尿酸高能吃油炸食品吗

2021-03-29 10:52播放 :

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尿酸高的患者不建议食用油炸食品,原因如下:

1、尿酸升高患者多合并血糖、血脂代谢异常或合并肥胖症,如果食用油炸食品可引起血脂异常,增加肥胖程度;

2、尿酸升高患者脂肪提供能量占全天总能量的20%-30%,如果尿酸升高合并肥胖或代谢综合征,需严格限制每日脂肪摄入量。脂肪提供能量不超过全天总摄入量的25%,饱和脂肪酸不超过全天总能量的10%,饱和脂肪酸包括猪油、牛油。如果合并血浆低密度脂蛋白胆固醇升高,饱和脂肪酸摄入量应小于全天总能量7%,反式脂肪酸应该小于全天总能量的1%。

尿酸升高的患者需避免摄入油炸食品,日常生活中可食用亚油酸或亚麻酸等多不饱和脂肪酸。

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