首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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产后宫缩通常要到产后42天左右才可能会恢复，正常的子宫如拳头大小，在怀孕足月时子宫膨大，上端可到剑突下3指左右，宫腔的容积是几千毫升，分娩后胎儿及其胎盘组织排出体外，子宫迅速缩小。子宫真正要恢复到孕前的状态，要经历很漫长的过程，此过程靠不断的子宫收缩完成。
子宫收缩时肌肉越来越小，宫腔也随之变小，子宫的体积也逐渐变小，基本上在产后半个月后，在腹部就摸不到子宫，子宫就缩回到宫腔内。要缩回到正常大小，还需要等到产后42天左右，通常这个时期的身体各个器官的状态，都已经完全恢复到怀孕前的状态，把产褥期时间定在产后的42天。
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产后宫缩完全恢复一般要达到产后42天，也就是产褥期过后。产后的子宫收缩的作用如下： 毛滢│北京医院 2021/02/22播放(82621)
产后宫缩完全恢复一般要达到产后42天，也就是产褥期过后。产后的子宫收缩的作用如下：
毛滢│北京医院
2021/02/22播放(82621)
"产后宫缩多长时间，需要根据产妇的自身情况决定，不能一概而论。产后10天左右，子宫会进入骨盆腔，在肚子上就摸不到子宫了。但是要完全恢复到怀孕前的状态大概需要6-8周的时间。子宫是怀孕到分娩期间，身体变化最大的器官，是由正常大小长到分娩时能装下宝宝、羊水、胎盘，增大比较明细。宝宝出生以后子宫会逐渐恢复。这个过程就是子宫收缩的过程。通常在产后第一天到第二天，产妇可以在自己的肚脐下方摸到一个球形的硬块，这就是正在恢复的子宫，同时会有类似痛经的感觉，在给宝宝喂奶的时候也会出现痛经的感觉，可能还会更加明显。以后子宫会每天下降1-2cm，痛经的感觉会逐渐减轻或消失。产后应注意合理饮食，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息。适当活动及做产后康复锻炼，产后尽早下床活动。若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。产妇出院后应于出院后3日、产后14日和产后28日分别做三次产后检查，了解生产后的情况以及咨询新生儿的生长情况。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/06/18收听(60950)
产后增大的子宫要不断收缩，一直收缩到未孕的状态，整体的时间要持续在6周左右。也就是说，无论是自... 高珊│中日友好医院 2021/01/04播放(80644)
产后增大的子宫要不断收缩，一直收缩到未孕的状态，整体的时间要持续在6周左右。也就是说，无论是自...
高珊│中日友好医院
2021/01/04播放(80644)
产后宫缩消失的时间，实际上非常长，也就是说在产后这个宫缩，事实上要持续非常长的一段时间，一直要... 黄帅│北京医院 2023/03/27播放(54979)
产后宫缩消失的时间，实际上非常长，也就是说在产后这个宫缩，事实上要持续非常长的一段时间，一直要...
黄帅│北京医院
2023/03/27播放(54979)
多数情况下，产后宫缩会持续1周左右，属于正常的生理现象，有助促进子宫恢复及恶露排出，并且可以减少产后出血。因为产后子宫需要恢复到产前水平，所以子宫会不断收...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/22阅读(4166)
"女性生产有剖腹产和顺产两种方式。现在医院剖腹产的选择比较多，可能是因为顺产女性承受的压力太大，过程痛苦无法承受。相比剖腹产产妇本身在生产的痛苦会比顺产少一些，不会有突发状况，女性阴道受损的程度也比较小，产后疼痛和顺产承受的是不一样的。女性不管是剖宫产还是顺产，在生产后都会有不规律的宫缩，宫缩疼痛程度和个人敏感程度是有关系的，有的人疼痛难忍，有的人则没有异常感觉，不管是哪一种，一般都会在2-3天消失，多者在10天左右，孕妇产后通过子宫收缩而使子宫恢复到孕前正常大小，过程都会有正常的宫缩疼痛，在产后的1-2日内表现出来，我们可以通过调整睡姿来缓解疼痛感，避免长时间的坐、站立、长期蹲立、重体力劳动，要注意卧床休息，适当按摩小腹部。时间稍久一点女性的产后宫缩最多不超过10天就会消失。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/14收听(13988)
"一般情况下子宫在产后6周左右可完全复旧，此时产后宫缩完全消失，也存在一定个体差异。正常阴道分娩之后子宫会有收缩，如果收缩异常，会出现大出血。收缩会出现产后宫缩痛，这种疼痛可以忍受。产后宫缩痛主要在孩子吸吮乳头的时候更加明显，在产后两星期逐渐减轻，没有明显的感觉。产后宫缩痛更多出现于二胎产后的妈妈，建议母亲适当放松心情。如果哺乳时疼的特别重，适当减少哺乳。产后宫缩痛是比较好的现象，实际上应该鼓励妈妈们要坚持，因为对于子宫复旧有好处。产后宫缩痛可以通过喝山楂红糖水、干姜粉红糖来有效缓解症状，平时多休息，注意保暖，保持心情愉悦。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(13254)
产后宫缩一般会在一周内消失，女性在分娩后会出现下腹疼痛，使子宫收缩变硬，有利于将宫腔内的积血排出来，每天子宫下降1-2厘米。若是子宫收缩不好，很容易导致阴道流血增多的情况发生，则不利于产后子宫的复旧。当女性在产后出现下腹痛、宫缩较紧的情况下，也可以适当的按摩宫底，有利于帮助子宫收缩，缓解宫缩痛。另外，女性在产后也要注意适当的休息，多增加营养，适当的活动，有利于胃肠功能的恢复，从而帮助身体早日的康复。正常情况下经产妇产后宫缩比较明显，必要的时候需要给予缓解宫缩痛，而初产妇对宫缩痛的反应不敏感，会感觉疼的不明显，也与个体的体质有关系。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22收听(69190)
"女性在妊娠期由于胎儿在子宫腔内，子宫会生长得比较大，胎儿娩出以后子宫要恢复到以前的水平，肌纤维就会逐渐变短，子宫收缩会使子宫恢复，也就是产后会有持续的子宫收缩，这时不仅子宫的大小可以慢慢恢复到正常，还会排出体内的积血、残存蜕膜以及少量的胎膜，即排出恶露。子宫收缩的好坏与宫腔是否有残留有关，收缩得好子宫复旧就快，阴道出血也比较容易停止，如果宫腔内有残存的胎盘组织，常会影响产后的子宫收缩，不仅出血时间长、量多，同时子宫复旧就不好，子宫收缩也会乏力。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/08/13收听(87188)
"生产之后子宫会自行收缩，既可以止血又可以帮助宫腔内残留的蜕膜组织排除。宫缩时产妇会感觉到肚子疼，这是正常现象，如果宫缩不好，子宫会比较软，导致出血量增大甚至大出血直至休克危及生命，所以产后一般需要口服促宫缩药物或者静脉点滴缩宫素帮助增加子宫收缩能力。分娩之后的42天需进行检查，了解子宫是否恢复良好，恶露有没有完全排干净，出血时间达到了42天以上应该积极治疗，有可能是产后复旧不良引起，必要时输注抗生素，但必须在医生的指导下用药才行。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/28收听(72320)
产后宫缩形成的原因是因为怀孕末期子宫体积较大，产后子宫要用6周左右的时间恢复到未孕状态，子宫不... 高珊│中日友好医院 2021/06/08播放(84640)
产后宫缩形成的原因是因为怀孕末期子宫体积较大，产后子宫要用6周左右的时间恢复到未孕状态，子宫不...
2021/06/08播放(84640)
"产后子宫收缩属于正常现象，分娩以后子宫逐渐恢复到孕前状态，大约需要42天。子宫收缩一方面，可以促进子宫恢复，另一方面，也可以起到止血的作用。如果产后子宫收缩不良，往往会导致出血量增多，出血时间延长，这时候可以小腹部热敷，也可以通过频繁哺乳促进子宫收缩。如果治疗没有效果，可以在医生指导下给予缩宫素治疗。产后注意多休息，多吃些补养品也有助于下奶，避免从事重体力劳动，如果有子宫收缩不良的现象，就要及时就医。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/26收听(23126)
"产后由于子宫收缩所致的疼痛，称为宫缩痛。这是由于产后子宫强直性收缩，子宫本身相对缺血缺氧所致。经产妇由于子宫肌层纤维组织较多，宫缩的时候缺血较重，所以产后宫缩痛较初产妇更为明显。哺乳的时候应于婴儿的吸吮反射性地引起缩宫素分泌增加，所以产后疼痛较重，有助于子宫的复旧，产后宫缩痛一般在产后2-3天会自然的消失，大多数产后宫缩痛是可以忍受的，可以采取改变卧姿，按摩下腹部，还有用热水袋来热敷小腹部，心理疏导，严重的可以使用止痛药来镇静止痛。具体的用药要结合临床由医生的面诊指导为准。"
2018/07/10收听(76687)
"产后宫缩痛会持续2-3天的时间，初产妇产后宫缩痛比较轻微，而经产妇比较严重，在产后1天就开始出现，可以促进子宫的收缩，将宫腔内的积血尽早的排泄出来，有利于子宫的复旧。若是女性产后宫缩痛比较明显或者持续时间较久、阴道血性恶露多，必要时也需要做产科B超检查，若存在有宫腔内有部分胎盘、胎膜残留的情况，需要及时给予清宫处理。女性在产后宫缩痛时，可以通过适当按摩子宫缓解疼痛或者转移注意力的方式缓解。产后也要注意适当的休息，心情放松，可以适当多吃有营养的食物，有利于身体的恢复。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/19收听(39904)
"产后增大的子宫慢慢的就会回缩到怀孕前的状态，所以在产后的1周以内会有明显的宫缩疼痛，随着怀孕的次数增多，特别是经产妇宫缩痛是更加明显的，一般持续3-5天就会逐渐减轻或者消失，有的人疼痛比较轻微，能够耐受，是不需要用药治疗的；但是有的人宫缩痛非常严重，不能耐受，这时可以应用止疼药物，常用的止痛药有阿司匹林、消炎痛以及布洛芬，这些止疼药物对于产后的宫缩痛效果都是很好的。产后宫缩痛也有很多的好处，主要是能够促进恶露的排出，加强宫缩，避免产后出血。"
李顺华│莒县中医医院
2018/11/16收听(17553)
"产后往往短期内会有宫缩痛，宫缩痛是因子宫收缩时局部缺血而引起疼痛。宫缩痛的严重程度和持续时间因人而异，有些人几乎没有明显的宫缩痛，有些人则疼痛剧烈，有些患者持续1-2天后症状会消失，有的则持续1-2周，但这种情况很少见。宫缩痛在哺乳后会加重，因为哺乳促进自体缩宫素的产生，导致宫缩加重、疼痛加重。产后宫缩痛一般不需要特殊处理，如果疼痛剧烈，也可以吃芬必得或者泰诺林等解热镇痛药，有一定的疗效。"
赵晓东│北京医院
2019/08/10收听(56865)
一般情况下，产后宫腔积液会持续到产后42天左右。如果合并有感染，则持续的时间可能会相对延长。产后宫腔内残留的少许血液、蜕膜组织和子宫内膜坏死组织逐渐被吸收...
2020/04/22阅读(4248)
"初产妇可能产后1周左右宫缩痛就不明显，经产妇可能要持续4-6周的宫缩痛。无论是顺产后还是剖宫产后，子宫要由妊娠的状态恢复到未孕的状态，这种恢复的过程要持续4-6周。就是产后的4-6周这段时间内子宫要从妊娠很大的状态，恢复到未孕时很小的状态。在4-6周的过程中都会产生宫缩，产妇就会有一种宫缩痛的感觉。尤其是给新生儿做哺乳的时候，孩子只要接触乳头，通过吸入反射性刺激宫缩，子宫收缩就就会加强，宫缩痛也会加强。这种宫缩痛在初产妇里面表现的不是特别明显，在经产妇里面随着分娩孩子的个数增多。宫缩痛会有显著的感觉，就会感觉到越来越重，也就是初产妇可能产后1周左右宫缩痛就不明显，但是经产妇可能要持续4-6周这种宫缩痛。而且前一段时间，比如产后1周左右宫缩痛还是非常严重、非常强烈。有的甚至需要止痛等措施。但是这种宫缩痛也没有什么副作用，只要能忍，还是可以观察的不需要吃药。"
2020/03/16收听(66655)
产后的妇女无论是顺产还是剖宫产，要在产后4-6周之内子宫由妊娠大小变为非孕状态，在这4-6周之内子宫要不断收缩，肌肉层不断收缩引起子宫体积的变小。在子宫收缩的过程中就会产生宫缩痛，宫缩痛对初产妇可能不是很严重，但是对经产妇宫缩痛还是很严重的，有的甚至会持续到产后4-6周，都很严重，有的会影响睡眠，尤其是当新生儿吸吮乳头的时候宫缩痛会反射性的加强。可以用手轻轻的按摩下腹部，通过按摩可以有效的缓解宫缩痛。另外，注意保暖，可以用热水袋或者暖宝宝类的物品，放到小腹部来缓解子宫收缩痛。当子宫收缩痛过于严重，影响到睡眠的时候可以适当的口服对新生儿，对哺乳没有害处的止痛药。
2020/03/17收听(94289)
产后宫缩痛是指女性在分娩以后子宫面临着收缩，这种收缩是一种有意义的收缩，主要是为了促进子宫的恢复。产后宫缩疼痛具体强度因人而异，如何缓解主要取决于疼痛的强度，具体如下：第一、如果是轻微的产后宫缩疼痛，可以耐受，主要是以休息为主，转移注意力，同时适当的抚摸腹部，能够尽量缓解疼痛，对于轻微的疼痛一般来说不建议使用药物来进行治疗；第二、对于产后宫缩痛，要注意比较严重时应该选择一些止痛药物进行治疗，常用的药物包括散利痛、布洛芬等对乙酰氨基酚类的药物，也可以选择口服西乐葆进行治疗，这些药物在哺乳期是比较安全的，不会对乳汁的质量造成影响，可以正常口服。
张露│山东省立医院
2020/08/18收听(52328)
北京妇产医院 熊晓燕
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北京协和医院 肖娟
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