高血压病人应注意哪些

2023-05-08 16:45播放 :

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高血压病人应注意以下几个方面:

1、改善生活方式:高血压病人首先要改善生活方式,无论是抽烟、喝酒、久坐不动、食盐过多、蔬菜水果摄入过少,都是高血压的易患因素,因此需要首先从改善生活方式上来着手;

2、应用药物:要应用适当的药物来控制病人的血压水平,高血压分为1、2、3级,根据不同的级别采用单药或者是联合治疗的方案,最终的目的是要把血压控制在非常理想的水平,才能够减少心脑血管事件的发生;

3、治疗合并症:要针对高血压同时合并的危险因素进行治疗,如高脂血症、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸血症,这些都需要同步治疗;

4、治疗并发症:要治疗高血压引起的相关疾病,如高血压已经引发了心脏的肥厚,出现了高血压性心脏病的表现,这时就要积极地治疗高血压性心脏病。

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高血压应注意什么

"高血压的患者一定要低盐饮食。低盐饮食的概念就是24小时盐摄入量小于6克,也就是一个啤酒瓶盖的量,平时的口要淡。另外,高血压患者还要做到低脂、低糖、高膳食纤维饮食,这样能防止动脉硬化。健康的生活方式对维持血压也是至关重要,最好要戒烟酒、不紧张、不焦虑、不熬夜、不喝浓茶、浓咖啡,保证好睡眠,尽量的不给自己过大的压力,使血压维持在理想水平,同时避免血压剧烈波动。高血压的患者平时一定要做好血压监测,可以列个表,早、中午、晚,一天测3-4次血压,一周测2-3天血压。做血压监测的目的,主要是为了根据血压波动情况及时的调整药物,但是一定要提醒高血压患者注意降压药尽量选择长效的、稳定的药物,短效药物会引起血压忽高忽低,尤其是有的患者早晨起来测血压,血压不高,今天降压药就不吃,等明天血压高了再吃降压药。这样人为的造成血压像过山车一样的波动,对机体影响特别大。另外,高血压治疗一定要因人而异,不能吃别人吃的药。每个降压药有适应症,有禁忌症。每个高血压的患者年龄、性别不同,高血压的合并症以及并发症都是不同的,所以降压药一定要因人而异。选择降压药的时候一定要选择长效的,患者经济能力能承受得了的,以及患者易于购买到的药物。"

语音时长01:58''

王玲长春市中心医院

2019/04/10收听(75376)

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