首都医科大学北京妇产医院
妇科肿瘤科
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女性有几个比较关键的特殊时期，比如月经期、手术之后、孕期。西医认为不用忌口，但女性的几个特殊时期要有些忌口。因为如果吃刺激性的食物，比如过凉的、过甜的、过辣的食物，人体的反应就是免疫力下降。特殊时期的免疫力就是下降，在免疫力下降的基础上，再吃刺激性的食物，容易让免疫力更加下降，可能会出现感冒、发烧、腹痛、炎症等各种情况。
菠萝是比较寒的、凉的食物，如果是特殊时期，尽量少吃。
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"月经期是女性特殊的生理阶段，这个时候伴随着阴道出血，全身的血液有一定的丢失，尤其是月经过多的人，可能还会出现丢失了血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等一些重要离子的丢失，出现了贫血。这段时间补血对女性非常重要，除了补血以外，还要注意安排合理的科学的饮食结构，除了补充足够量的蛋白质、维生素、糖类、矿物质、补血的食品以外，饮食的还要注重新鲜，一定要注重要饮食足够新鲜的水果和蔬菜，这个时候尽量的不要煎，不知道吃油腻的食品，这样因为新鲜的食物破坏的营养比较少。在月经期间你盆腔充血，抵抗力也下降，这时候因为激素水平的波动，人们还可以出现腰酸、疲乏、食欲差等等这些症状。在这段时间要根据个人饮食的喜好，选择一些能够促进食欲的食物，还选择一些营养丰富、健脾开胃、容易消化的饮食。菠萝是一个很好吃的水果，但是含糖量也非常高，在月经期间吃没有任何问题，但是任何好吃的东西都不要过量，以免增加胃肠道的负担。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/13收听(97867)
"在女性月经期可以吃菠萝，但是，不能吃在冰箱中冷藏的菠萝。菠萝中的膳食纤维素含量很高，很多女性都具有月经期便秘的症状，在月经期吃菠萝可以促进肠管蠕动，缓解经期便秘症状。月经期女性的身体抗病能力会相应下降，容易患感染性疾病。菠萝可以补充维生素C，提高机体的免疫功能，有效预防疾病的发生。很多人对菠萝中的菠萝蛋白酶有过敏现象，吃菠萝的时候可以先将菠萝用糖水或者是淡盐水清洗后再吃。在月经期吃菠萝时应当注意避免吃过凉的冰菠萝，可以将菠萝进行适当加温处理。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19收听(71703)
月经能吃菠萝，菠萝中含有水分比较高，并且营养丰富，含有丰富的维生素、微量元素，可以补充经期能量，增强经期抵抗力，菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以放松身体肌肉，缓解经期疲劳现象，对痛经也有一定的缓解。菠萝中含维生素B和维生素C，可以美白皮肤，预防皮肤干裂，菠萝可以有助于消化，预防便秘，适量吃菠萝对身体有一定好处。最好不要过多的吃菠萝，因为菠萝属于寒性的，吃多了会引起腹部不适，可以用温水把菠萝温一下再吃。有的人对菠萝过敏，吃了以后容易引起口腔不适，还容易引起身体长红点，在经期可以吃桂圆、苹果等温热性水果。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/17收听(93234)
"在月经期间可以适量吃菠萝，中医理论认为菠萝味甘、微酸，性平，归属于胃经和肾经，具有解渴止痰、醒酒益气的功效，可以用于治疗消化不良、腹泻、伤暑，以及身热烦渴等症状。菠萝的营养价值比较高，其中含有丰富的挥发油、有机酸，糖类氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质元素，适当食用可以满足经期的营养需求，增加抵抗力，补充经期的营养丢失，特别是对于矿物质的补充有一定作用。另外，菠萝属于中性食物，它不会影响月经的周期，也不会影响经血的排出，所以在月经期适量吃菠萝是完全可以的。"
王少为│北京医院
2020/06/24收听(41564)
"女性在月经期间可以适量吃点菠萝，菠萝含有丰富的维生素、各种矿物质且含有丰富的糖分和水分，月经期间适量食用可以及时补充身体能量和水分，促使身体尽快恢复体力。菠萝含有比较丰富的果胶，适量食用可以促使肠蠕动加快，保持大便通畅，避免出现便秘，菠萝属于生冷水果，含水分比较大，月经期间可以少量食用，不可以吃太多，特别不可以吃冷藏或者冰冻过的水果。如果在冬季最好不要直接食用，可以用热水烫热后再适量食用比较合适，避免月经期间，吃过多生冷食物或者寒凉性食物引起身体受寒，导致经血循环不畅出现痛经。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/24收听(63370)
"月经期女性可以吃菠萝。菠萝是一种热带的水果，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖以及维生素B、维生素C，还有柠檬酸等物质。菠萝含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，它能够分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，还可以改善局部的血液循环，能够消除炎症以及水肿。所以女性在月经期间，由于机体免疫力功能降低，身体的抵抗力较弱，所以女性要在月经期避免剧烈的运动以及重体力劳动，而且要注意劳逸结合。要注意适当的补充新鲜的水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/22收听(82196)
月经期间可以少量吃菠萝。菠萝含有丰富的维生素和各种矿物质、微量元素等，少量食用有利于女性身体健康。菠萝口味酸甜，适当吃可以起到刺激消化腺、分泌消化液、增加食欲，有利于增加饮食量，促进女性身体健康。菠萝属于寒凉性水果，女性在月经期间要少量食用，需要用开水烫热后食用比较好，避免吃太多引起身体受寒出现经血瘀滞导致痛经、月经失调等。如果某些女性本身属于过敏体质，也不建议在经期吃菠萝，菠萝容易引起过敏，女性在月经期间因失血量比较多引起身体虚弱，更容易发生过敏反应。
2019/12/03收听(74385)
"月经来的时候可以吃菠萝，菠萝的营养还是非常丰富的。但是菠萝有人吃了之后会造成口腔的刺激，所以建议在吃菠萝之前最好是用盐水蘸一下，这样就减少了局部的刺激。另外在来月经的时候，西瓜、山竹、火龙果、梨、香蕉，这些水果不可以吃，因为这些水果属于寒凉性的水果，如果吃了之后会导致痛经的可能性。另外在来月经期的时候尤其要注意保暖，并且也要注意适当的休息。虽然月经期是女性的正常生理时期，但是如果是不注意饮食，不注意保暖，不注意自我保护，有可能会对身体造成伤害。另外每到月经期的时候，可以每天用热水泡脚，这样可以促进下肢的血液循环，改善由于来月经所造成的身体不舒服，并且可以消除疲劳感。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26收听(15797)
"关于经期的饮食避讳，实际上西医是没有更多的讲究，只是从营养的角度来讲，只要月经期营养物质丰富，没有过敏，适量都是可以吃的。在月经期间完全可以吃菠萝，但是要适量。菠萝富含有丰富的营养物质，还有比较多的水分，可以帮助人体补充必要的营养成分和水分。同时，菠萝中含有菠萝蛋白酶，能够帮助人们放松肌肉，起到舒缓月经疼痛的作用。中医理论认为菠萝是寒性食物，所以不适宜多吃。如果吃多了会导致宫寒，引发痛经和经血排出不畅，从这一点讲，菠萝不宜多吃。但是，西医的理论认为水果中的糖分比较高，过多的食用也会出现两个问题：第一、会导致能量供给过足，出现厌食等等的情况，会导致营养供给的不均衡；第二、对于糖代谢障碍，会导致糖代谢的异常，影响饮食营养的吸收。所以，菠萝在月经期间是可以吃的，但是一定要适量。"
2020/05/29收听(76477)
"月经期是可以吃菠萝的，但是不可以多吃，也不能吃冷藏或者凉水浸泡过的菠萝，避免受凉引起腹痛。菠萝里含有大量的维生素C，月经期间女性的身体免疫力会有所下降，食用菠萝可以补充维生素C，提高身体的免疫力，预防经期感冒，维生素C具有抗坏血酸的作用，适量的补充可以预防经期发生坏血病的问题；菠萝中还有丰富的钙元素，女性在月经期的时候，由于体内雌激素的下降会有钙量流失的问题，月经期适当的食用菠萝，可以预防钙质流失的问题；菠萝中含有铁元素，女性在月经期由于大量的失血，会出现轻微的贫血，经期食用菠萝可以预防贫血的问题。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/11收听(26255)
菠萝属于糖分比较高的水果。我们虽然提倡饮食方面要多吃水果，但是一旦有糖尿病，含糖分比较高的水果... 廖春红│湖南省人民医院 2018/12/24播放(78477)
菠萝属于糖分比较高的水果。我们虽然提倡饮食方面要多吃水果，但是一旦有糖尿病，含糖分比较高的水果...
廖春红│湖南省人民医院
2018/12/24播放(78477)
"感冒以后可以吃菠萝，感冒是非常常见的临床疾病，在每个人的正常生活当中，可能会隔一段时间就有过一次感冒的经历。感冒是一种自限性的疾病，感冒以后要注意休息，同时多饮水，可以辅助的使用抗感冒类的药物，比如中成药等，可以改善感冒的症状，促进感冒的恢复。感冒以后要注意及时的调整饮食结构，要清淡饮食为主，避免暴饮暴食，避免高热量的饮食。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是水果，比如菠萝等，含有丰富的矿物质、维生素，尤其是维生素C，可以起到一定的抗感冒的作用。另外，还可以缓解咽痛、咳嗽以及胃肠道方面的症状。所以感冒以后吃菠萝，对身体及感冒非常有好处。"
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/26收听(37796)
哺乳期可以吃菠萝，但要注意不能吃得过多。菠萝含有丰富的维生素C和钙、铁等微量元素，适合哺乳期食用，但是菠萝含有过多的糖分，哺乳期如果食用过多会导致体重增加，使体重很难恢复至孕前状态，对体型锻炼不宜。所以哺乳期不建议吃太多甜食和水果，吃多了不利于体型恢复。哺乳期要多吃含蛋白质、含铁、钙等微量元素多的食物，比如各种肉类以及各种青菜、绿叶菜。注意不要吃辛辣、刺激性食物。
赵晓东│北京医院
2020/04/03收听(12189)
糖尿病患者是可以食用菠萝，菠萝的含糖量8%-10%，属于低含糖水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下，不建议食用水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。在血糖控制好的情况下，除了可以吃菠萝以外，还能吃苹果、梨、橘子、柚子、橙子、百香果、猕猴桃、西瓜。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的升高。吃的量小苹果、小梨、小橘子、百香果、猕猴桃吃一个，大的水果吃半个，菠萝吃两片，这就是糖尿病患者吃菠萝等水果的原则。如果是一过性高血糖以及糖耐量损伤的患者，也是可以吃一定水果。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24收听(88618)
女性朋友来月经的时候都有身体不适，这时候需要补充营养丰富的食物，菠萝是热带的水果，水分高、含糖高而且含有丰富的维生素，比如维生素C、维生素A还有矿物质钾、钙、磷等元素。菠萝能清热解暑、生津止渴、利小便、开胃消食，所以吃菠萝可以帮助更好的恢复体力。另外菠萝中含有菠萝蛋白酶可以使肌肉放松，缓解经期中出现的精神紧张，还可以缓解因为月经引起的腹痛。但是要注意吃菠萝的时候要先用盐水泡，以防菠萝中有些物质对口腔黏膜的刺激。
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/26收听(89839)
怀孕是可以适量吃菠萝的，菠萝营养成分丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等成分，特别是维生素C含量很高，有生津止渴、利尿的作用，能够帮助消化，化解油腻。孕妇在早孕期间妊娠反应比较明显的情况下，可以适当的吃一些菠萝或者是闻一下菠萝的味道，有缓解妊娠反应的作用。菠萝有些女性吃了容易过敏，建议出现过敏的孕妇，最好不要吃菠萝。吃菠萝时一定要去皮，切成小块，用淡盐水浸泡一段时间再吃，这样可以降低过敏反应。另外在孕期吃水果一定要注意品种多样化，还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/15收听(18349)
肾病综合征的患者可以吃菠萝，肾病综合征的患者要低盐、低脂、优质低蛋白、低嘌呤饮食。菠萝是一种水果，富含维生素和矿物质，所以肾病综合征的患者可以吃菠萝。肾病综合征的患者若出现水钠潴留、水肿较重，要限制富含水分的菠萝。如果肾病综合征的患者出现慢性肾衰竭，尤其进入终末期，肾小球滤过率<15mL/min，肾脏的排钾能力下降，进食富含钾丰富的菠萝可以引起高钾血症，危及生命。肾病综合征若有肾活检的指征，可排除禁忌证，建议进行肾活检明确病理类型，判断预后，指导治疗，并根据病理类型选用激素和免疫抑制剂治疗，若激素敏感，那么肾功能可以稳定，蛋白尿可以完全缓解，预后好。
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/09/24收听(18729)
"发烧能吃菠萝，但是建议少吃，因为菠萝不容易消化，而且容易刺激胃酸分泌，因此发烧的时候少量吃菠萝没有关系。发烧的时候患者本身食欲下降，消化功能减退，因此在发烧的时候最好吃清淡、容易消化的食物，可以流质、半流质食物为主。如果有食物过敏的患者，不建议在发烧的时候吃菠萝，因为菠萝属于容易过敏的食物之一 ，发烧的时候身体免疫力下降，容易出现过敏的现象。发烧的时候也要多喝温开水，避免辛辣、刺激、煎炸、油腻、重口味的食物。发烧的时候可以多吃新鲜的蔬菜，也都含有丰富的维生素，对于机体的恢复有利。如果要选择水果，建议选择比较常见的水果，例如苹果、梨、水蜜桃、哈密瓜、猕猴桃等，水果含有水份比较丰富。如果患者体温不是特别高，也可以采用物理降温，比如在额头上贴退热贴或者用温水擦洗的方法进行降温。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/14收听(58803)
"在来月经期间可以吃菠萝，因为女性的月经其实只是正常的生理状态，女性的子宫内膜在每个月月经周期内都会伴随着卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素水平的波动，而出现周期性的剥脱。伴随着子宫内膜的周期性的剥脱，就会有子宫的出血，这种出血绝大多数情况下并不会给女性带来额外的身体上的伤害，所以大可不必将女性的生理期或者月经期视为洪水猛兽，其实只是非常正常的状态。所以在来月经期间无论是饮食还是工作和生活的习惯，都可以同平常完全一样。但是就饮食上而言，只要别吃过于冰冷的食物，绝大多数情况都是没有禁忌的。当然菠萝口感酸酸甜甜的，又多汁，水分也很充足，很多女性都是特别喜欢吃菠萝的，所以在月经期间如果食欲不振或者想吃菠萝了，没有必要规范到绝对不能吃什么食材或者水果，菠萝可以按照平时的饮食习惯或者平时的量吃，没有问题。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/28收听(88205)
"中国营养学会推荐孕妈妈每天应该摄入200-400g的水果，要尽可能选择营养丰富，含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维的水果。菠萝就属于符合条件的水果之一，所以孕妈妈可以吃菠萝。菠萝是一种热带水果，它含有大量的果糖、B族维生素、维生素C以及矿物质磷等等。另外菠萝里面还含有一种特别的酶，叫做菠萝蛋白酶，它可以帮助分解食物当中的蛋白质，增加肠道的蠕动，有助于帮助孕妈妈的消化。但是需要注意的是，有一部分人存在菠萝过敏，而过敏的原因就是因为菠萝里面含有菠萝朊酶，所以在吃菠萝之前最好将菠萝放在盐水当中浸泡，可以使得菠萝当中的菠萝朊酶被破坏掉，减少过敏的发生。"
俞奇│中山市博爱医院
2019/06/26收听(94423)
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