/06播放(50809)
对于脚心抽筋，更多考虑是腰椎间盘膨出或者腰椎间盘突出，甚至是腰椎管狭窄症所引发的临床症状。对于...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/06播放(50809)
脚掌心脱皮可能是剥脱性角质松解症，也可能是足癣。剥脱性角质松解症的病因尚不清楚，多汗可能是其中一个诱因，主要表现为没有自觉症状的脱屑，有时可呈片状脱屑，一般容易在春秋温暖的季节复发。治疗上较困难，可以自行缓解，局部可给予外用维A酸乳膏及维生素E尿素软膏。足癣是由于真菌感染导致的表现为深在性水疱，水疱干涸后可脱屑，伴有瘙痒。治疗上可以局部给予联苯苄唑乳膏、利拉萘酯乳膏、特比萘芬乳膏，选择两种乳膏交替使用效果更好。
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2018/12/01收听(79797)
"脚心发热见于以下原因：1、有可能是足底筋膜炎，比如在经常负重行走、上下楼梯，或者搬运重物，比如搬家或者做搬运行业的人群中，会引起足底腱膜劳损，足底腱膜会发生无菌性炎症，会引起足底腱膜的疼痛，在炎症较为剧烈的时候甚至会发红、发热。2、要考虑是足底的软组织感染，可能和足底外伤细菌进入或异物进入，会引起化脓性的感染，在足底间隙当中会有较多的脓液积聚，会伴有发红、发热，可能会伴有剧烈疼痛。出现这种情况要及早去医院进行有效的抗感染治疗，如果存在脓液，要早期切开排脓。"
2021/02/14收听(66068)
"出现脚心按着疼的情况，最多见的原因就是足底腱膜炎，可能是由于过多的负重行走，比如上下楼梯、爬山、背很重的书包、提很重的物品行走，且行走时间较长，都会引起足底腱膜炎症。足底筋膜发生高张力，会引起出入腱膜皮神经受到卡压，从而引起足底疼痛。该疼痛可以表现为撕裂样疼痛，局部会有明显的压痛感，在休息后疼痛可以缓解，活动特别是负重行走以后，疼痛会明显加重。另外，经常穿高跟鞋或者硬底皮鞋的患者，也会出现这种情况，特别是穿着高跟鞋长时间行走，更容易引起足底腱膜炎。"
2020/12/23收听(58654)
"患者脚心麻的原因，具体如下：1、腰椎间盘突出：可以出现坐骨神经受压，因此可以出现下肢的放射性疼痛和麻木，特别是骶1神经根受到压迫时，可以表现为足跟或脚心的麻木。2、梨状肌综合征：患者会出现坐骨神经受压的情况，只不过坐骨神经的压迫部位是在梨状肌处，可以出现下肢的放射性疼痛和足部的麻木。3、踝管综合征：患者主要是由于颈神经在踝管处受到压迫，常常会引起颈神经所支配的足底区域的皮肤感觉异常，最常见的就是前脚掌的脚底心发生麻木、不适的情况。"
2021/06/22收听(83581)
发热可以是一个症状，与体温升高以后的发烧不同。中医学的发热是症状学的一个名词，是一种自觉的症状... 张润云│中国中医科学院广安门医院 2018/09/27播放(77420)
发热可以是一个症状，与体温升高以后的发烧不同。中医学的发热是症状学的一个名词，是一种自觉的症状...
张润云│中国中医科学院广安门医院
2018/09/27播放(77420)
"脚心突然疼，最常见的原因是跖腱膜的劳损和损伤。跖腱膜是足底保持足弓形态的重要筋膜，反复负重、突然长时间行走，都可能导致跖腱膜劳损，进而引发脚心疼痛。还有外伤原因，比如行动中穿的鞋比较薄，跖腱膜容易受到很大的冲击，或者路上的异物对跖腱膜造成损伤，也会出现这种疼痛。如果是跖腱膜的原因，只需制动休息，局部外用消肿化瘀、活血止痛的膏药，穿软鞋走路，经过休养一般都能缓解。如果症状比较重，严重影响活动和生活，可以考虑局部封闭治疗。"
2019/08/09收听(97707)
病人发生脚心麻木的现象，可以有很多种原因。比较常见的病人患有扁平足，在经过长距离行走后或者是过度劳累，导致局部气血运行不畅，出现气滞血瘀，病人就会有脚心麻木现象。在给予适当休息后，或者进行足浴、进行中药熏洗，这种麻木现象会逐渐得到缓解。另外，病人的小腿部位，由于受到直接外力，导致胫神经或腓总神经发生损伤，也会出现脚心麻木现象，同时还会伴有小腿皮肤的感觉减退、肌肉力量减弱等情况。可以做超声检查，或者做肌电图检查，可以明确这种病症。所以病人出现脚心麻木现象后，在治疗前要明确病因，然后再根据具体病因，采取正确的对症治疗，才能够有好的疗效。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/11收听(57223)
"脚心发热多是由于体内湿热或者阴虚引起的，体内湿热较为明显会出现脚心发热，尤其是当湿热位于人体下部的时候，多会自觉脚心热象明显，伴有不欲穿衣、盖被，口渴欲饮冷水，小便颜色黄、大便干燥，妇女会出现白带颜色偏黄，质地黏稠、有异味等症状。多可通过口服清热的药物，如金银花、连翘、石膏等。如果是阴虚引起的脚心发热，多会伴有周身干燥的症状以及潮热、盗汗、颧红、烦躁不安、失眠、小便量少、大便干燥，女性月经量少甚至闭经的症状。该类情况多在口服滋阴类药物后得到明显改善，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/14收听(31431)
"脚心起水疱，这种情况一般最常见的可能是外伤导致，特别是由于长时间的行走，造成脚部的局部角质层的摩擦，从而造成皮肤的损伤，这时候就可能产生张力性水疱。当然除了这种情况，也有可能是局部的一些皮肤炎症导致的，最常见的可能是由于感染了真菌以后而形成的水疱，特别是水疱型足癣，有可能就会出现脚心部位局部的一些水疱样的改变，有的可能会出现一定的渗出反应。也有可能是该部位出现的疱疹，特别是带状疱疹，当然带状疱疹在发现脚心部位水疱的同时，可能也会在该侧下肢的其他部位产生疱疹，这样可能呈带状分布。所以，脚心的水疱需要分好几种情况来看待。"
许光仓│镇江市中医院
2018/11/01收听(17708)
脚心出汗是一种症状，主要发生于运动后、进食后。汗与神经功能和血管毛细血管丛都有一定相关性，如果... 杨毅│四川省医学科学院·四川省人民医院 2021/01/06播放(69157)
脚心出汗是一种症状，主要发生于运动后、进食后。汗与神经功能和血管毛细血管丛都有一定相关性，如果...
杨毅│四川省医学科学院·四川省人民医院
2021/01/06播放(69157)
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