手拉伤后要做到很好的休息，在早期，尤其是在48小时之内做到很好的局部冰敷，超过48小时做热敷，同时要针对拉伤的严重程度合理使用治疗的药物。对于严重的损伤，不能够长时间功能受限的，需要做一些检查或治疗。具体如下：

1、制动固定：手拉伤以后，第一要做的是局部的制动，来避免进一步活动导致组织损伤的加重。这时可以简易的用一个纸板来进行固定，有条件的可以使用支具或者是石膏固定；

2、冰敷及热敷：在固定的同时，早期要适当使用冰敷的方法，因为冰敷可以使局部温度下降，组织循环的代谢减缓，会使组织液的渗出以及肿胀减轻。冰敷要注意每次以15分钟为宜，不要过长，每1-2小时冰敷一次，不要频繁冰敷，超过48小时可以使用热敷的方法；

3、抬举上肢：由于手外伤以后出现组织的水肿，所以在固定和冰敷的同时要尽量抬举上肢，做没有损伤部位关节的代偿性活动，来减轻水肿、促进循环，同时避免关节的僵硬；

4、药物治疗：当然手拉伤以后组织损伤非常严重，可以使用药物，比方活血化瘀的药物和消炎止痛的药物，来帮助局部组织水肿和疼痛的缓解。

对于手拉伤以后长时间治疗不能缓解的、功能受限的，建议到专科医院寻求医生的帮助，做一些检查来排除肌腱韧带或者骨关节的损伤，来帮助诊断，帮助进行更好的恢复和更好的治疗。